《我也想跑馬拉松》：這本書適合跑步初學(xué)者凰兑，包含了如何選擇跑鞋妥粟、掌握跑步姿勢、從散步過渡到慢跑吏够、健康飲食的秘訣等信息勾给。
《跑步，該怎么跑锅知？》：尼可拉斯·羅曼諾夫博士的這本書分享了25年研究人類動作與開發(fā)跑步技術(shù)的成果播急，對于跑步技術(shù)要領(lǐng)和動作有詳細(xì)講解。
《跑步時該如何呼吸》：這本書詳細(xì)介紹了革命性的韻律呼吸法售睹，適合初跑者和有不同跑步目標(biāo)的跑者桩警。
《丹尼爾斯經(jīng)典跑步訓(xùn)練法》：提供了系統(tǒng)化的科學(xué)訓(xùn)練法，包含大量的數(shù)據(jù)和圖表侣姆，適用于各種比賽和訓(xùn)練目標(biāo)生真。
《跑者腦力訓(xùn)練手冊》：基于腦科學(xué)知識與運(yùn)動心理學(xué)，提供了有用的工具和策略捺宗，幫助優(yōu)化跑步表現(xiàn)柱蟀。
《拉伸》：由全球知名的拉伸教練鮑勃·安德森撰寫，教您如何科學(xué)拉伸全身肌肉蚜厉，適合各種情況和人群长已。
《一個人去跑步》：高木直子的跑步漫畫系列，記錄了她從開始跑步到完成馬拉松的故事昼牛。
