羅胖的招牌跨年演講主題名是《時間的朋友》堡僻,突然就想到自己,我更喜歡把自己稱為時間的敵人疫剃。
好久沒寫文了钉疫,可見時間這個敵人,已經打敗我一次又一次巢价。
想對自己說一聲牲阁,抱歉,竟然遲到了這么久壤躲。對自己曾經的清單與愿景城菊。對自己寫了大綱就再沒有動筆的小說,對自己……但時間這個敵人不會善待你碉克,他仍舊是驕傲跨入了2017年凌唬,一晃也已半個月,管你愿不愿意漏麦。
所以客税,這個2017年第一篇,我們先聊聊“關于時間”撕贞。
2016年更耻,離開校園后所有的變化,開始讓我重新意識到一些東西捏膨。也更明確感受到時間不夠用這個問題秧均。但所謂的時間不夠用食侮,你是真的用行動在表示么?還是只是在表明自己的醒悟但實際上徒增焦慮感罷了目胡?
如果你和我一樣锯七,是一個拖延癥中度?重度讶隐?患者的話起胰,也許看了接下來的內容會讓你有至少一丁點的領悟與改變。不過實際上我認為一般普通人都有拖延癥巫延,只不過是輕重罷了效五。
所以,作為一個拖延癥患者炉峰,我更喜歡讓自己站在時間的對立面畏妖,而不是和時間稱兄道弟,否則非常容易變成疼阔,好吧戒劫,那么一起玩去吧。
我們先來看看沒有拖延癥的人和有拖延癥的人的大腦的區(qū)別(理論來自x期Ted):
很明顯婆廊,沒有拖延癥的人迅细,里面有個理性決策執(zhí)行者,而有拖延癥的人除了理性決策執(zhí)行者外還多了只及時行樂的猴子淘邻。
就是這只猴子茵典,在我要寫點什么的時候對我說,唉宾舅,要不我們先刷刷微博统阿?反正也沒什么思路。于是筹我,我刷到了韓國xx組合出了新單扶平,恩,感覺不錯誒蔬蕊,然后就去扒他們的現場舞臺结澄,扒著扒著又看到了其他的組合的現場舞臺,誒岸夯?去看看他們的mv概而?周而復始,最后就是近期回歸的韓團我基本都看過了囱修,一抬頭赎瑰,恩,到午飯點了…
想想是不是這只猴子總是會對你說破镰,不如我們先來…再來做這個也不遲嘛餐曼?不過你也會知道压储,這只猴子非常怕一個叫deadline的東西,在deadline的面前他就會被嚇跑源譬,于是我們開始緊張集惋,在僅限的時間內,非常高效的完成某件事踩娘,但質量嘛…那就不一定嘍刮刑。
但,你有沒有想過养渴,你生活中那些沒有deadline的事情呢雷绢?工作之外,學校學習之外理卑,別人告訴你必須完成之外翘紊?沒有deadline來嚇跑猴子,沒有所謂拖延的限制藐唠,比如帆疟,你想自己通過自學去掌握某一領域,你想寫作宇立,你想健身獲得健康完美身材踪宠,甚至是你想閱讀完幾本書?而生活中這些沒有deadline的事情妈嘹,甚至比有deadline的事情更重要殴蓬,他是提升你這個人,使你和別人不一樣的關鍵所在蟋滴。因為大家都在工作,大家也都在完成別人告訴必須要完成的事情痘绎〗蚝可這些又大多不會有deadline來恐慌你使你瞬間振作立即行動,只會有時不時內心默默的啃咬孤页。
這時候才意識到尔苦,原來真的需要自我管理和時間管理。從前別人和我提到這個的話行施,我會毫不在意的允坚,這…還需要?我這么個隨心所欲蛾号,及時行樂的人稠项,要這么上綱上線的束縛自己?
但也正是因為你隨心所欲鲜结,生活愛好多展运,才更需要管理好自己的時間活逆,才可以做更多的事情。如果你現在的想法和曾經的我一樣拗胜,先下個生辰app吧蔗候,看看你的生之時和死之鐘,看看你在拖延的到底是什么埂软。
和大家算一道算術锈遥。
一星期你有:24 × 7 =168小時
正常性工作,睡覺:8 × 5 + 8 × 7=96小時
那么算下來勘畔,你一周有72個小時可計劃支配所灸。
你可能說我經常性加班,工作時間多咖杂,好吧那再多減去10小時庆寺,剩下62個小時。
恩诉字?通勤上下班時間長懦尝?好吧,那我們再減去10小時壤圃,剩下52個小時陵霉。
也就是說一周下來大概最少有52個小時,是可以由自己計劃支配的伍绳。他直接拆穿了我時間不夠的借口踊挠,以及逼迫我問自己一句,時間都去哪了冲杀?
最后借用某app的slogan效床,自律給我自由。
自律的結果就是有更多精力去做你喜歡的事权谁,得到你想要的自由剩檀。