一梭冠、生活篇
饑餓感在科學(xué)的解釋是：人的生理活動(dòng)能量直接來源于血液的血糖,血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)。人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少,進(jìn)而會(huì)有的正常的生理反應(yīng)改备。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)充食物(也就是吃東西),如果這個(gè)時(shí)候不即時(shí)補(bǔ)充食物,稍微時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)的話,生理反應(yīng)會(huì)促使分解肝糖元(來自細(xì)胞脂肪分解物,由膽汁完成進(jìn)程)控漠。這個(gè)時(shí)候人會(huì)感覺餓過去了,反爾不餓了。
古人云：吃飯只吃七八分。是很有道理的盐捷，過量進(jìn)食或飽食會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉偶翅，不舒服，易困碉渡。而現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家都提少食多餐聚谁，有利于腸道消化和血糖濃度降低，更有利于身體的健康滞诺。
二形导、學(xué)習(xí)篇
學(xué)習(xí)中，饑餓感并不是一劑毒藥习霹，而是一劑良方骤宣。他可以讓我們品味學(xué)習(xí)的艱辛與激發(fā)探索未知的好奇心。不斷提醒自己我還沒學(xué)夠序愚，我還沒學(xué)飽，繼續(xù)加油哦等限！
三爸吮、工作篇
對(duì)待工作，我們也應(yīng)該時(shí)刻保持饑餓感望门，只有對(duì)工作的季度渴望形娇，才會(huì)對(duì)工作有更好的推動(dòng)，才會(huì)時(shí)刻保持狀態(tài)筹误。
如果我么你對(duì)工作產(chǎn)生了滿足感桐早，那么我們就會(huì)產(chǎn)生或滋生懶惰等情緒，影響工作的開展和推進(jìn)厨剪。
生活哄酝、學(xué)習(xí)、工作只有時(shí)刻保持饑餓感才能更進(jìn)一步祷膳。（20210427）
