你好说墨，我是漾KK。
今天苍柏，又是用文字記錄思考的一天尼斧。
我有一個(gè)同事Z，他非常地自律试吁，每天都會(huì)鍛煉身體棺棵，不是跳繩就是快走，經(jīng)常會(huì)發(fā)照片和視頻到我們?nèi)豪铩?/p>
這時(shí)候熄捍，我們就會(huì)瞬時(shí)間就化身夸夸一族烛恤，贊美他的自律以及毅力非凡。
有一次余耽，Z說(shuō)棒动，我要謝謝大家，正是大家的鼓勵(lì)和贊美宾添，更加激勵(lì)他堅(jiān)持鍛煉船惨。
贊美，這個(gè)詞看著簡(jiǎn)單缕陕，但是細(xì)細(xì)品來(lái)粱锐，卻充滿(mǎn)了力量且影響持久。
之前扛邑，很流行建“夸夸群”怜浅，相信你也聽(tīng)到過(guò)，專(zhuān)門(mén)為了相互鼓勵(lì)和贊美而建蔬崩，也許可能你會(huì)覺(jué)得很好笑或者無(wú)聊恶座，
但是，從另一方面講沥阳，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)跨琳，在夸獎(jiǎng)別人的同時(shí)，很多人同樣希望能夠得到別人的夸獎(jiǎng)和贊美桐罕，
而這些人不占少數(shù)脉让，捫心自問(wèn)桂敛，渴望得到別人的肯定和贊美是不是也是自己心之所向呢？
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你渴望得到別人的肯定和贊美嗎溅潜？你經(jīng)常得到別人的贊美嗎术唬？不渴望？還是因?yàn)榈貌坏蕉o自己找得借口滚澜。
其實(shí)粗仓，人人都渴望得到贊美。
當(dāng)我們寫(xiě)一篇文章時(shí)设捐，希望能得到讀者的肯定和贊美潦牛；
當(dāng)我們學(xué)會(huì)了一項(xiàng)技能時(shí)，希望能得到他人的肯定和贊美挡育；
當(dāng)我們成功完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，希望能得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定和贊美朴爬；
……
我們渴望得到別人的贊美即寒，是因?yàn)槲覀儗?duì)于自己本身、自己所做的事情召噩，希望得到別人的肯定母赵，而正因?yàn)檫@種肯定可以幫忙我們更好地認(rèn)識(shí)自己。
同時(shí)具滴，這種肯定也會(huì)使得自己覺(jué)得自己更重要凹嘲，從而提升了個(gè)人的自重感。
為什么會(huì)有自重感构韵？
因?yàn)槊總€(gè)人都是個(gè)人的自己周蹭，都有一個(gè)“自我”，而自我中所發(fā)生的一切對(duì)于自己而言疲恢，都是會(huì)無(wú)限放大凶朗，無(wú)比重要的。
所以显拳，這種重要的自我感覺(jué)棚愤，是非常重要的，是每個(gè)人心中所需求的杂数。
比如宛畦，一件事在其他人眼里，也許就是一件微不足道的小事揍移，但是發(fā)生在自己身上就會(huì)覺(jué)得特別重要次和。
所以，有時(shí)候那伐，你也會(huì)意識(shí)到：
當(dāng)別人真誠(chéng)地贊美你工作勤奮認(rèn)真斯够、學(xué)習(xí)刻苦努力囚玫、身材好、衣服穿得漂亮?xí)r……你就會(huì)很開(kāi)心读规，而這種開(kāi)心也許就帶給你一整天的好心情抓督，或許更久。
而相反束亏，如果你贊美了別人時(shí)铃在，對(duì)于自己心情的影響其實(shí)并不會(huì)很大。
通過(guò)贊美他人碍遍、鼓勵(lì)他人定铜，可以使得一個(gè)人身心愉悅，從而在做事情時(shí)怕敬，能迸發(fā)一個(gè)人做事的激情和使人投入高昂的斗志揣炕。
而這種激情，可以更好地激發(fā)一個(gè)人最大的潛力东跪，使得個(gè)人得到成長(zhǎng)畸陡，更好地發(fā)展。
在卡耐基《人性的弱點(diǎn)》書(shū)中虽填，提到人際關(guān)系的基本技巧丁恭，其中有一個(gè)規(guī)則就是：誠(chéng)摯真切地欣賞別人。
在人與人的交往過(guò)程中斋日，我們要學(xué)會(huì)去欣賞別人牲览，學(xué)會(huì)去贊美別人。
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你經(jīng)常會(huì)贊美別人嗎恶守？也許第献，并不經(jīng)常。
仔細(xì)回想一下兔港，在現(xiàn)實(shí)生活中痊硕，我們從小到大所獲得的贊美多嗎？其實(shí)并不多押框。從小的生活環(huán)境和教育背景岔绸，讓我們很少去意識(shí)到贊美的重要性。
相對(duì)于西方國(guó)家橡伞，中國(guó)人似乎從底子里就不擅長(zhǎng)情感表達(dá)盒揉，西方國(guó)家會(huì)把“我喜歡你”、“我愛(ài)你”掛在嘴邊兑徘，
這些話(huà)刚盈，其實(shí)就是表達(dá)出了自己對(duì)對(duì)方的重視、對(duì)對(duì)方的肯定挂脑、對(duì)對(duì)方的欣賞和贊美藕漱。
而在中國(guó)欲侮，大家卻羞于表達(dá)，性格相對(duì)比較內(nèi)斂肋联，對(duì)他人的贊美之詞更多的是默默欣賞威蕉，
有一詞叫做：贊美之詞溢于言表，指的是贊美的話(huà)語(yǔ)橄仍，雖然沒(méi)有說(shuō)明韧涨，卻能使人體會(huì)出來(lái)。
關(guān)鍵點(diǎn)在于侮繁，贊美的話(huà)虑粥，我知道，但我不說(shuō)宪哩，你自己慢慢體會(huì)娩贷。
有時(shí)候，對(duì)于性格比較自卑锁孟，缺乏自信的人而言彬祖，他們會(huì)更不愿意說(shuō)出自己內(nèi)心的小心思、小想法罗岖，
更有甚者會(huì)覺(jué)得，不能表達(dá)對(duì)別人的贊美腹躁，因?yàn)榘褜?duì)方的有點(diǎn)說(shuō)出來(lái)后桑包，自己就會(huì)顯得技不如人，會(huì)把自己比下去纺非。
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我們的生活中缺乏贊美哑了，但是不意味著我們就不需要贊美。正是這種稀缺性烧颖，讓我們對(duì)此更加的渴望弱左。
卡耐基說(shuō)過(guò)，每個(gè)人都渴望得到他人的肯定炕淮，每個(gè)人對(duì)贊美的渴望正如同對(duì)食物的渴望那么強(qiáng)烈拆火。
在人與人的相處過(guò)程中，同事之間涂圆、同學(xué)之間们镜、家人之間、配偶之間……各種的關(guān)系中润歉，解決對(duì)方的問(wèn)題模狭，亦或者是想要得到對(duì)方的幫助……滿(mǎn)足了對(duì)方的需求，可以在相處過(guò)程中踩衩，更好的溝通和交流嚼鹉。
如果你經(jīng)常真誠(chéng)地贊美你的同事贩汉，他一定更愿意配合你；
如果你真誠(chéng)地贊美你的家人锚赤，他們一定也能感受到你的愛(ài)意匹舞；
如果你喜歡誰(shuí)，就要勇敢宴树、直接地贊美對(duì)方策菜，因?yàn)槿烁矚g那些喜歡自己的人……
我們會(huì)說(shuō)，得到他人的喜歡不容易酒贬，走進(jìn)人的心里很難又憨，而贊美別人就像是一把鑰匙，可以四兩撥千斤地打開(kāi)人的心門(mén)锭吨。
所以蠢莺，想要得到別人的贊美，那就從真誠(chéng)贊美別人開(kāi)始零如。
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學(xué)會(huì)欣賞別人躏将、學(xué)會(huì)贊美別人，讓我意識(shí)到：生命是偉大的考蕾。因?yàn)槊總€(gè)人都是有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處祸憋，比如——
有的人有個(gè)好口才，善于表達(dá)和辯論肖卧；
有的人具有創(chuàng)新思維蚯窥，非常有創(chuàng)造力，能不斷探索和嘗試塞帐，提出新方法拦赠、新創(chuàng)意；
有的人勤奮努力葵姥，具有勇于克服困難的勇氣荷鼠，不斷追求進(jìn)步和提升自我；
有的人樂(lè)觀向上榔幸，在任何情況下都能保持積極的態(tài)度允乐，面對(duì)挫折也能夠看到希望和機(jī)會(huì)。
……
所以說(shuō)削咆，三人行必有我?guī)熢Ｎ覀円獙W(xué)會(huì)欣賞別人，看到別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處态辛，并且積極贊美麸澜。
用一個(gè)新方法替換一個(gè)舊方法，用一個(gè)新習(xí)慣去替換一個(gè)就習(xí)慣奏黑，
所以炊邦，從而使得自己不習(xí)慣地把關(guān)注點(diǎn)聚焦在負(fù)面性上编矾，看到的只是對(duì)方的缺點(diǎn)和不足，從而隨意批評(píng)別人馁害，而看不到別人的努力窄俏。
在以后，我們要學(xué)會(huì)毫不吝嗇碘菜、絕不羞澀凹蜈、誠(chéng)摯真切地贊美別人。
在心理學(xué)上忍啸，有一個(gè)效應(yīng)叫做贊美效應(yīng)仰坦，就是在我們稱(chēng)贊別人的時(shí)候，因我們積極正面的表述和肯定计雌，會(huì)更加激發(fā)對(duì)方朝你所贊美的方向而努力悄晃。
所以，
經(jīng)吃渎耍夸一個(gè)人努力妈橄，他真的會(huì)越來(lái)越努力；
經(jīng)澄檀啵夸一個(gè)人好看眷蚓，他真的會(huì)越來(lái)越好看；
經(jīng)撤捶夸一個(gè)人認(rèn)真沙热，他真的會(huì)越來(lái)越認(rèn)真。
……
所以恬口，掌握學(xué)會(huì)贊美別人的技能校读，必定會(huì)使得生活帶來(lái)大的改變沼侣。
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任何時(shí)候任何場(chǎng)景下祖能，我們都要學(xué)會(huì)真心地欣賞別人、贊揚(yáng)別人蛾洛，
在工作中养铸，下屬發(fā)生失誤和過(guò)錯(cuò)時(shí)，更多地要進(jìn)行鼓勵(lì)轧膘，肯定所付出的努力钞螟，會(huì)激發(fā)他勇于承擔(dān)責(zé)任、尋找解決辦法和途徑谎碍，從而在以后更好地完成任務(wù)鳞滨。
在家庭中，想讓夫妻關(guān)系更融洽蟆淀、家庭關(guān)系更和睦拯啦，那就贊美對(duì)方為家庭所做的付出和努力澡匪。
在親子陪伴中，想讓孩子更有更好地成長(zhǎng)褒链，激發(fā)學(xué)習(xí)的潛力唁情，那沒(méi)有任何東西比來(lái)自家長(zhǎng)的肯定和表?yè)P(yáng)更能激發(fā)孩子了。
寫(xiě)在最后：
得到他人的贊美甫匹，是我們每個(gè)人內(nèi)心的渴望甸鸟。
讓我們做一個(gè)點(diǎn)亮別人的人，從贊美別人開(kāi)始兵迅，讓他人變得更好抢韭。
人與人的相處是相互的，相處融洽的人際關(guān)系喷兼，才能讓更多的人看到自己篮绰，才能得到別人更多的肯定和贊美，從而一起變成更優(yōu)秀的人季惯。
END
作者介紹：
大家好吠各。我是愛(ài)讀書(shū)的漾KK。
心理咨詢(xún)師勉抓、人力資源管理師贾漏、在職考研順利畢業(yè)。
感謝你的閱讀藕筋，讓我們有機(jī)會(huì)通過(guò)文字觸及彼此的生命纵散。
我現(xiàn)在每天在做的事情：持續(xù)閱讀、積極思考隐圾、寫(xiě)作輸出伍掀、認(rèn)真踐行。
閱讀來(lái)提升自我認(rèn)知暇藏，用寫(xiě)作來(lái)記錄點(diǎn)點(diǎn)滴滴蜜笤。
讓我們一起加油，成為更好的自己盐碱。
? ? ? ? ? 相遇是緣分把兔，歡迎加我，交個(gè)朋友哦
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? “ 謝謝你這么優(yōu)秀還關(guān)注我
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