照顧自己

你真的會照顧自己嗎牍戚？

生活中處處有模式幕帆，我們想過要改變模式嗎获搏？睡覺要關(guān)燈，不能浪費電失乾。從小就怕黑的我常熙，直到30多歲才知道原來可以在夜里給自己留一盞小夜燈。只有怕黑的人才懂得這盞小夜燈重要的重要性碱茁。生活中的你裸卫，是不是也有很多你不敢面對的事情，那就試試給自己找一找屬于自己的那一盞小夜燈吧纽竣。想真正的照顧好自己墓贿，首先要學會時刻覺察自己——真正了解自己——然后欣然的接受自己——最后才能好好的照顧自己。為什么照顧自己那么重要？因為如果一個人連自己都照顧不好何談照顧家人募壕，朋友调炬！

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