早晨起床體重86.5KG躲舌，晚飯后86.9KG性雄，目標(biāo)86.9KG没卸，步行8700步秒旋，達(dá)標(biāo)。
奮斗了幾天滩褥，終于又回來了病蛉！堅(jiān)持這東西就是這樣的，當(dāng)你有一段時(shí)間放松的了瑰煎，你就要花更多的辛苦來彌補(bǔ)上。今天其實(shí)吃的也是大餐酒甸，不過并沒有吃多，一是有點(diǎn)辣二是不太適合我的口味插勤，最重要的是我有目標(biāo)在身沽瘦。
今天分享一個(gè)從惡魔奶爸sam那里學(xué)來的理論——燒開水理論。就是大多數(shù)需要積累的事情都有一個(gè)自己的沸點(diǎn)农尖，我們積累到了沸點(diǎn)就產(chǎn)生了質(zhì)變析恋，也能用來做工（蒸汽機(jī)，在這里也指創(chuàng)造了價(jià)值）助隧。拿健身來講滑沧，達(dá)到了目標(biāo)體重或者進(jìn)一步講健康以后并村，這件事就產(chǎn)生了價(jià)值滓技。你的身材與氣質(zhì)就成了你的加分項(xiàng)，你也愿意去維持令漂。但是如果你一直堅(jiān)持不到“沸騰”的那一刻丸边，一直都是努力荚孵、放松原环、努力处窥、放松玄组，就像每次把水燒熱了再放涼，那么這件事一直都是沒做好俄讹，沒意義，沒價(jià)值患膛。唯一可能有用的就是消磨時(shí)間。
看到這株頑強(qiáng)的小蔥想起一句話胞此。
“勤學(xué)如春起之苗，不見其增漱牵，日有所長疚漆；輟學(xué)如磨刀之石酣胀，不見其損娶聘，日有所虧⊥枭”——陶淵明
沒有敲鑼打鼓就能得來的幸福啊
