發(fā)簡信
IP屬地：云南
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元認(rèn)知學(xué)習(xí)法讀書筆記
術(shù)語卡 聰明人在不同于細(xì)之間穿梭自如 術(shù)語：元認(rèn)知（Metacognition）印象：是一種對認(rèn)知模式進(jìn)行觀察窑睁，監(jiān)控，調(diào)整葵孤，以完成某個目標(biāo)或者任...
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一場元認(rèn)知提升之旅
加入幸福進(jìn)化俱樂部的訓(xùn)練營是參與了一次精彩的元認(rèn)知提升的旅程担钮，旅程中有過觸動，有頓悟尤仍，也有“跌破眼鏡”箫津，在那一瞬間元認(rèn)知就被激活了。 元認(rèn)知的概...
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我竟然從未思考過什么是責(zé)任人這輩子吓著，總是避不開責(zé)任二字鲤嫡。它無時無刻不在提醒著你送挑，要求著你绑莺，這個被人們嚼爛的詞語，在我的生活中惕耕，居然似是從未存在的纺裁。當(dāng)老師問，生活中有沒有一...
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讓情緒守護(hù)你的人生——真自由訓(xùn)練營3一司澎、情緒的意義 萬事萬物欺缘，存在就有意義。就像樂觀的人發(fā)明了機(jī)器挤安，悲觀的人則發(fā)明了降落傘谚殊。不論樂觀悲觀，其實(shí)都能給生活帶來促進(jìn)蛤铜。消極情緒有利于我們...
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自律哪里用嫩絮？——真自由訓(xùn)練營2我們在成長的時候丛肢，經(jīng)常會遇到各種各樣困難，不同的人會在碰壁不同的次數(shù)之后退出剿干。有人退出閥值高蜂怎，這是能堅(jiān)持的一類人，有的人退出閥值低置尔，這類人可能遇...
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當(dāng)我們在談自律的時候杠步，我在想什么
有人說自律是解決人生問題的首要方案，所以不斷有人在問如何逼自己做到真正的自我自律榜轿，那些自律的人都是怎樣做到的幽歼。老師說你的信念根本就是錯的，我究竟...
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追尋靈魂的自由——真自由訓(xùn)練營01
《高效能人士的七個習(xí)慣》是一本實(shí)用的經(jīng)典書谬盐，但是它卻有一個略顯爛俗的名字试躏，真正閱讀后發(fā)現(xiàn)通俗易懂的背后，能如實(shí)理解的全部內(nèi)容的人又屬于少數(shù)设褐。...
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學(xué)習(xí)是和自己的偏見作斗爭成長和學(xué)習(xí)對我來說是種愛好颠蕴，背后的隱含意思是我參與了一個學(xué)習(xí)小組，做了學(xué)習(xí)計(jì)劃助析，每天都積極向上犀被，總會爬出生活泥潭，迎來一個新局面外冀，而事實(shí)上...
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差不多小姐改變之路——分身術(shù)訓(xùn)練營04給自己貼個標(biāo)簽寡键，叫差不多小姐。做事情通常是差不多就可以了雪隧，目標(biāo)總是做這么點(diǎn)就夠了西轩，健身減肥也是隨便動動就行，至少堅(jiān)持了脑沿。在不知不覺中“我有...