一位教覺知課的老師說:普通人都在追求幸福蹦疑，高人都是直接在幸福中追求乓搬！
以前不理解這句話的意思思犁，生活五味雜陳，成年人生活壓力也很大进肯，怎么在幸福中追求呢激蹲？最近好像有些感悟了
1.全力以赴能幸福
最近器械運動堅持1個多月了，以前總是在學(xué)習新的動作時江掩，因為不會或者很累或者沒達到教練標準学辱，就灰心，焦慮环形。但有一天策泣，我發(fā)現(xiàn)不這樣了，那是一次練習25公斤的臀部力量抬吟，教練定的標準是每組16個萨咕，要做16組，平時火本，當教練定到這個標準任洞，我就開始打退堂鼓，或者是焦慮的情緒出現(xiàn)发侵，但是那天一股信念出來交掏，盡力而為，就很棒刃鳄！拒絕對比盅弛，拒絕內(nèi)耗，拒絕還沒開始就設(shè)限，于是那天我盡全力完成16組挪鹏，可能16組的動作不如教練要求的那么完美见秽，但是我流過汗，我全力以赴了讨盒，我和自己說:對于一個之前沒有過任何器械經(jīng)驗的人來說解取，于自己已經(jīng)是一種挑戰(zhàn)，今天運動了2個小時就很棒呀返顺，完成了16組就很棒呀禀苦，挑戰(zhàn)了25公斤就很棒呀， 原來遂鹊，開心的做好當下正在做的事情振乏，是如此充實有趣！
2.放大身邊人優(yōu)點能幸福
今天兒子早上沒有發(fā)脾氣秉扑，我簡直是太開心了慧邮，原來早上我們是可以用美好的心情來迎接這一天的，也許對于別的家庭來說舟陆，早起不發(fā)脾氣是一件再正常不過的事情误澳，可是我的兒子其他都優(yōu)秀，就是脾氣大一點秦躯，尤其早上剛起床時忆谓，那今天沒發(fā)脾氣，我是一定要放大兒子這個優(yōu)秀表現(xiàn)的宦赠，讓他有對比陪毡，不發(fā)脾氣的早上是這樣的美好感受，于是勾扭，我開心的對他說:哇毡琉，今天早上因為多米的心情很好，媽媽的心情也有如夏天涼爽的風吹過臉龐妙色，太舒服了桅滋，兒子開心的笑了！是啊身辨，我們哪里不好丐谋，找方法改變哪里就是，每個孩子閃光點不一樣煌珊，人生從不是盯著缺點放大号俐，而是放大優(yōu)點，改進缺點定庵，快樂第一吏饿！
3.安靜能幸福
每天給自己30分鐘安安靜靜的隨手整理時間踪危，做自己的事情，時刻處于一個平靜的環(huán)境里猪落，是多么的舒服和自在贞远，這種感覺美妙極了
4.心里有光，眼里有愛能幸福
心里不開心的時候笨忌，計較的時候蓝仲，臉上五官都是緊湊的，眼里都是空洞的官疲，但是一旦有陽光袱结，有愛，帶著快樂的情緒去做一個感染者的時候袁余，周圍人幸福擎勘，自己更幸福咱揍！相由心生颖榜，喜悅時五官都是舒展的！向上的煤裙！
愿你我永遠年輕掩完，永遠感動，永遠熱淚盈眶硼砰，永遠保持好奇心且蓬，永遠追求安住當下，永遠保持喜悅心题翰，因為生命中遇見的每一件事于一生來看恶阴，都有意義，當它變得有意義豹障，這個時候我們做的每一件事冯事，每一個決定都可愛起來！
