意志力是什么

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優(yōu)質(zhì)人生的底層邏輯不是埋頭解決一個(gè)又一個(gè)的具體問題见秽,而是致力于成為一個(gè)“對(duì)”的人,當(dāng)我們“人對(duì)了”讨盒,一切問題自然也就迎刃而解了解取。

——《意志力紅利》,高太爺著


開篇這句話返顺,讓我想到了小米的雷軍說過的一句話:不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰禀苦。這兩句話,說的實(shí)際上是一個(gè)意思创南。


說來慚愧得很伦忠,我自己常常習(xí)慣于埋頭解決一個(gè)又一個(gè)的具體問題,而很少抬起頭來去看前方的路稿辙,確認(rèn)自己是不是走對(duì)了昆码。


為什么會(huì)有這種傾向?在我自己想來,最主要的一個(gè)原因是不敢走出舒適圈赋咽。在舒適圈里旧噪,一切都盡在掌握,雖然重復(fù)且沒有多大價(jià)值脓匿,但不用付出額外的努力淘钟;而要實(shí)現(xiàn)改變和提升,雖然對(duì)自己未來有用陪毡,但需要走出舒適圈米母,面對(duì)不可知的難題。


從舒適圈里走出來毡琉,需要的是意志力铁瞒。所謂意志力,作者定義為:“我們處理意志過程的素質(zhì)桅滋,反映的是心理對(duì)行為的主動(dòng)支配能力”慧耍。


這個(gè)定義比較書面化。我是這樣理解的:有些事必須做但不愿意做丐谋,有些事愿意做但不值得做芍碧。這兩種事之間就是意志力。


在時(shí)間管理領(lǐng)域号俐,有一個(gè)相似的問題:四象限理論泌豆。這一理論將事情按緊急與否、重要與否分成四類吏饿。


最讓人容易陷入其中的是緊急的事情践美,最糟糕的是不得不處理那些緊急但不重要的事情。這里提到的一個(gè)又一個(gè)具體的問題找岖,多數(shù)都屬于緊急的事陨倡,甚至是不緊急也不重要的事。


如何在這四種事中進(jìn)行選擇许布,就需要意志力的介入兴革。著名的棉花糖試驗(yàn)提出了“延遲滿足”的概念。不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)卣f蜜唾,意志力就是能夠延遲滿足自己更有價(jià)值的需要的能力杂曲。


有人說,人生就是一個(gè)選擇接一個(gè)選擇袁余。誠然如此擎勘。在意志力的兩端,也是不同的選擇颖榜。意志力是一個(gè)篩選器棚饵,它會(huì)告訴你哪個(gè)選擇更值得煤裙。


希望在人生的終點(diǎn)時(shí),你不會(huì)后悔地說:每當(dāng)遇到不同的選擇時(shí)噪漾,我總是選擇了最容易的那個(gè)硼砰。

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