這兩天事情比較多磺送，昨天晚上看了會(huì)書，做了下計(jì)劃屈尼，想今天早晨來更新簡書的册着，結(jié)果還是沒有早上還是沒有起得來拴孤，果然不能太相信自己的毅力脾歧，該做的事情，還是要立馬開始做演熟，所以今天就趁著煮晚飯的時(shí)間鞭执，來寫寫了。
今年才開始連續(xù)地看書芒粹，讀書速度還是不夠快兄纺，記憶力也有限，看過的書化漆，內(nèi)容總是記不清晰估脆。所以決定從讀《刻意練習(xí)》這本書開始，寫寫每日的讀后感座云，留下一些文字疙赠，留到往后回憶。
目前剛剛讀到35%左右朦拖，讀了三章的內(nèi)容：有目的的練習(xí)圃阳、大腦的適應(yīng)能力、心理表征璧帝。
第一章捍岳，有目的的練習(xí)。先講述刻意練習(xí)的好處，羅列了古今的一些名人的例子锣夹，來說明練習(xí)的好處页徐，后很有目的的說明了，如何做才是有效的可以練習(xí)银萍。有目的的練習(xí)和天真練習(xí)的區(qū)別泞坦，有目的的練習(xí)是帶著一個(gè)目標(biāo)去練習(xí)，在練習(xí)過程中不斷思考砖顷，不斷進(jìn)行修正贰锁，一時(shí)沒有很明顯的效果，但是日積月累滤蝠，效果就出來了豌熄。天真的練習(xí)指的是一味的簡單重復(fù)，沒有思考物咳，只沿用一種方式锣险，不斷的重復(fù)重復(fù)，日積月累览闰，水平?jīng)]有提升反而有退步芯肤，用中國古語說就是物極必反。有目的的練習(xí)需要如何做压鉴，達(dá)到什么的效果崖咨，期間會(huì)遇到什么的樣的問題，都有介紹油吭。還闡述了击蹲，做不到有目的的練習(xí)的原因是動(dòng)力不足，結(jié)合我今天早上的案例婉宰，也說明了歌豺，的確，動(dòng)力不足心包，不論做什么事情类咧，都沒有辦法成功。
第二章蟹腾，大腦的適應(yīng)能力痕惋。給我留下深刻印象的是這么一句話：潛能是可以構(gòu)筑的。給了我一劑雞湯岭佳，現(xiàn)在的工作血巍，已經(jīng)讓人越來越麻木，慢慢變成了自己曾經(jīng)最不想成為的那種人珊随，渾渾噩噩混日子述寡，甘愿接受自己很平凡的事實(shí)柿隙。這章通過論事，告訴我們鲫凶，刻意練習(xí)可以幫助大腦走出舒適區(qū)禀崖，從而挖掘自己的潛能，也就是所論述的觀點(diǎn)潛能是可以構(gòu)筑的螟炫。
第三章波附，心理表征。簡單的講就是在內(nèi)心里樹立一個(gè)做件事情的標(biāo)準(zhǔn)昼钻、完美的流程掸屡，并且按照這個(gè)流程，不斷刻意練習(xí)然评，總會(huì)成功仅财。這么說雖然有些武斷，但是一萬人眼中有一萬個(gè)哈姆雷特碗淌，誰能說誰的觀念是絕對(duì)對(duì)的呢盏求。
今天繼續(xù)閱讀，祈禱自己可以讀的更快一些亿眠，忘記的更慢一些碎罚。
the end
