聽(tīng)別人講書是一種享受郑现，因?yàn)樗麄兒芸炀妥屛覀冋莆找槐緯闹攸c(diǎn)湃崩！
《認(rèn)知覺(jué)醒》這本書在格格讀書會(huì)的視頻號(hào)里直播講解，我每個(gè)過(guò)程都認(rèn)真聆聽(tīng)接箫，仔細(xì)思考攒读！
因?yàn)檫@樣的學(xué)習(xí)看似在吃別人咀嚼過(guò)的東西，其實(shí)也是逐步引導(dǎo)我們讀書的開(kāi)始辛友，思考的開(kāi)始薄扁。
比起什么都不讀，把大把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)聊的刷劇看抖音的事情上，我覺(jué)得要讓自己成長(zhǎng)得更快邓梅！
愿望覺(jué)醒和方法覺(jué)醒是這本書的八字核心脱盲！如果我們想改變，那就不存在時(shí)間的問(wèn)題震放。比如宾毒，每天十分鐘冥想驼修，如果你想改變殿遂，那就會(huì)有這十分鐘的時(shí)間！如果不想乙各，沒(méi)有理由也會(huì)給出理由搪塞墨礁！
深度學(xué)習(xí)和持續(xù)行動(dòng)，是我們方法覺(jué)醒的核心耳峦！寫反思日記是輸出的方式之一恩静，寫下來(lái)，你會(huì)收獲意想不到的結(jié)果蹲坷。
《認(rèn)知覺(jué)醒》這本書的作者周玲老師驶乾，寫這本書很大部分的原動(dòng)力就在與寫反思日記。她看了成甲老師的《好好學(xué)習(xí)》后開(kāi)始寫反思日記循签，并成就了這本書级乐。
書中三個(gè)金句值得我們學(xué)習(xí)和思考:
1.得耐心者得天下。
2.人的天性就是趨難避易县匠，急于求成风科。
3.一流的生活不是富有而是覺(jué)知。
人生六件事——早起乞旦、冥想贼穆、閱讀、寫作兰粉、運(yùn)動(dòng)故痊、寫反思日記。我們get到其中一件事后逐漸養(yǎng)成習(xí)慣玖姑，便可以開(kāi)啟改變之路愕秫。
讀書為成長(zhǎng)賦能！之前體驗(yàn)過(guò)的閱讀教練課客峭，她說(shuō)的那句話永遠(yuǎn)扎在心里:你永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的人豫领！
是的，我們不是沒(méi)有時(shí)間舔琅，而是我們想不想等恐！如果想，這短短的十分鐘或是三十分鐘，自然是有時(shí)間的课蔬！
閱讀就是這樣的囱稽！如果想開(kāi)始，就一定會(huì)有時(shí)間來(lái)做二跋！正如簡(jiǎn)書日更战惊，一天不更，就像生活中少了點(diǎn)什么扎即，已然成為一種習(xí)慣吞获，失去就會(huì)渾身不舒服！
閱讀從五天前開(kāi)始谚鄙，我也希望它可以變成我的一種習(xí)慣各拷，有輸入也有輸出。
行動(dòng)大于言說(shuō)闷营，如果不想浪費(fèi)時(shí)間烤黍，那就開(kāi)始吧！
讀書是最好的成長(zhǎng)傻盟，行動(dòng)后的改變才是重點(diǎn)速蕊！
愿望覺(jué)醒加方法覺(jué)醒就是認(rèn)知覺(jué)醒！以后行動(dòng)的目標(biāo)或每日任務(wù)清單中多出了反思日記和冥想十分鐘的兩個(gè)項(xiàng)目娘赴！
愿覺(jué)醒的認(rèn)知在持續(xù)行動(dòng)力的堅(jiān)持下會(huì)清晰地被呈現(xiàn)规哲！
科學(xué)地努力，學(xué)習(xí)不會(huì)的內(nèi)容筝闹，解鎖新技能媳叨，踏出舒適區(qū)邊緣，找準(zhǔn)自己想要的关顷，踐行之糊秆！
