美好的愛情是一段良性的關(guān)系帮孔，值得每個人向往和期待雷滋。在如此親密，心無芥蒂文兢，無條件為彼此付出的關(guān)系中晤斩，一旦有一方掉頭轉(zhuǎn)彎走了岔路，對另外一個在愛情的大道上直線行駛的人都是重?fù)裟芳帷Ｈ绻恍椅覀兙褪悄莻€被中傷的人澳泵，應(yīng)該如何自我修復(fù)？
1.發(fā)泄情緒是必要的兼呵。你可以大哭一場兔辅，也可以大醉一場……選擇自己習(xí)慣的發(fā)泄方式把心里的情緒釋放出來。但是悲傷的情緒會反復(fù)击喂，給自己一個空間幢妄，允許自己在悲傷的情緒中多待一會兒。
2.讓自己忙起來茫负。回憶使人心傷乎赴，有意識地強(qiáng)迫自己讓當(dāng)下的事情擠掉回憶的時間忍法。
3.允許悲傷的情緒反復(fù)。當(dāng)閑下來的時候榕吼，當(dāng)觸景生情的時候饿序，當(dāng)睹物思人的時候，悲傷又卷土重來羹蚣，很正常原探，接納不受控的難受，接納不受控的自己顽素。像潰膿的傷口咽弦，膿水流干凈才能開始愈合。
4.放棄自我否定的想法胁出。往往被分手型型，被出軌，被離婚全蝶，身體不自覺的會生出無力感闹蒜，一瞬間覺得自己不配得寺枉。但是要記住，最好的反擊方式绷落，是活成ta再也得不到的樣子姥闪。把所有發(fā)力點引向自己，關(guān)照自己的生活砌烁，讓衣食住用行都精致起來筐喳，找到自己擅長的事情，著手做起來往弓，認(rèn)真打磨三五年后去遇見更好的自己疏唾。
5.贈予自己的付出。人陷入痛恨中函似，往往是憐惜自己的付出槐脏。“我那么對ta撇寞，ta確那么無情”顿天，背后的邏輯是我付出了那么多，沒有得到同等的回報蔑担。當(dāng)有一天牌废，仰頭看天，云淡風(fēng)輕啤握，我付出過鸟缕，我為了這段愛情努力過，所有的一切免費(fèi)送給你排抬。愛懂从，自己可以生產(chǎn)，會源源不斷蹲蒲，不是給了誰便枯竭番甩。
什么時候傷痛才算真的過去纲缓？不是把與ta有關(guān)的一切都扔掉尉尾，與自己割舍開，而是看到ta的一切埃儿，包括ta的近況消息卡睦，甚至是再見到本人宴胧，都心無漣漪。那個時候才是真正放下了ta表锻，放過了自己牺汤。
