? ? 嬰兒睡眠倒退期一般在3-4個月左右。睡眠倒退期是指嬰兒的睡眠時間不再是出生時持續(xù)20個小時左右押框，同時每次睡眠時長也會逐漸縮短吝羞，嬰兒3-4個月左右時會進入睡眠倒退期秦忿，不同嬰兒的進入時間存在一定的個體差異，部分嬰兒剛到3個月時就已經(jīng)進入睡眠倒退期沛鸵，而部分嬰兒到5個月左右時才進入睡眠倒退期括勺。
? ? ? 這里說的部分嬰兒，應(yīng)該就是小云朵了吧曲掰。小云朵雖然一直不愛很愛疾捍，但睡眠一直是很好的。兩個月的時候就可以睡整覺了栏妖，白天的睡眠也很規(guī)律乱豆，一般都是睡到早上八點左右起床，然后十點左右小睡半小時到一小時吊趾，中午洗完澡可以從十二點半睡到下午四點半左右宛裕，午覺可以睡四小時。接著下午六點半左右又小睡一會论泛，晚上九點左右就可以睡到天亮了揩尸。本以為小云朵不會經(jīng)歷睡眠倒退期了呢，看來是開心太早了屁奏。最近開始頻繁夜醒岩榆，睡覺也不踏實，而且特別難哄睡坟瓢。嬰兒睡眠倒退期的過程中會經(jīng)常出現(xiàn)突然醒來勇边，醒來后就很難以入睡，我上網(wǎng)查了說這是正常生長發(fā)育過程中的自然現(xiàn)象折联，不同寶寶的睡眠倒退期的持續(xù)時間長短也不一樣粥诫，部分寶寶可能持續(xù)1-2周就逐漸恢復(fù)正常，而部分寶寶可以持續(xù)數(shù)周或1-2個月崭庸。寶媽們建議怀浆，這個階段的寶寶，盡量要睡眠所處的環(huán)境保持安靜怕享，室內(nèi)光線不宜過亮执赡。
? ? ? 睡眠是很復(fù)雜的生理和行為過程，是正常嬰兒身心健康水平的重要指標函筋，如果長時間出現(xiàn)夜間睡眠不穩(wěn)或者哭鬧等情況沙合，可能會使發(fā)育受到影響，所以在這個時期一定要形成比較好的睡眠的規(guī)律跌帐，能夠比較安穩(wěn)的入睡首懈，保證健康的生長和發(fā)育绊率。
