一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆樱且粋€(gè)沒有受到鼓勵(lì)的孩子，受到鼓勵(lì)越多的孩子躲胳，行為和性格會(huì)越來越健康婶芭。”
——著名心理學(xué)家楞艾、 教育學(xué)家德雷克斯
1.
在我們小時(shí)候参咙，對(duì)于大多數(shù)中國家庭來說龄广，養(yǎng)孩子無非是添雙筷子的事情。
而今天蕴侧，養(yǎng)孩子卻成為幾代人費(fèi)心費(fèi)力的事情蜀细。
養(yǎng)育孩子成為一個(gè)家庭的頭等大事，有的家庭一個(gè)孩子就已經(jīng)弄得雞飛狗跳了戈盈。
孩子難養(yǎng)奠衔，為什么難養(yǎng)？
《正面管教》里描繪的美國情景塘娶，很像中國當(dāng)下的情景归斤，只是美國早發(fā)生了半個(gè)多世紀(jì)。
”二十世紀(jì)中期以來發(fā)生的一系列系列重大的社會(huì)變化是造成孩子們的變化的直接原因刁岸。
第一個(gè)重大社會(huì)變化是脏里，今天的成年人已經(jīng)不再給孩子樹立服從和順從的榜樣了。
另一個(gè)很重要的變化是虹曙，今天的孩子很少有機(jī)會(huì)培養(yǎng)責(zé)任感和上進(jìn)心迫横。"
孩子難養(yǎng)，有什么方法嗎酝碳？
獎(jiǎng)勵(lì)矾踱、懲罰是中國家長常用的，幾十年前的美國也一樣疏哗。
但是這些方法都是短期有效呛讲，而隨著時(shí)間的推移，作用越來越小返奉，或者劑量需越來越大贝搁。
有沒有長效療法呢？
阿徳勒芽偏、德雷克斯雷逆、尼爾森等人提出的正面管教，個(gè)人認(rèn)為可以解決一些問題污尉。
正面管教主張不懲罰膀哲，不驕縱，以相互尊重與解決問題為基礎(chǔ)十厢，給予孩子溫和而堅(jiān)定的支持等太。
培養(yǎng)出自律、有責(zé)任感蛮放、合作以及有自己解決問題能力的孩子缩抡，培養(yǎng)孩子的各項(xiàng)綜合技能。
2.
正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法。
正面管教需要摒棄錯(cuò)誤的認(rèn)知：要讓孩子做得更好瞻想，就得讓他先感到自己很糟糕压真。
懲罰帶來的后果：
憤恨，這不公平蘑险！我再也不相信大人滴肿！
報(bào)復(fù)，這回他們嬴了佃迄，但我會(huì)扳回來的泼差！
反叛，我偏要對(duì)著干呵俏，以證明我不是必須要按他們的話去做堆缘。
退縮，A 轉(zhuǎn)成地下普碎， 我下次絕不讓他抓到吼肥；B? 造成自卑，我是個(gè)壞孩子麻车。
3.
檢驗(yàn)有效管教的四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
是否和善與堅(jiān)定并行缀皱？
是否有助于孩子感受到歸屬感和價(jià)值感？
是否長期有效动猬？
是否能教給孩子有價(jià)值的社會(huì)技能和生活技能啤斗，培養(yǎng)孩子的良好品格？
解決問題的四個(gè)重要因素：
相關(guān)( Related)
尊重(Respectful)
合理( Reasonable)
有幫助( Helpful)
4.
重新看待孩子的不良行為枣察。
孩子的不當(dāng)行為是建立在自己對(duì)怎樣達(dá)到歸屬感和價(jià)值感的錯(cuò)誤想法上争占。
要培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力，責(zé)任感序目。
孩子自己能做的事情盡量自己做，家長不要大包大攬伯襟，剝奪孩子成長的機(jī)會(huì)猿涨。
父母真正成功的愛，就是讓孩子盡早作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體從你的生命中分離出去姆怪，這種分離越早越好叛赚。
給孩子提供機(jī)會(huì)培養(yǎng)“我有能力，我能貢獻(xiàn)稽揭，我能影響發(fā)生在我身上的事情俺附，我能知道我該怎么回應(yīng)”的感知力。
不要老說教溪掀、叱責(zé)事镣、不說“我早就告訴過你了”類似于事無補(bǔ)的話。
當(dāng)家長計(jì)劃讓孩子體驗(yàn)他們自己選擇所造成的自然后果時(shí)揪胃，事先應(yīng)以尊重的態(tài)度和孩子商量或事先告知可能的后果璃哟。
不宜采用自然后果的情況：
當(dāng)孩子處于危險(xiǎn)中時(shí)
需要花時(shí)間訓(xùn)練時(shí)
當(dāng)自然后果會(huì)影響到其他人的權(quán)利時(shí)
當(dāng)孩子行為的結(jié)果在他看來不是什么問題時(shí)
孩子感覺更好時(shí)氛琢，才會(huì)做得更好：
如果你希望孩子們控制他們的行為，你就要做自我控制的榜樣随闪。
要自始至終和善而堅(jiān)定阳似。
通過啟發(fā)式問題幫助孩子探討他們的選擇所造成的后果。
邏輯后果并不是處理大多數(shù)問題的最佳方式铐伴。
使用公式：特權(quán)＝責(zé)任撮奏；缺乏責(zé)任＝喪失特權(quán)。
專注于解決問題的辦法当宴。
5.
情緒是是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)以及相應(yīng)的行為反應(yīng)畜吊，反映個(gè)體的需要和愿望。
當(dāng)符合我們的愿望和需要時(shí)即供，就能引起積極的定拟、肯定的情緒；而不符合主體的需要和愿望時(shí)逗嫡，就會(huì)產(chǎn)生消極青自、否定的情緒。??
我們無法否定情緒驱证，但可以調(diào)節(jié)情緒延窜，控制行為。
孩子情緒失控抹锄，家長首先要先平復(fù)自己的情緒逆瑞，站在孩子的角度體會(huì)孩子的感受，幫助孩子疏導(dǎo)情緒伙单。
通過接納孩子的情緒获高，跟孩子建立連接，即“共情”吻育，同理心念秧。
共情的原則：無條件接納孩子的情緒，有條件接納孩子的行為布疼。
與孩子對(duì)話時(shí)摊趾，采用我開頭的句式。
采用用“你”字開頭游两，一般是含有質(zhì)問的口吻砾层，容易讓孩子產(chǎn)生抗拒。
我看到（當(dāng)）___________（客觀陳述事實(shí)）贱案，我感到憤怒肛炮，我希望___________。
例句：我感到有點(diǎn)生氣，說好了玩具玩完要?dú)w位的铸董，我希望你能把玩具放會(huì)固定的地方祟印，這樣下次你就能找到它。
6.
如果雙方都在氣頭上粟害，建議采用積極暫停蕴忆。
孩子的錯(cuò)誤行為來源于孩子用錯(cuò)誤的方式尋求歸屬感和價(jià)值感。
如果家長自己處在情緒當(dāng)中悲幅，就不要急于和孩子共情套鹅，而需要先和自己的負(fù)面情緒和解。
家長要先讓自己暫停下來汰具，允許自己和負(fù)面情緒對(duì)話卓鹿、共處，看看內(nèi)心真正渴望的是什么留荔。
積極暫停的方法包括在家布置積極暫停區(qū)吟孙，深呼吸、跑步聚蝶、砸枕頭杰妓、讀書、冥想碘勉、彈鋼琴巷挥、逛街等。
7.
孩子需要鼓勵(lì)验靡，正如植物需要水倍宾。
隨意貼負(fù)面標(biāo)簽對(duì)孩子影響很大，要慎之又慎胜嗓。
家長要明白鼓勵(lì)與表揚(yáng)的差異高职。
在鼓勵(lì)中，孩子感受到的是無條件的愛辞州，鼓勵(lì)讓孩子內(nèi)在產(chǎn)生了力量初厚，孩子發(fā)展出的是“自信”。
在表揚(yáng)中孙技，孩子感受到的是有條件的愛，表揚(yáng)讓孩子不斷尋求外在評(píng)價(jià)排作，孩子發(fā)展出的是“他信”牵啦。
表揚(yáng)像糖果，可以偶爾使用妄痪，太多會(huì)上癮哈雏，容易讓孩子形成對(duì)外在評(píng)價(jià)的過度依賴。
鼓勵(lì)應(yīng)該成為家庭成員之間的主基調(diào)。
鼓勵(lì)能讓孩子們覺得自己有能力裳瘪，鼓勵(lì)孩子們的努力過程土浸，而不只是好結(jié)果。
鼓勵(lì)的技巧：
清晰描述孩子值得鼓勵(lì)的行為彭羹。
對(duì)孩子有信心黄伊，給孩子力量。
關(guān)注孩子感受派殷。
關(guān)注正面（即使?fàn)顩r再糟糕还最，也有值得肯定的地方）
指出孩子的小進(jìn)步。
8.
當(dāng)問題發(fā)生時(shí)毡惜，我們往往習(xí)慣追究原因拓轻。因?yàn)檎业皆蚰茏屛覀儼残模沁^分追究原因不利于解決問題经伙。
孩子需要安全感扶叉，才能做得好。
當(dāng)事情發(fā)生了帕膜，我們把重點(diǎn)放在關(guān)注解決辦法上枣氧，會(huì)讓孩子有安全感。
比如孩子打碎了花瓶：
學(xué)過正面管教的媽媽會(huì)問：你們有沒有傷到泳叠？剛才發(fā)生了什么作瞄？最后落在解決問題：這些碎片，我們要怎么處理危纫？
傳統(tǒng)媽媽的會(huì)責(zé)問：花瓶怎么碎了宗挥？這是誰干的？（追究責(zé)任）
9.
通過家庭會(huì)議种蝶，讓孩子參與到家庭規(guī)則及問題解決方案的制定中來契耿。
如何開好家庭會(huì)議：
家庭會(huì)議應(yīng)該每周一次。
決定應(yīng)該在全體一致同意的基礎(chǔ)上做出螃征。
家庭會(huì)議應(yīng)該包括對(duì)下周活動(dòng)的討論搪桂。
圍著一張干凈的桌子坐，有助于專心解決問題盯滚。
關(guān)注于解決問題踢械，讓孩子參與解決問題、制訂家庭規(guī)則魄藕。
堅(jiān)守家庭規(guī)則内列。
表現(xiàn)出對(duì)孩子有能力解決問題的信心 。
和孩子一起就一些常見問題預(yù)先討論解決方案背率。
當(dāng)某個(gè)解決方案不起作用了话瞧，那就再次寫人會(huì)議議程嫩与。
讓家庭會(huì)議豐富多采的工具。
定期談?wù)摳髯缘腻e(cuò)誤交排，以及每個(gè)人能從中得到的收獲划滋。
家庭會(huì)議應(yīng)該以一個(gè)全家人參與的活動(dòng)來結(jié)束。
