最近工作比較忙罚拟，新產(chǎn)品快發(fā)布了；再加上下一期的計(jì)劃完箩，就更忙赐俗。恰巧有次辦公室里同事提到有其他的同事精神崩潰掉休長(zhǎng)假，爸爸媽媽給小孩太大壓力弊知，結(jié)果孩子除了問題什么的阻逮。恰好我女兒最近也不是特別積極地背單詞，最近就做了一些思考秩彤，今天就著壓力這個(gè)話題展開一下吧叔扼。
壓力：Stress 或者 Pressure
首先，壓力我們要搞清楚漫雷。一個(gè)是心理壓力瓜富，一個(gè)是外來(lái)壓力。心理壓力一般叫 Stress降盹，而外來(lái)壓力可以用 Pressure与柑。當(dāng)然，Pressure 還有汽車的胎壓什么的意思澎现。其實(shí)現(xiàn)在的人普遍需要減壓仅胞，就算小家伙們都是一樣。
我女兒現(xiàn)在幼兒園小班剑辫，周六去上數(shù)學(xué)課干旧，本來(lái)周日是英語(yǔ)課，后來(lái)不去了妹蔽，現(xiàn)在就我來(lái)教英語(yǔ)∽得校現(xiàn)在周日又給她報(bào)了繪畫板。其實(shí)在我同事之間胳岂，我女兒可能還算好的吧编整，都是這個(gè)班那個(gè)班的，小家伙要學(xué)的東西很多乳丰。
我是沒記得我小時(shí)候要學(xué)這么多東西掌测，不過歸根結(jié)底還是家長(zhǎng)的壓力吧。不論是出于面子還是出于對(duì)未來(lái)的不安产园，都希望小家伙上個(gè)好點(diǎn)的學(xué)校汞斧。我也不知道該說是少根筋還是說抗壓性比較強(qiáng)夜郁，對(duì)這些事情不是很敏感。還是希望以小家伙想學(xué)為主粘勒。
或者反過來(lái)說竞端，小家伙看到周圍的同學(xué)，老師在學(xué)那么多東西庙睡，可能自己已經(jīng)有很大的壓力了事富。我們就盡量不要去給她添加壓力了。
壓力管理：Stress management
這里就牽扯到一個(gè)壓力管理的問題乘陪。首先壓力是有必要性的统台，所謂壓力就是動(dòng)力（Stress is a motivator），這個(gè)說法相信大家都有所體會(huì)暂刘。學(xué)習(xí)還是要逼一下的饺谬，工作還是要為了賺錢的，學(xué)東西也多數(shù)是為了有用谣拣。這些壓力算是比較好的例子。不是有那個(gè)說法嗎族展？有鴨梨（壓力）怎么辦森缠？把它放進(jìn)冰箱里，它會(huì)變成凍梨（動(dòng)力）仪缸。
當(dāng)然了贵涵，如果壓力過大了超出一個(gè)人的承受范圍就會(huì)出問題了。短期的話恰画，精神倦怠宾茂，容易累，情緒低落什么的拴还，時(shí)間長(zhǎng)了問題就更大了跨晴，甚至抑郁癥什么的。所以歸根結(jié)底這是一個(gè)度的問題片林，要把壓力作為動(dòng)力端盆，但是又不要超過自己能承受的范圍最好。完全沒壓力的話费封，除非你是富二代焕妙，反正我是沒這個(gè)奢侈」控制好平衡焚鹊，同時(shí)也別太安逸了。
盡人事韧献，聽天命（Do your best, prepare for the worst）
從個(gè)人層面來(lái)說呢末患，我可能算是抗壓能力比較強(qiáng)的研叫。其實(shí)壓力來(lái)了無(wú)非幾種對(duì)應(yīng)方法：宣泄、咨詢和指導(dǎo)阻塑。這些大家可以百度一下馬上就能找到蓝撇，我就不多說了。我說一下我的感受陈莽，主要還是想開些渤昌。因?yàn)楹芏嗍虑椴皇悄隳芸刂频摹Ｕf白了走搁，就是別拿著工人的工資独柑，去操總理的心。
比如說小家伙將來(lái)如何私植，好像你能控制的很有限忌栅。別說她了，我們自己的生活都不能完全掌控曲稼，更何況是另一個(gè)人呢索绪？所以盡量做到最好，但是別把期望放的太高贫悄。用中文說就是 盡人事瑞驱，聽天命。英語(yǔ)叫： Do your best, prepare for the worst - then trust God to bring victory （做最好的窄坦，為最壞的做好打算唤反，然后相信上帝會(huì)帶來(lái)勝利。）
我查了下鸭津，這句話還是舊約圣經(jīng)里的原話彤侍，所以有興趣的朋友可以背下來(lái)。相當(dāng)于我們背住了《論語(yǔ)》里的一句話逆趋。
小家伙這些天跟我也不學(xué)英語(yǔ)了盏阶，我一開始也瞎著急。其實(shí)沒必要父泳，她估計(jì)就是有些累了般哼，過些天再試一試。繼續(xù)盡量讓她學(xué)一些有意思的英語(yǔ)就好了惠窄。所以還是自己調(diào)整定位最重要蒸眠。
記住：做最好的杆融，為最壞的做好打算楞卡，然后相信上帝會(huì)帶來(lái)勝利。Do your best, prepare for the worst - then trust God to bring victory。
另外蒋腮，你覺得那只小螞蟻能把這只蝸牛救起來(lái)嗎淘捡？
