再往深了說，焦慮并不完全源于我們的主觀意識，而是來自我們大腦的生理結(jié)構(gòu)妥色。我們已經(jīng)知道人類的天生屬性是避難趨易和急于求成租冠，也就是說鹏倘，在我們內(nèi)心深處早就埋下了這樣的種子：急于求成，想同時做很多事顽爹；避難趨易第股，想不怎么努力就立即看到效果。
這才是焦慮真正的根源话原！焦慮是天性夕吻，是人類的默認(rèn)設(shè)置。千百年來繁仁，所有的人都一樣涉馅，只是進(jìn)入信息社會之后，由于節(jié)奏變快黄虱、競爭更強(qiáng)稚矿，這種天性被放大了。所以，我們沒有必要自責(zé)或愧疚晤揣，也沒有必要與天性較勁桥爽，而應(yīng)想辦法看清背后的機(jī)理并設(shè)法改變。
