有人說，人生是一場修行幸乒。
在生活的磨礪下轩端，將原本分明的棱角磨得圓滑，又將原本不夠堅(jiān)硬的鎧甲逝变，在時(shí)光的沖洗下基茵，讓它變得金光閃閃，堅(jiān)不可摧壳影。
也有人說拱层，人生就像一場永不停歇的馬拉松。
深以為然宴咧。每天馬不停蹄根灯，為了生活而奔波，讀書成人掺栅，結(jié)婚生子烙肺，工作生活，老人孩子氧卧，房子車子桃笙，人情禮往，似乎每一天都在重復(fù)昨天沙绝，但每天又被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)搏明。
以至于在某個(gè)夜深人靜的夜晚，腦海里突然蹦出一個(gè)念頭：人這一生闪檬，忙忙碌碌到底為了什么星著。
是啊。時(shí)光飛逝粗悯，彈指之間虚循，走過半生，再去回想過往時(shí)样傍，有些人仿佛也沒那么重要横缔，有些事又或許是我們過于在意，從而忽略了自己的人生铭乾。
在余生的日子里剪廉，要學(xué)著富養(yǎng)自己，才不枉來這人世間走了一趟炕檩。
01富養(yǎng)你的情緒
一個(gè)人斗蒋，有什么樣的情緒捌斧，就有什么樣的命。
這句話泉沾，一點(diǎn)都不夸張捞蚂。
舉一個(gè)特別簡單的例子：
一位媽媽看到孩子學(xué)習(xí)不走心，整天吊兒郎當(dāng)跷究，寫作業(yè)不認(rèn)真姓迅，上課又不聽課，三天兩頭被老師請去挨批俊马。
情緒不穩(wěn)定的人丁存，在老師那里挨了批評(píng)，心里不舒服柴我，加上對孩子的焦慮解寝，回到家后，一般會(huì)將孩子大罵一頓艘儒，甚至?xí)⒑⒆哟蛞活D聋伦。
反過來，情緒穩(wěn)定的人界睁，則會(huì)將老師的批評(píng)當(dāng)成對方的一種正常工作觉增，而孩子之所以在學(xué)習(xí)上淘氣，一定有他背后的原因翻斟，自己沒有做錯(cuò)事逾礁，卻為了孩子而挨罵，心里的確有些不舒服杨赤。
那么敞斋，便去找個(gè)地方喝杯酒，或者在寂靜的環(huán)境下疾牲，讓自己冷靜下來，哪怕好好的嘆一口氣衙解，讓情緒得到疏解阳柔。
前者受不了生活中的一丁兒刺激，小事小火蚓峦，大事大火舌剂，每天活得像刺猬一樣，干著最多最累的活兒暑椰，卻總是得不到他人的安慰與尊重霍转，甚至最到她會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，就怕被她的無名之燒傷一汽。
后者明白人人都有自己的職責(zé)與難處避消，而自己的委屈也需要一個(gè)安放的地方低滩，人生本就如此。
事事順利岩喷，一帆風(fēng)順恕沫，不過是人們對生活的祝福，能否實(shí)現(xiàn)生活也做不了主纱意。
要知道婶溯，生活并不能解決任何問題，反而會(huì)傷了自己的身體偷霉，也會(huì)傷了家人的心迄委。
再好的心意，再好的事情类少，一旦被情緒占了主導(dǎo)叙身，便有可能發(fā)展成壞事。
那么瞒滴，請調(diào)整好自己的情緒曲梗，經(jīng)常對自己說，我有時(shí)候愛生氣妓忍，這并不是我的錯(cuò)虏两，每個(gè)人都有自己的情緒，在與情緒交心談心的過程中世剖，讓情緒感受到你在接納它定罢，如此，它便不會(huì)經(jīng)常跑出來控制你旁瘫。
當(dāng)你想要生氣時(shí)祖凫，記得深呼吸和停頓5秒，或者立刻離開現(xiàn)場酬凳，哪怕把自己關(guān)在房間大哭一場惠况，也好過強(qiáng)忍著情緒，又向外大發(fā)脾氣宁仔。
這世上的事稠屠，90%的決定權(quán)，并不在事情本身翎苫，而是一個(gè)人的情緒权埠。
你的情緒正面陽光時(shí)，一切都是好的煎谍；你的情緒負(fù)面悲觀時(shí)攘蔽，一切都是壞的。
想要哪一種呐粘，你可以自己選擇满俗。
02富養(yǎng)你的身體
身體是革命的本錢转捕。
沒有好身體，再多的錢漫雷，也換不來舒心的生活瓜富。
然而，在這個(gè)時(shí)代降盹，有太多的人拿命換錢与柑。
不禁想問，這到底值不值得呢蓄坏？
有人會(huì)說价捧，沒有錢，要命也沒有什么用涡戳，走到哪里结蟋，都不受人重視，沒錢的人渔彰，就像瘟神一樣嵌屎，寸步難行。
再退一步講恍涂，哪怕別人不在意我有沒有錢宝惰，但是，沒有錢的日子再沧，想要什么都買不到尼夺，又怎么能過得開心幸福呢？
也有人會(huì)說炒瘸，錢是生活的必需品淤堵，每天睜開眼，就是喝一口水都要錢顷扩，如果有錢了拐邪，哪怕呼吸的空氣，都和其它人的不一樣隘截。
錢的確很重要庙睡，它不是萬能的，不能解決所有的問題技俐，但是，有錢之后统台，哪怕錢解決不了的問題雕擂，也能用錢去緩解。
然而贱勃，人生的意義井赌，不是躺在錢上睡大覺谤逼。沒有一種錢，值得我們用身體去換仇穗。
為什么一定要保護(hù)好自己的身體再去賺錢呢流部？
無論有多少錢，它能滿足的只是我們的欲望纹坐，而讓一個(gè)人感受到幸福的枝冀，不是欲望，而是心態(tài)耘子。
所以說果漾，當(dāng)你的身體被欲望吞噬時(shí)，其實(shí)谷誓，就像掉進(jìn)了一個(gè)無底洞绒障，是沒有盡頭的，離幸福的意義也就越來越遠(yuǎn)捍歪。
試想一下户辱，假如讓你賺到了此生都花不完的錢，但是糙臼，必須每天都躺在床上庐镐，讓人照顧，這樣的生活弓摘，是你真正想要的嗎焚鹊？
很顯然，答案是否定的韧献。
所以說末患，錢再多再好，自己的身體才是最重要的。
生活很苦媒峡，但也要記得休息匕争；
人生很忙，但也要記得吃飯探橱；
活得疲憊，就請多運(yùn)動(dòng)绘证，吸取大自然的靈氣隧膏，讓自己活得陽光。
03富養(yǎng)你的生活
經(jīng)常聽到這樣的感慨：
我要是有錢了嚷那，就要買一套別墅胞枕，前后帶花園的那種，每天的生活魏宽，就是種花口茶腐泻，看日出日落决乎，想出去玩便說走就走，讓生活充滿了詩意派桩。
其實(shí)构诚，生活過得好不好，與錢并沒有太大關(guān)系铆惑。
不可否認(rèn)范嘱，有錢的人，想要什么東西鸭津，都可以買得到彤侍，但唯獨(dú)買不來自己對生活的感受。
假如逆趋，給了你上面想要的生活盏阶，不需要工作，不需要陪伴孩子闻书，不否認(rèn)名斟，起初你一定會(huì)感受生活如此美好，時(shí)間久了魄眉，你便會(huì)發(fā)生砰盐，人生沒有往上走、往前進(jìn)的動(dòng)力坑律。
生活的意義岩梳，本就在于折騰，而不是停滯晃择。
富養(yǎng)自己的生活冀值，并不需要多少錢，而是一份對生活的愛心宫屠。
如果每天上班都很累列疗，回家時(shí)，記得倒一盆熱水浪蹂，丟上兩片姜片抵栈，讓自己的身體好好放松一下。
如果周一到周五坤次，都很忙碌古劲，連飯都是隨便吃吃，那么缰猴，周末的早晨绢慢，你可以起得稍微早一點(diǎn)，去買菜買一些新鮮的食材，一連領(lǐng)略菜場的人生煙火胰舆，一邊想象著一頓美食正在等待著自己。
在精心準(zhǔn)備和烹飪下蹬挤，讓肚子得到了滿足缚窿。爾后，再將家里收拾一下焰扳，也將食物消化倦零，可以拿一本書，看著看著就睡著了吨悍。
這一天扫茅，也是十分滿足。
你心里怎么定義生活育瓜，你就擁有什么樣的生活葫隙。
富養(yǎng)你的生活，讓自己成為生活的主人躏仇。
看過這樣一句話：生容易恋脚，活容易，生活不容易焰手。
很扎心糟描，也很無奈。
然而书妻，當(dāng)你開始富養(yǎng)自己時(shí)船响，便會(huì)知道：
生，并不是由我們做主的躲履；
活见间，也要受到外界的限制；
唯獨(dú)生活崇呵，是我們自己的缤剧，誰也控制不了。
富養(yǎng)自己域慷，重點(diǎn)不是一個(gè)“富”字荒辕，而是要懂得如何“養(yǎng)”。
富養(yǎng)自己犹褒，更多的是一種對人生的心境抵窒，對生活的心態(tài)。
當(dāng)你開始富養(yǎng)自己時(shí)叠骑，生活也不會(huì)虧待你李皇。
