腰間盤突出帶給我的人生感悟
今天是2022年的第一天凡恍，腰疼差不多有2年的時(shí)間银受，我記得剛開始疼的時(shí)侯奋岁，那感覺好似一根鋼釘不停的磨擦自己的肉澳厢，因?yàn)楣ぷ魇情L期站立环础，我就考慮我不能再這樣工作下去了囚似，再加上公公婆婆一直想回老家，在外面實(shí)在過不慣线得，我就辭工了饶唤，2021年我在家休養(yǎng)了1年，5月份的時(shí)候我去學(xué)了游泳贯钩，游了大半年募狂，腰終于不再疼了，特別是近兩個(gè)星期角雷，我再也沒有感受到刺骨的擠壓感祸穷，腰疼的時(shí)候心情特別低落，情緒也容易不穩(wěn)定勺三，好在老公常常鼓勵(lì)我粱哼，安慰我，我時(shí)常問他我是不是要這樣疼一輩子
剛開始疼的時(shí)候檩咱，晚上疼的睡不著揭措，眼淚就一直流，哭到累才能睡著刻蚯，去醫(yī)院醫(yī)生給的建議是要加強(qiáng)腰背肌鍛煉绊含，少彎腰，我也聽從醫(yī)生的建議去學(xué)了游泳炊汹，游的時(shí)間長了躬充，再加上休息到位，現(xiàn)在終于能像個(gè)正常人一樣輕松讨便，無法形容這種感覺充甚，我的心情再也沒有之前的陰郁和悲觀，也真正意義上理解到身體健康是最大的財(cái)富
我今年29歲霸褒，我腦子也時(shí)嘲檎遥回想，為什么這么年輕會(huì)得腰間盤突出废菱？答案只有一個(gè)技矮，過勞，作息不規(guī)律殊轴，我記得生女兒的時(shí)候我的體重高達(dá)160斤衰倦，我的肚子很大，醫(yī)生以為我懷的雙胞胎旁理，生產(chǎn)的時(shí)候也因?yàn)榕畠喝毖醴悖瑥捻槷a(chǎn)轉(zhuǎn)到剖腹產(chǎn)，等于受了兩重罪孽文，可能孕期沒有控制好飲食驻襟，體重給腰椎帶了很大的壓力十性，在月子里我也疼過，只不過當(dāng)時(shí)覺得應(yīng)該是沒休息好
等到女兒一歲多塑悼，我就進(jìn)工廠做事了劲适，這一呆就是4年，工作不累厢蒜，只不過要上夜班霞势，還要站立上班，可能長時(shí)間的站立斑鸦，再加上作息不規(guī)律愕贡，2019的11月份我感受到腰疼了，在這之前腰已經(jīng)給我發(fā)出過信號(hào)巷屿，只不過我一直沒當(dāng)回事
后來去醫(yī)院檢查才知道是腰間盤突出固以，我才明白事情的重要性了，飲食上我也會(huì)注意很多嘱巾，不敢吃生冷憨琳，穿衣服也以保暖舒適要緊，晚上我會(huì)經(jīng)常泡腳旬昭，經(jīng)歷這次腰疼篙螟，我好像過上了老年人的生活，開始關(guān)心自己的身體问拘，不再掉以輕心
腰疼之前遍略，我覺得人生最重要的就是賺錢，在工廠里沒日沒夜的工作骤坐，像一個(gè)沒思想的機(jī)器人绪杏，腰疼之后我才意識(shí)到，我實(shí)在沒有必要為了賺點(diǎn)錢把自己的身體健康完全不當(dāng)一回事纽绍，錢可以慢慢賺蕾久，而身體損壞了就很難恢復(fù)，還有一點(diǎn)顶岸，我不想和人比較了腔彰，每個(gè)人都有每個(gè)人的生活節(jié)奏叫编，每個(gè)人對(duì)幸福標(biāo)準(zhǔn)不一樣辖佣，幸福的標(biāo)準(zhǔn)不應(yīng)該只是有錢有地位，有車有房搓逾，幸福更應(yīng)該是一種心靈上的富足和快樂
