今天收工比較早，回家后竟不知道該做點(diǎn)什么吏垮。日更早上已經(jīng)完成障涯，糾結(jié)要不要完成上周的復(fù)盤罐旗。為了不讓它成為青蛙膳汪，為了減少自己的焦慮，為了讓自己的時(shí)間看得見九秀，我還是決定完成周復(fù)盤遗嗽。
【本周成功事件】
1.周日參加了易效能的時(shí)間管理全國(guó)公開課南充站的分享，戰(zhàn)勝自己的恐懼鼓蜒，主動(dòng)上臺(tái)進(jìn)行分享痹换，并且當(dāng)眾承諾要踐行早睡早起征字，先完成再完美，還寫了一篇復(fù)盤文章娇豫。
2.在多次糾結(jié)之后匙姜，決定報(bào)名成為閨蜜力量今年的VIP，希望自己能夠接收更多新鮮事物和想法冯痢，然后分享給身邊的人氮昧。
3.繼續(xù)堅(jiān)持每日晨間日記(第65天)，簡(jiǎn)書更文(第76天)浦楣，堅(jiān)持寫感恩日記(第110天)袖肥。
4.對(duì)家里的2個(gè)空間做了斷舍離整理，分別是雜物柜和進(jìn)門處振劳，斷舍離還需要不斷的踐行椎组，記得從當(dāng)下的自己出發(fā)進(jìn)行斷。
5.在路邊看到一個(gè)喝醉酒的人搖搖晃晃地站不起來历恐，便跟同行的小伙伴一起前去問他是否需要幫助，扶他站起來弱贼，并提醒他注意安全，天冷早日回家填渠。給陌生人送去一份溫暖氛什，每個(gè)人的生活都不容易匪凉。
【愛自己行為】
1.每天堅(jiān)持化個(gè)淡妝再出門再层，每天晚上都記得好好護(hù)膚。
2.中午抓緊時(shí)間午休蒿秦，午休4次棍鳖，每次30分鐘左右碗旅。
3.每天晚上堅(jiān)持泡腳，讓自己每天溫暖地上床医瘫，快速地入睡醇份。
4.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，本周練習(xí)瑜伽2次缰贝，騎自行車4次剩晴，電單車1次侵状，拉伸運(yùn)動(dòng)2次(每次15分鐘左右)趣兄，6天走路超過8000步。
5.堅(jiān)持每周保養(yǎng)拼窥，美容院身體護(hù)理1次鲁纠，自己在家敷面膜3次改含。
6.嘗試早睡迄汛，2天晚上在12點(diǎn)之前入睡鞍爱。
【家人和朋友】
1.2.18(周一)晚上跟藝姑娘一起吃牛排硬霍，聊了聊關(guān)于別人請(qǐng)我做個(gè)案這回事唯卖，如何堅(jiān)持自己的成長(zhǎng)節(jié)奏很重要，為她懷孕成為媽媽感到開心抽减。
2.2.24(周日)晚上跟飛菲和倩倩一起聊彼此的成長(zhǎng)和收獲橄碾，他們都通過職業(yè)生涯規(guī)劃法牲，借助一些測(cè)試工具幫助自己明確了自己的熱情和愛好拒垃，他們會(huì)通過演講俱樂部極致成長(zhǎng)。讓我對(duì)熱情測(cè)試有了更多的期待戈毒。
3.2.23(周六)晚上跟爸媽一起吃了晚飯埋市，在家一起看電視命贴。雖然嫌爸媽嘮叨我談戀愛的事，但是那種一家人一起做同一件事的感覺挺好的，這就是彼此的陪伴胚泌。
【學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)】
1.學(xué)習(xí)方面玷室，本周在閱讀方面依然做得不太好穷缤，沒有閱讀紙質(zhì)書籍津肛，甚至連聽書也沒有，不過沒有關(guān)系秸脱，接納自己的這種狀態(tài)摊唇，意識(shí)到在下周調(diào)整就好。記得提醒自己隨時(shí)去看看夢(mèng)想清單有序，否則很容易在奔跑的過程中忘記自己的目標(biāo)以及為什么出發(fā)岛请。
2.在成長(zhǎng)方面崇败，我覺得最重要的是在工作中也開始運(yùn)用計(jì)劃和復(fù)盤的方式微渠。雖然用的也不夠好咧擂，但聽了昨天的公開課松申，結(jié)合今天晚上看的時(shí)間管理的書贸桶，可以進(jìn)行一些優(yōu)化皇筛，把時(shí)間管理的方法和技巧真正用起來水醋，另外讓自己靜下來拄踪，不焦慮惶桐。
【小確幸】
收到去年給自己送的年鮮花，是我不認(rèn)識(shí)的一種黃色的花授舟，我覺得特別的美忿薇，給人溫暖和陽光，近來越發(fā)的喜歡黃色揉燃。
【新店打卡】
本周打卡1家新店，泰合青年城的耗兒魚抢腐，裝修挺有特色的迈倍，但啼染，味道一般般迹鹅。
