第十次作業(yè)
我是一名南京工業(yè)大學(xué)化工學(xué)院資環(huán)專業(yè)的學(xué)生夏伊，這也是我上南京工業(yè)大學(xué)張淑娟老師的《大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知》的第八節(jié)課阅懦，這堂課主要探討的主題是：元認(rèn)知菱阵。
總體要求:記錄過去的某天边涕，從早上醒來到晚上睡覺前，記錄有關(guān)學(xué)習(xí)的一切活動(dòng)和相關(guān)決策涨醋，并以過來人(學(xué)過這門課的人)的身份進(jìn)行評價(jià)，目的是展示自己對學(xué)習(xí)的監(jiān)控能力逝撬。
時(shí)間：4月21日? ? ? ? 地點(diǎn)：寢室
周四浴骂，無早八
設(shè)置了早上8：00的鬧鐘，鬧鐘響了宪潮，關(guān)掉鬧鐘溯警，繼續(xù)睡，狡相。心里卻暗自掙扎----快起床…快學(xué)習(xí)…偷懶和努力的兩個(gè)小人在我的腦中爭吵一番后梯轻，偷懶小人贏了，我繼續(xù)睡……不安穩(wěn)的淺睡中竟然夢見室友在背著我偷偷卷尽棕！我被驚醒喳挑，不行，我也要卷！起床伊诵！…又躺下…又起來…這回是真的起床了单绑，本來以為自己已經(jīng)磨蹭了很久，沒想到一看時(shí)間日戈，才過去差不多十分鐘询张。
穿越回去的自我評價(jià)：
起的不算早，無早八適當(dāng)?shù)姆潘煽梢哉懔叮灰恳淮味甲屚祽行∪苏剂松巷L(fēng)份氧。要記住，在我睡覺偷懶的時(shí)候弯屈，別人可能在不斷學(xué)習(xí)蜗帜！
洗漱，吃飯资厉，學(xué)了一會(huì)后厅缺，開始上《中國文化概況》的課，我的注意力并不很集中宴偿，老師說的知識點(diǎn)很多湘捎，但是在我這兒還有個(gè)知識點(diǎn)：“知識點(diǎn)太多，可能就等于沒有”你品窄刘，你細(xì)品??窥妇。
所以這節(jié)課就有點(diǎn)摸魚，聽聽課娩践，課堂還是很有意思的活翩，無聊的時(shí)候再刷刷手機(jī)，一節(jié)課毫無壓力地過去了翻伺。
穿越回去的自我評價(jià)：
竟然覺得大學(xué)一些課摸魚無可厚非材泄，覺得不摸魚難以挺過去，可能這就是我和那些優(yōu)秀的人的差距吧吨岭±冢可以選擇認(rèn)真聽課，也可以覺得沒有用學(xué)點(diǎn)其他的辣辫，而不一定每一次都百無聊賴地掏出手機(jī)來刷簿废。
（這里多插幾句?????）
遙想我的高中，一整天都在學(xué)校络它，沒有時(shí)間刷手機(jī)族檬，手機(jī)不在身邊，也不會(huì)對我有什么影響化戳。而現(xiàn)在的我與手機(jī)就像形影不離的朋友单料，現(xiàn)實(shí)生活中的家人埋凯、朋友給我發(fā)消息，我是不愛回的扫尖，覺得她們減少了我和我的手機(jī)的“相處時(shí)間”白对。
手機(jī)上形形色色的人豐富多彩的生活，時(shí)常讓我感受到孤獨(dú)换怖，感覺自己就是個(gè)廢物甩恼，不漂亮也不優(yōu)秀，就不停購物沉颂，假努力……条摸，這種感覺很無力，不知道該怎么辦铸屉，感覺大家都不理解钉蒲，世界上沒有人與我感同身受，但我一邊孤獨(dú)彻坛，卻一邊冷落那些愛我的人顷啼，讓她們傷心，我也會(huì)難過昌屉。
因此我認(rèn)為可以通過杠鈴策略來煩反思自己钙蒙，問自己什么更重要，是友情间驮、親情仪搔、完善自己更重要，還是逛淘寶蜻牢，看護(hù)膚品、刷視頻更重要偏陪。答案毋庸置疑抢呆。想要變美變優(yōu)秀當(dāng)然也是毋庸置疑的，但物欲是填不滿的笛谦，美麗也是沒有止境的抱虐，唯有真情能填滿空虛的內(nèi)心，唯有努力能讓我更加優(yōu)秀饥脑，有能力驅(qū)散對未來的迷茫恳邀。
中午吃飯，點(diǎn)的餃子灶轰，比我后點(diǎn)的好多人的餃子都已經(jīng)拿走了谣沸，我就眼饞他們的餃子，在窗口焦急等待笋颤。怎么還沒做好叭楦健？餓死我了嗚嗚嗚。
店主似乎也看出了我的著急赋除，我當(dāng)時(shí)就想到：我著急得在這里走來走去阱缓，店主也一定很著急，于是我就找個(gè)地方坐了下來举农，等待過程中荆针，我的心不再那么焦急了，不一會(huì)颁糟，餃子就好了航背，激動(dòng)！五分鐘一大盤滚停，也是餓急了……
穿越回去的自我評價(jià)：
換位思考沃粗，可能讓我倆都舒服了不少。
回寢键畴，下午沒課最盅，學(xué)習(xí)。
其實(shí)就是寫Python作業(yè)起惕，救大命涡贱，太難了，太難了??惹想，磨磨蹭蹭地把Python作業(yè)基本寫完问词，想上床去躺，可是其中還有兩個(gè)程序有反復(fù)出錯(cuò)的地方嘀粱，自己怎么也搞不出來激挪，室友們好像都寫完了，要上去躺了锋叨，我好菜垄分，最后掙扎了一下，還是決定勇敢提問娃磺，把我已經(jīng)準(zhǔn)備一腳蹬上床的室友拽了下來薄湿，向她說了我的問題，一問才知道偷卧，原來大家的程序都或多或少存在一些問題豺瘤，最后我們一個(gè)寢室坐在一起討論，解決了所有問題听诸，提交作業(yè)坐求，心滿意足，上去晌梨，躺瞻赶！
穿越回去的自我評價(jià)：
不敢向老師提問赛糟，也可以問問室友，都是現(xiàn)成的資源砸逊，以人為鏡璧南，一個(gè)寢室四面鏡子聚在一起，足夠解決很多一個(gè)人絞盡腦汁也應(yīng)付不來的難題师逸。
遇到問題司倚，不要輕易否定自己÷ㄏ瘢總覺得Python對我是全面壓制动知，但其實(shí)它只是在我的想象中變得越來越艱難、高不可攀员辩，其實(shí)上手后盒粮，just so so.
睡醒，起床喝點(diǎn)水奠滑，一會(huì)天差不多黑了丹皱，出去，跑步宋税，回來摊崭，運(yùn)動(dòng)：有氧+無氧。
穿越回去的自我評價(jià)：
看出什么問題了嗎杰赛？
我沒有吃飯…
之前一直看電視上明星說自己不吃晚飯減肥呢簸，我就試了幾次，真的受不了乏屯，我不吃晚飯可不行根时。
可是幾周前，我已經(jīng)好幾年未變的體重辰晕，突然猛掉了四斤蛤迎！生活上沒什么特殊變化，就是突然掉了四斤伞芹，這讓我非常高興，竟然又燃起了減肥的沖動(dòng)蝉娜，之前多次說要減肥唱较，最后鍛煉一兩天就放棄了，可是這次我卻感覺到了召川，自己真正想減肥的心情南缓。
掉了這四斤之后，我就開始運(yùn)動(dòng)荧呐，可是運(yùn)動(dòng)了幾天汉形，體重卻毫無變化纸镊，我在想是不是我吃的太多了，就每頓少吃概疆，可是接連幾天逗威，體重還是沒有變化，就開始不吃晚飯了岔冀，不得不說凯旭，不知道是不是想減肥的心情過于強(qiáng)烈，一點(diǎn)都不餓使套。不過我原本就不總吃早飯罐呼，現(xiàn)在就只有午飯還算是正經(jīng)吃飯。但即使這樣侦高，直至那天嫉柴，我的體重仍然平穩(wěn)，甚至還想去苛扣午飯的量奉呛，我才突然意識到了计螺，我對減肥的心理變得病態(tài)，我可能陷入了減肥怪圈……
減肥本來就是為了美為了健康侧馅，但為了減肥而節(jié)食卻又讓我失去健康危尿，身體里沒有營養(yǎng)攝入，體態(tài)很可能變得越來越差馁痴，就逐漸與我的本意背道而馳了谊娇。因此，我放棄了節(jié)食罗晕，在努力摸索適合自己的健康的減肥方式济欢。
睡前夜讀，伴著對《超越感覺：批判性思考指南》的思考入睡小渊。
就例如：感性和理性并不對立：
過度理性就變得“機(jī)械”沒有人情味法褥，但是如果不懂得如何理性地思考，我們可能陷入更加危險(xiǎn)的境地：被人操縱酬屉，無法更好地思考解決現(xiàn)實(shí)問題半等。
感覺和理性思考并不需要被強(qiáng)制地?cái)硨ζ饋怼Ｎ覀兛梢岳煤脙烧邽樽约悍?wù)呐萨，感覺很多時(shí)候是對的杀饵，為我們更高效更輕松地處理問題。但是當(dāng)我們需要處理重要的事情時(shí)谬擦，我們需要思考得更嚴(yán)謹(jǐn)一些切距，處理也才會(huì)更妥當(dāng)一些。
穿越回去的自我評價(jià)：
例如在面對有些時(shí)候別人也事情要麻煩我時(shí)惨远，就可以思考到底是要讓感性主導(dǎo)還是讓理性主導(dǎo)的問題谜悟，總是讓人很頭疼话肖。
其實(shí)我對此的理解是，應(yīng)該都讓理性主導(dǎo)葡幸。
理性與感性并不對立最筒，可是感性卻是理性的工具，要讓理性來操縱感性礼患。我們可以理性地選擇拒絕不應(yīng)該我們來干的事是钥，也可以理性的分析，我有沒有時(shí)間缅叠、我有沒有能力悄泥、我們之間的情誼、我是否愿意提供幫助……來操縱感性肤粱，幫助別人需要我?guī)兔ψ龅氖虑椤?/p>
