＜注意>：
聽白噪音?而非樂曲×
—來自武志紅對話知名跑步教練啟發(fā)改進(jìn)
＜用時>：
53分鐘
?【??心得啟發(fā)】
——實際去做估灿，從實際動手中獲得真實的反饋和真實的感受體驗输瓜，而非只“學(xué)習(xí)”了一堆存在于大腦??里的理論知識扬跋，卻從不去在初步了解了它們以后蚤霞、緊接著馬上去在實際生活工作的實踐實戰(zhàn)中進(jìn)一步地運(yùn)用它們东且、直至真正熟練地掌握埃跷；
——這一點(diǎn)昨晚跟vv在聲樂課后慢慢散步走路回家時接癌，也跟她講過心赶，即“用眼睛看100遍，也不如動手實際去做一遍印象來的深刻缺猛，記得牢穩(wěn)”缨叫，
?【觀察發(fā)現(xiàn)】
——vv跟我同步意識到，動手“做”荔燎，比僅僅用腦子??“想”耻姥，難很多，也慢很多（這條可聯(lián)系武志紅老師那條vlog有咨，即大腦??像孫悟空一樣可以無拘無束天馬行空速度飛快琐簇，而身體的行動卻像唐僧，要一步一步往前慢慢挪）座享，
——即是“日拱一卒”的緩慢日常婉商，又是“每天施肥澆水灌溉”的日常功夫，才能有一天迎來“水滴石穿”的那一瞬間的結(jié)果渣叛，秋收的果實丈秩，“耐心”，是每個人應(yīng)該具備的美德和原則淳衙。
——□??繼續(xù)構(gòu)思+嘗試創(chuàng)作：這個視頻怎么去具體表現(xiàn)這個主題和想法蘑秽？具體怎么做怎么呈現(xiàn)能更加有助于實現(xiàn)這個輸出上的突破？
?【?問題疑惑】
——我讓vv現(xiàn)在從10歲就改變她慣性的方式箫攀，本能的方式肠牲，即“強(qiáng)大的思維工作者/創(chuàng)意工作者”慣性模式，是否是過早的push她去補(bǔ)自己不擅長的短板靴跛、而放棄去加強(qiáng)自己擅長的長板了缀雳？
——自答答案：那要看我們這類人，是否在做自己喜歡的思維領(lǐng)域創(chuàng)意領(lǐng)域的工作or事務(wù)時汤求，就可以去甚至可以非常本能天然地腳踏實地俏险、一步一步地自然自動落地直到最終慢慢執(zhí)行出來严拒？如果這個領(lǐng)域我們可以扬绪，那就是其它我們不喜歡的領(lǐng)域要去提高下基礎(chǔ)短板而已？因為總有一些事務(wù)裤唠、工作挤牛、職責(zé)，他人無法替代你自己去完成种蘸。
——老二老三呢墓赴？改變他們的短板竞膳，又有必要嗎？
?【?問題疑惑】
——啟發(fā)自己的“理論性”結(jié)論or心得體會有了诫硕，得出來了坦辟，
? ? ? 但是，怎么能讓它們進(jìn)一步發(fā)揮作用章办、在實際具體的生活工作中去指導(dǎo)到自己的具體日常工作和具體日常行動呢锉走？
? ? ? 怎么能把它們運(yùn)用到日常的真實工作生活中呢？
? ? ? 這實現(xiàn)轉(zhuǎn)變的最關(guān)鍵的最后一步藕届，又是怎么踏出來邁出來的挪蹭？
——自答答案：寫出“具體的行動”
?【??心得啟發(fā)】
——馬上對以上幾點(diǎn)心得or想法、思緒及時進(jìn)行整理梳理組織+表達(dá)輸出休偶，
——以便自己能做到記錄捕捉及時梁厉、查找回看時有的放矢/方便快速/有根有據(jù)/有細(xì)節(jié)有內(nèi)容可查=不再重復(fù)以前那樣“花了時間精力隨手隨處記完了卻也再也找不到了”的重復(fù)性問題現(xiàn)象（包括vv，一片紙記錄踏兜、寫東西词顾，逮到啥算啥，然后又隨處隨手丟棄）+以及對后來者的同類型他人進(jìn)行提前告知和提醒碱妆，
——就像前人過來人對你的幫助和啟發(fā)一樣番舆，這個幫助提醒他人的過程聂儒，也是逐步建立影響力和同伴信任的過程。
