? ? ? ? “智商是硬傷翱伞！”诅迷，這是我兒子面對自己的智商焦慮發(fā)出的慨嘆佩番。誰說不是呢？天才啊罢杉，被上帝吻過的大腦誰不想要呢趟畏？然而，你知道嗎滩租？天才可能更容易陷入存在危機赋秀，因為瑣碎的工作生活根本就羈絆不了他們發(fā)達的大腦，他們眼光敏銳律想，情緒敏感猎莲，思維敏捷，更容易看懂現(xiàn)實生活當中的林林總總技即，他們跑的太快著洼，因此，孤單的旅程中，更容易感受到強烈的孤獨和無力身笤，因此上更容易焦慮于到這樣的問題——我是誰豹悬？我在干什么？我做這些有什么意義液荸？生而為人瞻佛，我有什么價值？
? ? ? ? ?因此上可能會產(chǎn)生這樣的煩惱：我感覺自己好像什么都做不了娇钱，根本無法思考伤柄，因為每件事情都毫無意義......，或者 我不在信任我自己的頭腦文搂，我感到極度挫折适刀，徹底麻痹......這就是所謂的“存在危機”。
? ? ? ? 一個人去思考生命的真諦细疚，自己來到這個世界的目的蔗彤，這是深刻且健康的自我覺察川梅、思考過程疯兼，經(jīng)過這樣的思考，生命才能得以升華贫途。但是如果這種思考長時間沒有結果吧彪，進而引發(fā)的焦慮不已的結果，甚至影響了日常生活丢早，也許就會衍生成“存在焦慮癥”姨裸。
? ? ? ? 因此我們發(fā)現(xiàn)，有些活的順風順水的天之驕子“好日子不好好過”怨酝、“想太多”傀缩、“生活太好不知足想東想西”的折騰和抑郁。
? ? ? ? 五個步驟助力度過存在危機：
? ? ? ? 1.表達农猬。天才孤獨是因為缺乏共鳴和理解赡艰。所以，有機會表達自己的想法和感受是非常重要第一步斤葱。找到表達的適當管道慷垮，生活中沒有知己也沒有關系，可以自己做自己的知己揍堕，寫下來或者錄個音料身，給自己機會去理解這些苦惱背后傳達的訊息，或者干脆去找專業(yè)的幫助衩茸，把想說的話說給咨詢師聽芹血。表達之后，你也許會發(fā)現(xiàn)，危機也許并不是敵人幔烛。
? ? ? ? 2.掌控隙畜。行動是治愈焦慮的良藥，試著把注意力專注在你能夠掌控的事情上说贝，再小也沒有關系议惰，超出掌控范圍的事情盡量學著先放下它，去學著享受平凡的樂趣乡恕。
? ? ? ? 3.感恩言询。感恩有助于你找回與生命、與世界的連結傲宜，試著開始感謝生活當中每一個美好的發(fā)生运杭，哪怕是一碗米飯，也飽含了稻谷一生的力量函卒。
? ? ? ? 4.尋找同伴辆憔。高處不勝寒，但是你也并不孤單报嵌。嘗試尋找與你匹配的支持社群虱咧，或者去書中尋找，歷史長河當中锚国，追尋存在意義的孤單天才星光璀璨腕巡，尼采、波伏娃血筑、亞隆......绘沉。
? ? ? ? 5.尋找生命目標......
