我是卡卡,這是我從0到千萬10001篇連載日記第19篇辛臊,相信滴水穿石仙粱,日積月累的力量,堅持更勝天賦彻舰。
今天在群里團隊的曉慧分享一堂關(guān)于情商的課伐割,尤其適合已經(jīng)進(jìn)入婚姻殿堂的人。如何成為老公眼里的公主刃唤,婆婆認(rèn)可的媳婦隔心,親戚朋友喜歡的人?
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憤怒時不經(jīng)思考說出來的話尚胞,做出來的舉動讓自己后悔很久硬霍,這都是缺乏抑制沖動的表現(xiàn)。
所謂的高情商的表現(xiàn)笼裳,是不為難別人唯卖,不委屈自己。
丹尼爾‘戈爾曼被稱為情商之父侍咱,他將情商分為了五大類:自我意識耐床、管理情緒、自我激勵楔脯、識別他人情緒撩轰、處理人際關(guān)系。
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自我激勵是一種要持續(xù)滿足抑制沖動的情緒能力昧廷,對開心的事要一直抑制不住去做堪嫂,不考慮別人感受。
我是整個人生的根源木柬,要想處理好身邊的關(guān)系好好說話皆串,必須先從思維開始改變。
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天底下有3件事:自己的事眉枕,別人的事恶复,老天的事怜森。所以,做好我們自己谤牡,所有的一切都會改變副硅。