最近腦子里的想法有點(diǎn)多搪柑，其實(shí)是有些內(nèi)耗的聋丝，當(dāng)自己意識(shí)到這個(gè)的時(shí)候，趕快停下來(lái)去做一件自己當(dāng)下能做的事情拌屏，其實(shí)運(yùn)動(dòng)就很合適潮针，跑起來(lái)動(dòng)起來(lái)，微微出點(diǎn)汗的感覺(jué)倚喂，好像能把那些負(fù)能量給釋放掉每篷。
現(xiàn)在在家只要是工作日，我必須讓自己中午休息一會(huì)兒端圈，這樣才能支撐到小七從幼兒園回來(lái)一直到睡覺(jué)焦读，要不然后來(lái)就是不在線了，很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情對(duì)小七的態(tài)度不友好舱权，我也會(huì)告訴她媽媽沒(méi)有電量矗晃，需要睡覺(jué)充電，還好的是我感覺(jué)晚上睡覺(jué)質(zhì)量比較高宴倍，到早上起來(lái)喊老大起床张症，還有送到去學(xué)校，我看到天微亮到大亮鸵贬，我還能做幾個(gè)拉伸動(dòng)作俗他，覺(jué)得生活太美好了，挺充實(shí)的阔逼！
還有我發(fā)現(xiàn)找到自己喜歡的事情兆衅，做好后那種成就感是美妙的，好的感覺(jué)帶來(lái)好的狀態(tài)嗜浮，我還悟到了腦子不能裝了太多的知道羡亩，一定要從實(shí)踐中去總結(jié)，哪些事情遇到后還是老思維去處理危融，有沒(méi)有比原來(lái)做得好的地方畏铆，要定期或者遇到事情后的感受及時(shí)去梳理，我也喜歡這種復(fù)盤(pán)的感覺(jué)吉殃！
我要多做事情及志，而不是老是想片排，這個(gè)年齡該放下很多里子面子，活出自己的精彩和感覺(jué)才是最重要的速侈，守住自己的能量狀態(tài)率寡，能不被他人干擾！加油倚搬，現(xiàn)在的自己是美好的冶共，值得擁有這世間的美好！
