鄧亞萍「心力」

今日感悟:

人與人的區(qū)別在于:

技能~心力~格局

當技能達到一定瓶頸時撤嫩,需要提高心力才能上臺階

當技能和心力都不錯碎乃,又該上臺階的時候皆疹,去提高胸懷格局

很多人一輩子都在技能層面打轉(zhuǎn)


剛讀完鄧亞萍的心力扎狱,頗受震動琳猫!<p>我們對鄧亞萍的第一認知可能還是世界冠軍

但我們不知道的是她后來深造到了博士

做投資做管理伟叛,走出了運動員退役后的第三條路

因為有了這樣的第一認知

我開始對樊登老師的推薦沒有特別在意

畢竟隔行如隔山

看完書以后,我才知道脐嫂,這段深造的經(jīng)歷可貴讓她能打通頂級運動員和其他行業(yè)優(yōu)秀人士——優(yōu)秀的人统刮,底層邏輯是相通的


今天先分享一下「心力」的經(jīng)典語錄

明天再來解析鄧亞萍的訓練心力的24個方法


經(jīng)典語錄

1、成年的標志之一账千,即不再奢望別人的稱贊2网沾、要多贊美孩子“你真用功”取代“你真聰明”3、進入心流的必要條件是蕊爵,你面對的挑戰(zhàn)辉哥,與你的能力匹配(任務(wù)太難或太簡單,都不會進入心流)

4攒射、在每個環(huán)節(jié)醋旦,釋放最好的自己

5、心勝能力会放,即心力角力饲齐,是高手和頂級運動員的差別。也許平時訓練技能水平相當咧最,但比賽場的關(guān)鍵時刻捂人,心理素質(zhì)的穩(wěn)定性決定了誰失誤少御雕,誰更靈活就能應(yīng)對突發(fā)狀況、把對手拉到我更擅長的套路和節(jié)奏里滥搭,誰雜念少誰就打得更堅決酸纲、決策就能更快

6、怕輸就會緊張瑟匆,想贏就不緊張

少想贏的結(jié)果闽坡,多想贏的過程

(why?怕輸就有雜念愁溜,因為影響輸?shù)囊蛩睾芏嗨懔膽B(tài)就被動郭蕉;想贏就會專注在每一個球的處理上料扰,專注在當下龟梦,心態(tài)就主動就積極。

雜念越少渐扮,意志力越強次泽,而意志力會影響決策的速度和力度)

7、美團CEO王興說“競爭的意義在于競席爽,不在于爭“∑”我們開車時只锻,可以時不時看一眼后視鏡,但不能盯著后視鏡開車紫谷,當你將目標鎖定在對手身上齐饮,你可能就會喪失自己的優(yōu)勢

8、一個人的實力笤昨,不僅包括技戰(zhàn)術(shù)的能力祖驱,還包括心力

9、真正決定勝敗毫厘之差的瞒窒,就是心理素質(zhì)穩(wěn)定性捺僻、你的心力水平到底怎么樣,關(guān)鍵時刻扛不扛得住崇裁、敢不敢贏匕坯;莽撞、怯懦拔稳、猶豫葛峻、盲目,都是輸在自己的心力上

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