經(jīng)過幾天的觀察和分析，基本可以確定是頸椎問題引起的高血壓抑诸，測量血壓高僅僅在早上還沒起床的時候薪伏，起來后滚澜，中午到晚上的血壓都是正常值。
把太高的枕頭拿掉后嫁怀，打呼嚕聲就減少變小聲了设捐，逐漸到?jīng)]怎么打呼嚕借浊，最早的血壓也逐漸降下。
另外萝招，買了蕎麥皮的頸椎枕和頸椎自療相關書籍蚂斤。醫(yī)生都說頸椎病不能只靠醫(yī)生，還要自己平時養(yǎng)成良好的生活習慣即寒，比如吃什么橡淆，再好也不貪多召噩。以及用頸椎的注意事項母赵。病要好并不是吃藥就能痊愈，歸根到底還是平時的飲食生活習慣的調(diào)整具滴，太胖的話也需要適當減肥凹嘲，有些病減肥就能恢復，只是病人自己從不行動构韵，只想要依靠藥物（有的人）周蹭。然后身體就越來越不好。
身體是自己的疲恢，想要健康又不改變自己凶朗，那是真的難。
