（原文）
天氣，清凈光明者也。藏德不止蘑辑，故不下也。天明則日月不明坠宴，邪害空竅以躯。陽氣者閉塞，地氣者冒明啄踊，云霧不精，則上應(yīng)白露不下刁标。交通不表颠通，萬物命故不施，不施則名木多死膀懈。惡氣不發(fā)顿锰，風(fēng)雨不節(jié)，白露不下启搂，則菀槁不榮硼控。賊風(fēng)數(shù)至，暴雨數(shù)起胳赌，天地四時不相保牢撼，與道相失，則未央絕滅疑苫。唯圣人從之熏版，故身無奇病。萬物不失捍掺，生氣不竭撼短。
（解讀）
“天氣，清凈光明者也挺勿。藏德不止曲横，故不下也。天明則日月不明不瓶，邪害空竅禾嫉。”天氣是清凈光明的湃番，蘊(yùn)藏其德夭织，永遠(yuǎn)無盡，所以長存而不墜吠撮。如果天氣陰霾晦暗尊惰，不見日月讲竿，邪氣將乘虛而入，釀成災(zāi)害（順應(yīng)自然弄屡，順應(yīng)天氣题禀，你就能活得很舒服，只要我們的心神隨著自然規(guī)律膀捷、天氣的變化去順應(yīng)迈嘹，春天養(yǎng)生，夏天養(yǎng)長全庸，秋天養(yǎng)收秀仲，冬天養(yǎng)藏，就會與天氣和諧共鳴壶笼，就會身體健壯神僵，活得舒暢）。
“陽氣者閉塞覆劈，地氣者冒明保礼，云霧不精，則上應(yīng)白露不下责语∨谡希”從而陽氣不通，地氣反而遮蔽光明坤候，云霧不升為精微之氣胁赢，則上天也相應(yīng)地不降其甘露（日月不明的時候，自然界就沒有白露铐拐；就如我們體內(nèi)缺少了滋潤身體的眼淚徘键、唾液、鼻涕等遍蟋。這時候我們就要撥云見日吹害，增強(qiáng)體內(nèi)的陽氣，把被“地氣冒明”的陽氣給化開虚青，要不陽氣就沒有能力把喝進(jìn)去的水轉(zhuǎn)化成體液去滋潤身體了）它呀。
“交通不表，萬物命故不施棒厘，不施則名木多死纵穿。惡氣不發(fā)，風(fēng)雨不節(jié)奢人，白露不下谓媒，則菀槁不榮『魏酰”天地既不相交句惯，萬物的生命就不能綿延土辩，生命不能綿延則會導(dǎo)致草木多枯死（天地間是有交流的。就如月亮上也有太陽光照射抢野，才會發(fā)光的拷淘，水被太陽一照就變成了水蒸氣，然后被蒸騰上天指孤，越往上启涯，高處不勝寒，水蒸氣又凝結(jié)成水了恃轩，就有了現(xiàn)在的雨结洼，這種循環(huán)、交流叉跛，就叫交通补君。如果沒交通，被阻斷了昧互，就如生命的“交通”被阻斷以后，生命也就完結(jié)了）伟桅。污濁之氣不能散發(fā)開來（心情壓抑敞掘，活得痛苦不開心，這也是自己制造了惡氣）楣铁，不風(fēng)調(diào)雨順玖雁，不能降甘霖，那草木就枯萎了（菀槁不榮就是說在風(fēng)雨不調(diào)盖腕、日月不明的摧殘下赫冬，植物會慢慢死掉，死掉以后溃列，草食動物也就沒了劲厌，緊跟著肉食動物也就死亡了，這個就是自然規(guī)律的食物鏈听隐，所以說不管是自然還是身體出現(xiàn)不調(diào)补鼻，天下就亂了，人就生病了）雅任。
“賊風(fēng)數(shù)至风范，暴雨數(shù)起，天地四時不相保沪么，與道相失硼婿，則未央絕滅∏莩担”賊風(fēng)和暴雨的不斷襲擊（風(fēng)雨不夠和風(fēng)雨過多都是不好的）寇漫，天地四時不能保持其平衡（天地四時變化不按照四季生長刊殉、自然的變化規(guī)律走了，這時候很多人的健康狀況就會受到影響了）猪腕，與常規(guī)相違背冗澈，萬物便都中途夭折了。
“唯圣人從之陋葡，故身無奇病亚亲。萬物不失，生氣不竭腐缤“乒椋”這種規(guī)律，只有圣人能夠適應(yīng)岭粤，所以身體沒有重病惜索。萬物如果都不失其自然之道、保養(yǎng)之道剃浇，那么生命之氣也就不會衰竭了巾兆。
今天講了自然之道、保養(yǎng)之道虎囚，對我們身體的重要性角塑，具體的我們應(yīng)該怎么做呢？后面應(yīng)該還有更多的養(yǎng)生淘讥、醫(yī)學(xué)知識圃伶，且繼續(xù)學(xué)習(xí)，今天就學(xué)到這里了蒲列。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 待續(xù)
