催眠語言練習(xí)
我 可以讓呼吸更平穩(wěn)一些窖梁，放松一些道川，我會發(fā)現(xiàn)我的肚子變軟了糕非，很好，我將繼續(xù)這樣放松的呼吸千绪，讓頭發(fā)頭皮放松，讓額頭放松......
時(shí)間管理100條
76梗脾、做了而沒有效果翘紊，應(yīng)先停下來和別人商量一下才繼續(xù)下去。
如果自己暫時(shí)找不到正確的方向藐唠，應(yīng)該想或許溝通一下在繼續(xù)下去帆疟，會更能切中要害鹉究。
77、看不清楚一件事應(yīng)否去做踪宠，先問問自己：“不做會有什么效果自赔？”
如果領(lǐng)導(dǎo)讓我去做一件事情，我不情愿柳琢，也可以自己問一下自己绍妨，一下就轉(zhuǎn)變了身份，抽離了情緒柬脸。
78他去、可以用筆記下的，不要只用腦去記倒堕。
好記性不如爛筆頭灾测。真就這樣。
小習(xí)慣養(yǎng)成：按時(shí)完成作業(yè)
