寫(xiě)此類(lèi)文章目的：從讀文章洁灵，到吸收文章莺琳，再表達(dá)自己的想法还棱！
1.不要只從別人身上找成就感
很感同身受，特別是工作中惭等，總想通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)珍手，同事的贊成和贊美去實(shí)現(xiàn)自己滿(mǎn)足感；可是實(shí)際生活中辞做，別人不會(huì)那么在意你的琳要，或者說(shuō)沒(méi)時(shí)間在意你。這樣發(fā)展下去秤茅，你就會(huì)越來(lái)越?jīng)]成就感稚补，越來(lái)越不自信！
思想改變：學(xué)會(huì)自己滿(mǎn)足框喳，我按時(shí)完成了工作课幕，我工作能力就很棒了；我每天和同事有說(shuō)有笑五垮，我交友能力就很棒了乍惊；我每天不算計(jì)別人，內(nèi)心踏實(shí)放仗，我做人就很棒了污桦！
2.對(duì)自己積極的心理暗示
做事情，不要老是想最壞的打算匙监，盡管些人會(huì)說(shuō)凡橱，做事之前要做好最壞的打算，但這只會(huì)讓你畏首畏尾亭姥，本人親測(cè)稼钩，真的會(huì)這樣！消極的心理暗示也會(huì)給你帶來(lái)不必要的困擾达罗，就比如別人無(wú)意的一個(gè)動(dòng)作坝撑，本沒(méi)惡意静秆，但是你的消極想法會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)擔(dān)，朋友是不是和我疏遠(yuǎn)了呢巡李，是不是太久沒(méi)聯(lián)系抚笔，關(guān)系淡了呢，一些列無(wú)中生有的負(fù)擔(dān)侨拦！
思想改變：凡是多往好處想殊橙，做事之前可以想憧憬下美好，這才有動(dòng)力去做狱从；無(wú)論多壞的事情發(fā)生膨蛮，都往好處想，比如公司裁員季研，你就可想這個(gè)行業(yè)看來(lái)不景氣了敞葛，這樣離開(kāi)正好有機(jī)會(huì)嘗試其他行業(yè)了，而且可以充滿(mǎn)了未知的新鮮感与涡；工資可能變低了惹谐，但是這也是我的新起點(diǎn)啊，我入行以后驼卖，肯定不能比現(xiàn)在低了吧氨肌！這樣的話，可能你會(huì)更積極自信地去做每一件事情款慨！
3.做些小事情，積累自信成就感
人呢谬莹，一般都不是完美的檩奠，肯定失敗的時(shí)候是多余成功的，一百次失敗可能換來(lái)一次成功附帽，所以伴隨我們更多的可能是失敗埠戳，而長(zhǎng)期處于失敗陰影下，可能會(huì)磨滅人的不自信蕉扮！
思想改變：憂(yōu)郁的日子了需要安靜整胃，也需要自信心的加固和提升，失敗的時(shí)光中喳钟，我們要學(xué)會(huì)做點(diǎn)力所能及的事情屁使，來(lái)提高下自信心”荚颍可能是給朋友送去了一次小小的幫助蛮寂，也可能是和愛(ài)人交流了下思想，也可能是交了一個(gè)新朋友易茬！這些都可以多少提高下你的自信心酬蹋！
4.釋然自己的犯錯(cuò)
人呢及老，總會(huì)犯錯(cuò)的，工作失誤范抓，出現(xiàn)了大bug骄恶，你就陷入了無(wú)限沉思，懷疑人生匕垫；和一個(gè)朋友僧鲁，發(fā)生了口角，感覺(jué)人生黑暗年缎，懷疑自己悔捶；這些會(huì)讓你無(wú)限墮落，走向深淵单芜！
思想改變：沒(méi)一個(gè)人是完美的蜕该，出問(wèn)題是正常的事情，你只要下次注意就好了洲鸠，人嘛堂淡，總會(huì)犯錯(cuò)，小錯(cuò)總比大錯(cuò)好吧扒腕，即便是大錯(cuò)绢淀，發(fā)生的越早，損失的也越少吧瘾腰，一次豐富寶貴的經(jīng)驗(yàn)而已皆的，并沒(méi)有什么大不了！
5.摒棄負(fù)面標(biāo)簽
人比人蹋盆，氣死人费薄，和他一比，我技術(shù)差的好遠(yuǎn)栖雾，和他一比楞抡，我會(huì)的好少，他比我讀的書(shū)真多析藕，我怎么啥也不會(huì)召廷，啥也做不好！這種想法每個(gè)人都有账胧，并且時(shí)常發(fā)生
思想改變：我技術(shù)差的遠(yuǎn)竞慢，但是我和朋友在一起時(shí)間多啊，了解了很多不同的行業(yè)治泥，眼界寬了肮Ｋ场！我讀的樹(shù)少车摄，但是我自媒體關(guān)注的多啊寺谤，關(guān)注熱點(diǎn)多啊仑鸥，對(duì)新事物發(fā)現(xiàn)的早，可能就機(jī)會(huì)多點(diǎn)呢变屁！所以說(shuō)眼俊，不完美都是相對(duì)來(lái)說(shuō)的，任何事物都有兩面粟关，學(xué)會(huì)去掉那些消極的標(biāo)簽疮胖，放大好的標(biāo)簽！
6.學(xué)會(huì)找到精神上的富足
人呢闷板，其實(shí)是因?yàn)闊o(wú)聊澎灸，或者生活不充實(shí)，才會(huì)讓負(fù)面想法滋生的遮晚，說(shuō)白了性昭，還是閑的！
思想改變：找點(diǎn)事情干县遣，就那種需要每天堅(jiān)持干的事情糜颠，沒(méi)錯(cuò)，就比如日更文章萧求，或者你也可以選擇定點(diǎn)讀書(shū)其兴，即便每天定點(diǎn)和家人聊天也行啊，反正就是要堅(jiān)持干點(diǎn)啥夸政，把你的空閑時(shí)間占滿(mǎn)元旬！找到精神上的富足，用正面情緒填補(bǔ)空缺守问！
7.學(xué)會(huì)愛(ài)自己
人不為己天誅地滅匀归，但是對(duì)我這類(lèi)人來(lái)說(shuō)好像很難，因?yàn)槲业臐M(mǎn)足感來(lái)源于幫助別人酪碘，有點(diǎn)類(lèi)似第一條那個(gè)了朋譬，為別人考慮太多盐茎，自己越來(lái)越?jīng)]價(jià)值兴垦，這樣就真的沒(méi)信心了！
思想改變：學(xué)會(huì)愛(ài)自己字柠，自己開(kāi)心就好探越，自己的事情干好就行，自己對(duì)朋友窑业，對(duì)同事問(wèn)心無(wú)愧就行钦幔，不要為了誰(shuí)委屈自己，自己才是自己世界的主角常柄，其他都是過(guò)客鲤氢，愛(ài)自己才是人生的重要選擇搀擂！
8.不要自我束縛
我不敢裸辭，我不敢換行卷玉，我不會(huì)做生意哨颂，我看你面試不過(guò)去。相种。威恼。這些都是自己給自己的快速思想反映，其實(shí)這些僅僅是一個(gè)下意識(shí)反映寝并，而非真正符合你實(shí)際的箫措，這中下意識(shí)反映也給了每個(gè)人加了枷鎖，加了束縛衬潦！
思想改變：不要相信腦子里面的下意識(shí)斤蔓，學(xué)會(huì)跳出自己的思想，站在第三人考慮别渔，他辭職了會(huì)怎么樣附迷，他如果去了那個(gè)行業(yè)會(huì)怎么樣，他可能可以試試做生意哦哎媚，這樣來(lái)看的話喇伯，才是客觀的分析，才不會(huì)給自己加束縛拨与！
