喂,時間的敵人:你的拖延癥還好么

羅胖的招牌跨年演講主題名是《時間的朋友》堡僻,突然就想到自己,我更喜歡把自己稱為時間的敵人疫剃。

好久沒寫文了钉疫,可見時間這個敵人,已經打敗我一次又一次巢价。

想對自己說一聲牲阁,抱歉,竟然遲到了這么久壤躲。對自己曾經的清單與愿景城菊。對自己寫了大綱就再沒有動筆的小說,對自己……但時間這個敵人不會善待你碉克,他仍舊是驕傲跨入了2017年凌唬,一晃也已半個月,管你愿不愿意漏麦。

所以客税,這個2017年第一篇,我們先聊聊“關于時間”撕贞。

2016年更耻,離開校園后所有的變化,開始讓我重新意識到一些東西捏膨。也更明確感受到時間不夠用這個問題秧均。但所謂的時間不夠用食侮,你是真的用行動在表示么?還是只是在表明自己的醒悟但實際上徒增焦慮感罷了目胡?

如果你和我一樣锯七,是一個拖延癥中度?重度讶隐?患者的話起胰,也許看了接下來的內容會讓你有至少一丁點的領悟與改變。不過實際上我認為一般普通人都有拖延癥巫延,只不過是輕重罷了效五。

所以,作為一個拖延癥患者炉峰,我更喜歡讓自己站在時間的對立面畏妖,而不是和時間稱兄道弟,否則非常容易變成疼阔,好吧戒劫,那么一起玩去吧。

我們先來看看沒有拖延癥的人和有拖延癥的人的大腦的區(qū)別(理論來自x期Ted):

很明顯婆廊,沒有拖延癥的人迅细,里面有個理性決策執(zhí)行者,而有拖延癥的人除了理性決策執(zhí)行者外還多了只及時行樂的猴子淘邻。

就是這只猴子茵典,在我要寫點什么的時候對我說,唉宾舅,要不我們先刷刷微博统阿?反正也沒什么思路。于是筹我,我刷到了韓國xx組合出了新單扶平,恩,感覺不錯誒蔬蕊,然后就去扒他們的現場舞臺结澄,扒著扒著又看到了其他的組合的現場舞臺,誒岸夯?去看看他們的mv概而?周而復始,最后就是近期回歸的韓團我基本都看過了囱修,一抬頭赎瑰,恩,到午飯點了…

想想是不是這只猴子總是會對你說破镰,不如我們先來…再來做這個也不遲嘛餐曼?不過你也會知道压储,這只猴子非常怕一個叫deadline的東西,在deadline的面前他就會被嚇跑源譬,于是我們開始緊張集惋,在僅限的時間內,非常高效的完成某件事踩娘,但質量嘛…那就不一定嘍刮刑。

但,你有沒有想過养渴,你生活中那些沒有deadline的事情呢雷绢?工作之外,學校學習之外理卑,別人告訴你必須完成之外翘紊?沒有deadline來嚇跑猴子,沒有所謂拖延的限制藐唠,比如帆疟,你想自己通過自學去掌握某一領域,你想寫作宇立,你想健身獲得健康完美身材踪宠,甚至是你想閱讀完幾本書?而生活中這些沒有deadline的事情妈嘹,甚至比有deadline的事情更重要殴蓬,他是提升你這個人,使你和別人不一樣的關鍵所在蟋滴。因為大家都在工作,大家也都在完成別人告訴必須要完成的事情痘绎〗蚝可這些又大多不會有deadline來恐慌你使你瞬間振作立即行動,只會有時不時內心默默的啃咬孤页。

這時候才意識到尔苦,原來真的需要自我管理和時間管理。從前別人和我提到這個的話行施,我會毫不在意的允坚,這…還需要?我這么個隨心所欲蛾号,及時行樂的人稠项,要這么上綱上線的束縛自己?

但也正是因為你隨心所欲鲜结,生活愛好多展运,才更需要管理好自己的時間活逆,才可以做更多的事情。如果你現在的想法和曾經的我一樣拗胜,先下個生辰app吧蔗候,看看你的生之時和死之鐘,看看你在拖延的到底是什么埂软。

和大家算一道算術锈遥。

一星期你有:24 × 7 =168小時

正常性工作,睡覺:8 × 5 + 8 × 7=96小時

那么算下來勘畔,你一周有72個小時可計劃支配所灸。

你可能說我經常性加班,工作時間多咖杂,好吧那再多減去10小時庆寺,剩下62個小時。

恩诉字?通勤上下班時間長懦尝?好吧,那我們再減去10小時壤圃,剩下52個小時陵霉。

也就是說一周下來大概最少有52個小時,是可以由自己計劃支配的伍绳。他直接拆穿了我時間不夠的借口踊挠,以及逼迫我問自己一句,時間都去哪了冲杀?

最后借用某app的slogan效床,自律給我自由

自律的結果就是有更多精力去做你喜歡的事权谁,得到你想要的自剩檀。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市旺芽,隨后出現的幾起案子沪猴,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖采章,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,372評論 6 498
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件运嗜,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡悯舟,警方通過查閱死者的電腦和手機担租,發(fā)現死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,368評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來抵怎,“玉大人翩活,你說我怎么就攤上這事阱洪。” “怎么了菠镇?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,415評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵冗荸,是天一觀的道長。 經常有香客問我利耍,道長蚌本,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,157評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任隘梨,我火速辦了婚禮程癌,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘轴猎。我一直安慰自己嵌莉,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,171評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布捻脖。 她就那樣靜靜地躺著锐峭,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪可婶。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上沿癞,一...
    開封第一講書人閱讀 51,125評論 1 297
  • 那天,我揣著相機與錄音矛渴,去河邊找鬼椎扬。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛具温,可吹牛的內容都是我干的蚕涤。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,028評論 3 417
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼铣猩,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼揖铜!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起剂习,我...
    開封第一講書人閱讀 38,887評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎较沪,沒想到半個月后鳞绕,有當地人在樹林里發(fā)現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 45,310評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡尸曼,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,533評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年们何,在試婚紗的時候發(fā)現自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片控轿。...
    茶點故事閱讀 39,690評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡冤竹,死狀恐怖拂封,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情鹦蠕,我是刑警寧澤冒签,帶...
    沈念sama閱讀 35,411評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站钟病,受9級特大地震影響萧恕,放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜肠阱,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,004評論 3 325
  • 文/蒙蒙 一票唆、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧屹徘,春花似錦走趋、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,659評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至酥宴,卻和暖如春啦吧,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背拙寡。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,812評論 1 268
  • 我被黑心中介騙來泰國打工授滓, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人肆糕。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,693評論 2 368
  • 正文 我出身青樓般堆,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親诚啃。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子淮摔,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,577評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內容