《成功，動機與目標(biāo)》第1天──「RIA學(xué)習(xí)力」便簽輸出第14期
一 作業(yè)1「A1轻绞，激活經(jīng)驗」 （必選）
“做到最好”是一種目標(biāo)采记，“艱巨的目標(biāo)”是一種目標(biāo)，兩者的結(jié)果迥然不同政勃。請分別回憶一個你為自己設(shè)定目標(biāo)的事件唧龄。
《做到最好與艱巨的目標(biāo)》
? 關(guān)于“做到最好”。我經(jīng)常說奸远，我盡力做好這件事既棺，意味著把我能夠想到的事情都嘗試一下。
? ? 例如最近工作中遇到發(fā)展瓶頸懒叛，我總是說丸冕，“盡力做好”。于是我努力將工作中的困難和各級領(lǐng)導(dǎo)溝通薛窥，也多方了解尋找一個最佳的途徑解決問題胖烛。把能夠想到的方法都用了。
? ? 這個過程我感覺更多是注重過程诅迷。
? ? 關(guān)于“艱巨的目標(biāo)洪己。”我是這樣理解的竟贯。首先目標(biāo)是具體的，例如逝钥，我希望單位教學(xué)質(zhì)量不要因為政策變化而不得不下降標(biāo)準(zhǔn)屑那。要保證我的教學(xué)管理模式不變。同時目標(biāo)又是艱巨的艘款。因為這份保持是需要經(jīng)濟基礎(chǔ)的持际。在現(xiàn)有的環(huán)境下，如何保證原有的教學(xué)質(zhì)量哗咆，是我艱巨的任務(wù)蜘欲。但也是必須要達到的。
? ? ? 這個過程讓我更多的是關(guān)注努力后的結(jié)果晌柬。
? ? ? 關(guān)注點不同姥份，導(dǎo)向不同就是這兩種目標(biāo)本質(zhì)的區(qū)別。
二 作業(yè)2「A2年碘，規(guī)劃運用」 （必選）
現(xiàn)在澈歉，請運用“心理對照”制定一個你期待在2020年實現(xiàn)的愿望。這個愿望是你期待已久特別想實現(xiàn)但始終未成的屿衅。
1）寫下你的愿望
擁有一個公眾號埃难，近距離記錄幼師，記錄孩子。讓大家真正讀懂幼師涡尘，不斷優(yōu)化幼兒教育理念忍弛。
2）想象一下，愿望實現(xiàn)時的美好場景考抄，可以是在這樣美好場景中的一個好處细疚。（比如你的愿望是去日本旅行，美好場景可以是在日本大雪紛飛中漫步享受浪漫座泳，且不用處理工作中的任何事情惠昔。）
幼師打開我的公眾號，能收獲職業(yè)的方向挑势，感受職業(yè)的幸福感镇防。
園長們打開我的公眾號，能收獲帶團隊的小妙招潮饱，能夠凝聚團隊来氧。
家長打開我的公眾號，能在我短短的文章中香拉，收獲平靜的慢成長優(yōu)成長理念啦扬，靜待花開。
孩童打開我的公眾號凫碌，能在我講的故事中收獲快樂與成長扑毡。
3）再想象一下，現(xiàn)在的你和歡樂結(jié)局中的障礙盛险。（去日本10天不工作的瞄摊，我的代替者者現(xiàn)在沒有）
障礙：我的專業(yè)素養(yǎng)儲備。
? ? ? ? ? ? 我的時間精力安排苦掘。
? 4）再列一個好處换帜，在列一個障礙。（這里可以列出3鹤啡、5個）
好處：如果有了這樣一個為幼師家長孩子服務(wù)的公眾號惯驼，會促進我的學(xué)習(xí)節(jié)奏。
障礙：我的體能的維持递瑰。
5）此時再看看你的愿望祟牲，寫下這個愿望的目標(biāo)。
2020年的目標(biāo)：
我將致力于我的公眾號建設(shè)抖部，讓我的公眾號實現(xiàn)以下功能：
1記錄幼師的故事疲眷，讓大眾讀懂幼師。
2記錄幼師的故事您朽，讓所有幼師以此職業(yè)為榮狂丝。
3書寫孩童和幼師的小故事换淆，將教育理念蘊含其中，用先進的教育理念几颜，潤物細無聲倍试。
4書寫團建的方法小文章，讓管理者擁有看得見的團隊建設(shè)技巧蛋哭。
5用心為孩子們講孩子喜歡的故事县习，陪伴孩子慢成長。
為了實現(xiàn)以上目標(biāo)我要做的努力
1學(xué)習(xí)公眾號建設(shè)谆趾。
2.加強自身理論素養(yǎng)躁愿。
3.提升寫作能力。
4訓(xùn)練我的講故事技巧沪蓬。挑選故事的能力彤钟。
今天，是拆書幫「RIA學(xué)習(xí)力授權(quán)導(dǎo)師班」伙伴們《共讀一本書跷叉，輸出14天便簽》活動的第14期逸雹，這一期的書籍是《成功，動機與目標(biāo)》
????寫在開始前的話????
目標(biāo)是職場人的永恒話題云挟，年底查看自己立的Flag是職場人經(jīng)久不衰喜歡做的事情梆砸，目標(biāo)與自制力有關(guān)系嗎，制定目標(biāo)有些什么原則园欣，目標(biāo)執(zhí)行有哪些策略帖世，本次的14天輸出，請帶著你過去對目標(biāo)的理解沸枯，跟隨拆頁內(nèi)容狮暑，對比自己過去的做法。
開始前辉饱，為自己定一個本次14天便簽輸出的目標(biāo)吧！
拆頁一
選自《第1章 “做到最好”不夠好》P4
告訴別人“要盡你所能做到最好”是鼓舞人心的好方法拣展，對嗎彭沼？我們中大多數(shù)人都說過也聽過無數(shù)次。出發(fā)點是好的一讓人盡其所能做到最好可能是不那么給人壓力的一種激勵备埃，貌似會激發(fā)出對方最好的表現(xiàn)姓惑。只不過現(xiàn)實并非如此，這真的是不怎么樣的一個鼓勵按脚。
主要是因為“做到最好”這話很模糊——太模糊了我的“最好”究竟是什么程度的于毙？假設(shè)你是一個經(jīng)理，派職員去調(diào)查一個可能利潤相當(dāng)豐厚的商機辅搬，有很多事要做唯沮，項目也非常重要脖旱，然后你告訴職員：“鮑勃，這件事盡你所能做到最好介蛉∶惹欤”但鮑勃的最好是什么？看到結(jié)果你怎么能知道這就是他的最好币旧？鮑勃本身又怎么會知道他的“最好”能到什么程度践险？有任何人知道嗎？
為什么具體而艱難的目標(biāo)比“做到最好”更給人動力呢吹菱？“具體”這部分的意義是顯而易見的巍虫。讓人知道你具體的期望值(或者為自己定下具體的目標(biāo))就排除了在這個標(biāo)準(zhǔn)以下的表現(xiàn)一避免人們告訴自己“已經(jīng)夠好了”如果奮斗的目標(biāo)不明確，人們很容易向疲憊鳍刷、灰心或無聊妥協(xié)占遥，但若建立了具體的目標(biāo)，你便無法欺騙自己了倾剿。達標(biāo)或非達標(biāo)筷频，沒有中間地帶。你若是還沒達標(biāo)前痘，若是還想成功凛捏，便只能繼續(xù)努力。
那么“艱巨”這部分呢芹缔？樹立艱巨的目標(biāo)不是很危險嗎—標(biāo)準(zhǔn)太高不是會帶來很多問題嗎坯癣？難道這不是在邀請失望與失敗嗎？絕對不是!(你們看過(為人師表》這部電影嗎最欠？如果埃斯卡蘭特先生能教會那些頑劣的學(xué)生微積分示罗，那么想象一下你能成就什么—如果敢于嘗試的話？)當(dāng)然芝硬，你不能制定不現(xiàn)實或者不可能實現(xiàn)的目標(biāo)蚜点。艱巨而具可能性才是關(guān)鍵。因為有難度的目標(biāo)會促使你下更大功夫拌阴，更加聚精會神绍绘，更加沒有二心。你會堅持得更久迟赃，也能更好地運用最有效的策略陪拘。
「A1，激活經(jīng)驗」 （必選）
“做到最好”是一種目標(biāo)纤壁，“艱巨的目標(biāo)”是一種目標(biāo)左刽，兩者的結(jié)果迥然不同。請分別回憶一個你為自己設(shè)定目標(biāo)的事件酌媒。
比如：我想升職欠痴，我努力做就好迄靠；
比如：我曾經(jīng)接到過一個招聘任務(wù)，該任務(wù)初次看起來幾乎是難以完成斋否，但你咬緊牙關(guān)梨水、斗志昂揚，最后達成了一個比較滿意的結(jié)果茵臭。
（大家書寫時需要詳細描述喲）
如果覺得兩個拆頁內(nèi)容多了疫诽，可以選擇其中一個完成。
拆頁二
選自《第1章 “做到最好”不夠好》P24
那么怎樣才能最好地樹立并實現(xiàn)目標(biāo)而不是活在白日夢中呢旦委？最佳策略是用樂觀的方式看待目標(biāo)奇徒，同時用實際的方式思考具體需要做什么才能實現(xiàn)目標(biāo)。奧丁根把它叫做“心理對照”—首先你得能想到目標(biāo)的實現(xiàn)缨硝，然后再反思其中的障礙摩钙。如果你大學(xué)畢業(yè)想找份高薪工作，首先要能想象自己被一家頂級公司錄用查辩，然后再考慮你和這個目標(biāo)之間存在什么障礙—比如其他優(yōu)秀的應(yīng)聘者胖笛。這就使你不得不寄出很多份申請，不是嗎宜岛？這就叫做：感受“行動的必要性”—這是實現(xiàn)目標(biāo)所需的關(guān)鍵心理狀態(tài)长踊。幻想找到份好工作或者與傾心已久的人墜入愛河是件很有趣的事萍倡，只不過你不會因此取得任何實際進展身弊。
心理對照能引導(dǎo)我們聚焦于必要的行動，從而把愿望和白日夢轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實列敲。
值得提出的一點是阱佛，心理對照只能助你致力于你真心相信可以實現(xiàn)的目標(biāo)。(這里我們再次看到相信自己能成功的重要性戴而。)如果你不相信自己能成功凑术，那心理對照會讓你從這個目標(biāo)中解脫。其實就是說所意，它能使你拋開無法實現(xiàn)的幻想。這實際上也是使用此策略的另一個好處扁眯。考慮你想要什么以及障礙是什么可以使你頭腦清楚地做出好的決策——當(dāng)成功概率高時翅帜，你會更致力于這個目標(biāo)，從而更有可能實現(xiàn)它绣版；當(dāng)成功概率不怎么樂觀時杂抽，你能認清狀況缩麸，放手前行杭朱。
「I，重述知識」（可選）
運用“心理對照”制定目標(biāo)與過去你制定目標(biāo)的方法有什么不同弧械？
「A2八酒，規(guī)劃運用」 （必選）
現(xiàn)在，請運用“心理對照”制定一個你期待在2020年實現(xiàn)的愿望刃唐。這個愿望是你期待已久特別想實現(xiàn)但始終未成的羞迷。
1）寫下你的愿望
2）想象一下，愿望實現(xiàn)時的美好場景画饥，可以是在這樣美好場景中的一個好處衔瓮。（比如你的愿望是去日本旅行，美好場景可以是在日本大雪紛飛中漫步享受浪漫荒澡，且不用處理工作中的任何事情报辱。）
3）再想象一下，現(xiàn)在的你和歡樂結(jié)局中的障礙单山。（去日本10天不工作的碍现，我的代替者者現(xiàn)在沒有）
4）再列一個好處，在列一個障礙米奸。（這里可以列出3昼接、5個）
5）此時再看看你的愿望，寫下這個愿望的目標(biāo)悴晰。
