規(guī)律作息的重要性（水文湊日更）

這一星期寂玲，大概，沒出門找工作梗摇，感覺精神狀態(tài)特別差。

每天差不多時間起床想许，吃飯睡覺伶授，好像身體記住了一樣，白天不會過分的萎靡不振流纹。

而最近幾天糜烹，晚上瘋狂熬夜，白天睡了也跟沒睡一樣漱凝，還是感覺很困疮蹦，還會整夜做夢。

白天想讀書啊茸炒，也感覺昏昏欲睡愕乎。

所以呀阵苇，今晚要早睡了。要開始規(guī)矩生活了感论。

好啦绅项，洗澡睡覺。大家晚安

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