今天是什么日子：
星期:? 周六? ? ? ? ? ? ? 濟(jì)南天氣: 晴天
起床:? 7:00? （又開始起床困難了碗誉。召嘶。。）
就寢：12:55（晚上不睡是種蚕薄）
【今日金句】如圖所示：? ? ?
清晨自問
我今天的目標(biāo)是什么弄跌？
我的終極人生目標(biāo)是什么？
今天最重要的一件事是什么尝苇？
我今天如何與周圍的人相處铛只？
我今天要學(xué)哪些新知識？
我今天要有怎樣的心情糠溜？
我今天怎樣比昨天做的更好格仲？
早安！? PS:我發(fā)現(xiàn)支付寶上早起打卡的名言都很不錯哎诵冒。
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
108天目標(biāo)及關(guān)鍵點
* 目標(biāo)1? 學(xué)習(xí)者： 完成二建考試的學(xué)習(xí)計劃
? ? KR1:? 實務(wù)2個/天谊惭，管理1個/天汽馋，截止3/31。
? ? KR2:? 案例圈盔，谋荆考，截止4/30驱敲。
* 目標(biāo)2? 讀者：108天铁蹈，閱讀50本書，完成讀書筆記众眨。
? ? KR1:? 樊登讀書會每日聽書握牧，輸出筆記。
? ? KR2:? 每周深度閱讀1本書娩梨，輸出筆記沿腰。
* 目標(biāo)3? 作者：日更達(dá)人。
? ? KR1:? 簡書日更狈定，≥200字颂龙，完成為先习蓬。
* 目標(biāo)4? 跑者：身體健康活力，19年爭取一次跑馬措嵌。
? ? KR1:? 堅持每日3.3KM躲叼，13個深蹲，13個啞鈴（逐月增加）
? ? KR2:? 每月至少一次5KM企巢。
* 目標(biāo)5? 自律踐行者：108天自律完美蛻變枫慷，成就自己，分享利他包斑。
? ? KR1:? 高效完成日/周復(fù)盤流礁，課堂作業(yè)。
? ? KR2:? 深度鏈接10位組員罗丰，積極點評贊美他人神帅。
本月重要成果/*月份
* 成果1? 減重1KG
* 成果2 收到108第一期小組第一的獎勵：K叔簽名的《終身成長》。
* 成果3 收到簡書日更45天的獎勵：《后背留給我》
* 成果4 加入K叔的知識星球：K叔的進(jìn)化圈
B萌抵、今日四只青蛙/番茄鐘
青蛙1：?實務(wù)1個
青蛙2：管理1個
青蛙3：樊登讀書會找御，筆記/有書聽書
青蛙2：學(xué)習(xí)強(qiáng)國
C、 成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
（可放當(dāng)天圖片和截圖）
1.昨晚先是頭疼绍填，接著又肚子疼霎桅，后來才知道，特殊時期來了讨永。由于最近的作息不規(guī)律滔驶，結(jié)果，代價就是這次的來勢洶洶卿闹，讓人猝不及防揭糕。上午就早起打卡后，就好好的睡了個懶覺锻霎。然后帶小寶回娘家著角。跟老媽在一起，覺得特別的安心旋恼。
當(dāng)然除了兄弟仨在一起特別的吵鬧以外吏口。
2.本來打算下午帶娃去拿公園的年卡，順便一起逛一逛的冰更，結(jié)果产徊，下午帥哥外公突然情況不好，后來蜀细，老人就去世了囚痴。真的特別的突然。因為今天是帥哥外婆的生日审葬，本來還以為會是一個開心的日子深滚，沒想到奕谭，結(jié)果成了一個悲傷的日子。
接著就是各種準(zhǔn)備痴荐，居然覺得有些熟練了血柳。因為不到一年的時間，帥哥經(jīng)歷了三位親人的去世生兆，奶奶难捌，父親，外婆鸦难。對他的打擊的確有些大根吁。真的如最近文章里所說，父母在世合蔽，就不必直面死神击敌，父母去世，就開始直面死神了拴事。真的也沒法開解沃斤，只能慢慢的消化這些了。
D刃宵、今日時間管理檢視
*其他完成事項
蝌蚪1：?英語打卡衡瓶，朗讀計劃
蝌蚪2：每日運動
蝌蚪3：簡書日更
*未完成事項
日志評論
青蛙3：樊登讀書會，筆記/有書聽書
*原因
突發(fā)情況牲证，時間無法利用哮针。
*時間管理思考
今天由于突發(fā)狀況，很多沒有完成坦袍。
E诚撵、財務(wù)檢視
1.支出：羽絨服清洗劑：84元
酵素：164元
脫毛機(jī)：1329元
? 共計：1577元
2.收入：（余額寶，基金收益略去不計了键闺。）
3.理財：無
總結(jié)：
? ? 記賬還是有好處的，起碼澈驼，現(xiàn)在付款前會反復(fù)斟酌辛燥，是否是真的必需的？否的話缝其，最后挎塌，真的忍痛不買了。哈内边，進(jìn)步了榴都。。漠其。
? ? ? 今天的支出又又又超支了嘴高，這個真的是忍不住剁手了竿音。還好其中一個大件支出，是采用12期無息分期拴驮，感覺還可以接受春瞬，不然真的不會入手。接下來的日子套啤，真的要克制宽气，克制，克制潜沦。
F萄涯、人際的投入
1.上午，我?guī)е毴ツ锛宜艏Γ瑤浉鐜е髮毴ソo他外婆過生日涝影。本來應(yīng)該是平凡的一個周末的，但是下午急轉(zhuǎn)直下喇闸，帥哥的外公就開始狀況不好袄琳。后來，就接到電話說是不好了燃乍。再后來唆樊，老人就去世了。
G刻蟹、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
聽書《樊登讀書：《即興演講》》
與人交流時逗旁，有人發(fā)言語無倫次，舌頭像打了結(jié)舆瘪。
有人一開講便滔滔不絕片效，卻毫無重點。
也有人說話索然無味英古，沒法讓你投以關(guān)注淀衣。
如何在任何場合游刃有余地表達(dá)？
如何掌控此時此刻召调，用說話影響他人膨桥？
這本書提供了一系列實用技巧，教你學(xué)會如何成為一個出色的即興演講家唠叛。
巴菲特說只嚣，學(xué)會演講，是一項可以持續(xù)使用五六十年的資產(chǎn)艺沼。
反之册舞，要承受五六十年的損失。
這本書給了我們大量的方法障般，剩下的就是刻意練習(xí)调鲸。
只要你愿意盛杰，就能成為侃侃而談，又言之有物的演講家线得。
H饶唤、健康與飲食
1.今日步數(shù)?
8042步 我發(fā)現(xiàn)完全可以通過步數(shù)來推測今天的狀態(tài)，哈哈贯钩。募狂。。
2.今日鍛煉
昨晚運動的后半截角雷，時間不夠祸穷，哄娃睡覺，只好就在2.5KM停止了勺三，今天就補(bǔ)足了昨天的運動量雷滚。進(jìn)入3月了，運動量已經(jīng)提升至3.3KM了吗坚，堅持的還不錯祈远。
3.今日飲食
早餐? ? 麥片 面包片
午餐? ? 豬蹄 西紅柿炒雞蛋 米飯
晚餐? ? 炒飯 涼拌萵筍 芹菜炒肉 小米飯
總結(jié)：
感謝老媽做的飯菜，每次回娘家商源，老媽都是精心為我做飯车份，特別的幸福。
I牡彻、好習(xí)慣打卡
早起? 7:00（5/7/7）
早睡12:30 （3/7/7）（截止前一晚12:55）
閱讀? ：《終身成長》（ 80/44/309）
打卡完繼續(xù)扫沼。
英語流利說（>30分鐘）（7/7/7）
運動（3.2KM/12啞鈴/12深蹲）（6/7/7）
足貼(4/5/7)
面膜（1/1/7）
眼膜（1/2/7）
親子閱讀
簡書日更挑戰(zhàn)
學(xué)習(xí)二建
J、每日感恩&小確幸
1.昨晚先是頭疼庄吼，接著肚子疼缎除。后來才發(fā)現(xiàn)是生理期了，但是由于之前作息不規(guī)律总寻，這次來勢洶洶器罐，肚子特別鬧騰。帥哥就一直拿手掌為我暖小肚子渐行，感謝他的暖心與貼心轰坊。
2.感謝每次回娘家，老媽精心為我準(zhǔn)備飯菜殊轴。父母之愛，真的是深沉又厚重袒炉。感謝他們旁理。
3.感謝倩大大在我缺席效能小組會議的時候，鼎力相助我磁，主持了效能小組會議孽文。特別特別感謝驻襟。
K、今日小結(jié)
1.今天本來的各種計劃芋哭，都因為突發(fā)的情況沉衣，都擱置了。包括本來今天晚上進(jìn)行的效能小組會議减牺。特別的感謝倩大大豌习，在我需要幫助的時候，鼎力支持我拔疚，決然接過了主持的工作肥隆，主持了一個長達(dá)兩小時的會議，會議的內(nèi)容之豐富稚失，也讓我驚奇栋艳。再次感謝倩大大，感謝我的小伙伴們句各。
最后致歉今天的值日生邵先生吸占，打卡太晚了，耽誤你點評了凿宾。抱歉矾屯。
