月主題：向死而生
“拜托，你能告訴我展东，我現(xiàn)在應(yīng)該選哪條路赔硫？”“這主要取決于你想去哪里⊙嗡啵”“我并不太在乎去哪兒爪膊∪ㄎ颍””那你走哪條路都不要緊⊥剖ⅲ“（《愛麗絲夢游仙境》）
關(guān)鍵領(lǐng)域：創(chuàng)意表達
1峦阁、娛樂休閑（預(yù)期：6）（實際：6）
[x] 電影院看電影一部（《尋夢環(huán)游記》）
[ ] 無計劃一日（未完成）
（原假設(shè)：無計劃日很簡單，就是啥都不做耘成。
新假設(shè)：大腦不喜歡完全什么都不做榔昔，會自動填充內(nèi)容。
新行動：要么就刻意什么都不做瘪菌，要么就每天都有明確的安排撒会。）
看完兩部電視劇《當(dāng)你沉睡時》和《太陽的后裔》
重溫康熙來了
在家看電影一部
2、生活方式（預(yù)期：6）（實際：5）
[ ] 恢復(fù)冥想習(xí)慣（未完成）
（原假設(shè)：冥想很有用师妙，而且之前已經(jīng)形成了習(xí)慣诵肛，說了就會做。
新假設(shè)：晚上一下子就入睡默穴，根本不需要冥想曾掂。
新行動：要么換成清醒的時候冥想，要么暫時不用做這個部分壁顶。）
[ ] 增加泡腳習(xí)慣（未完成）
（原假設(shè)：天氣冷了，泡腳對身體有好處溜歪。
新假設(shè)：有好處不一定會做若专。
新行動：不做要求，想做再做蝴猪。）
買了運動鞋调衰，準(zhǔn)備培養(yǎng)跑步習(xí)慣
買了一批臺版書
嘗試做了燉雞爪
3、心理研究（預(yù)期：6）（實際：3）
[ ] 壹心理課程5節(jié)（一節(jié)未聽）
（原假設(shè)：這個月沒有太多學(xué)習(xí)計劃自阱，可以給自己安排聽課嚎莉。
新假設(shè)：沒有太多學(xué)習(xí)計劃人容易犯懶。
新行動：把學(xué)習(xí)計劃計劃到日沛豌。）
[x] 2017年筆記整理（整理了部分）
4趋箩、創(chuàng)意表達（預(yù)期：8）（實際：6）
[ ] 2018年計劃（開始寫，未完全寫完）
（原假設(shè)：對于未來想做的事靈感會很多加派。
新假設(shè)：平時不注意收集叫确，關(guān)鍵時候就想不出來。
新行動：一是平時注意收集靈感芍锦，二是要留出專門的時間做竹勉。
[x] 2017年總結(jié)
去聽兩次課，自己也能給出有建設(shè)性的意見
5娄琉、人際社群（預(yù)期：7）（實際：9）
[x] 回家一次
[ ] 朋友聚會一次
（原假設(shè)：我要求自己找朋友玩我就會找次乓。
新假設(shè)：家庭聚會有時也要花比較多時間吓歇，我的價值觀里還是家庭優(yōu)先。
新行動：回家較多時間的時候再找朋友票腰。
同事聚會四次
和家人聯(lián)系一次
和同事去音樂餐廳試雞尾酒一次
給老媽買運動鞋城看，母女裝
和家人一起泡溫泉，吃農(nóng)家菜
親戚給了很多番薯
和同事過生日丧慈，試了花式咖啡
6析命、親密關(guān)系（預(yù)期：7）（實際：8）
[x] 一起做飯一次（蒜蓉蒸花甲）
[x] 一起學(xué)習(xí)一次（到星巴克做2018年計劃）
一起逛街一次，買了喜歡的短靴
7逃默、身體健康（預(yù)期：6）（實際：5）
[ ] 瑜伽平均20min（未完成鹃愤，次數(shù)比較少）
（原假設(shè)：應(yīng)該做就會做，原來有習(xí)慣回路就會容易做完域。
新假設(shè)：覺得沒必要的時候就不會做软吐。
新行動：明年新增跑步習(xí)慣，把瑜伽作為自由選項吟税。）
[ ] 周末跑步2次
（原假設(shè)：買跑步鞋凹耙，然后自然可以去跑。
新假設(shè)：新跑步鞋確實有動力肠仪，但是新跑步鞋買回來的時間也要算好肖抱。
新行動：月底買好了跑鞋，開年可以第一跑异旧。）
散步比較多
8意述、個人成長（預(yù)期：6）（實際：8）
[x] 閱讀3本
[x] 輸出2篇（《重新定義閱讀》、2017年總結(jié)）
書評被黑天鵝轉(zhuǎn)發(fā)到公眾號
參加單位培訓(xùn)
參加思維導(dǎo)圖培訓(xùn)吮蛹，第一次蹭課
聽節(jié)目《冬吳同學(xué)會》《伯凡時間》
小結(jié)：
1荤崇、曾經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣不代表容易恢復(fù)，需要刻意排入日程潮针。
2术荤、應(yīng)該做的事不代表就會做，需要刻意養(yǎng)成習(xí)慣每篷。
3瓣戚、用心做事情，會被人看到雳攘。
4带兜、有些時機遇上了就是最好的完成時機，不一定要刻意計劃吨灭。
5刚照、想做就一定會有時間，比如電視劇總是有時間看喧兄。
