薩提亞模式有什么用切省?——《薩提亞模式與自我成長》

對于我們而言础芍,薩提亞到底有什么用呢?

1.予人幸福

薩提亞是一門教人學會與自己親密数尿,學會幸福的學問仑性。使當下人們獲得并感到幸福,是薩提亞的目標之一右蹦。想要幸福的具體方法就是重寫自己的人生劇本诊杆,從改變自己開始。古人云“古之欲明德于天下者:先治其國何陆;欲治其國者晨汹,先齊其家;欲齊其家者贷盲,先修其身淘这;欲修其身者,先正其心巩剖。心正而后身修铝穷,身修而后家齊,家齊而后國治佳魔,國治而后天下平曙聂。”

2.教人成長

成長我們要成長什么鞠鲜?身體的成長會隨著年輪的增多而無情地增大宁脊,連續(xù)性地變大,從未間斷贤姆,從出生到老去榆苞,無論你愿意與否,它都一直存在霞捡。心靈的成長會隨著經(jīng)歷和智慧的增多而慢慢變大坐漏,是階段性的,有時候會在經(jīng)歷了某次重大事件或有了某個覺醒感悟后而一夜長大,也有時候則會在經(jīng)歷過創(chuàng)傷之后開始退化仙畦,當你不愿意時输涕,它就會停滯。

薩提亞就是幫助人們實現(xiàn)心靈的成長慨畸,讓你具有較高的自我價值莱坎,能夠看到自己的選擇,能夠為自己負責寸士,表里一致檐什。具體就是:“脫去舊衣,穿上新衣”發(fā)展健康的自我觀念弱卡;學會運用杯中已有的半杯水乃正,而不是耗費精力去抱怨另一半為什么是空的;由依賴到獨立婶博;勇于為自己負責瓮具;學會接受自己和他人的不完美;勇于面對自己人格中的陰影凡人;懂得欣賞差異名党。

3.授人感知喜悅的能力

快樂與喜悅不同,一個有外而感挠轴,一個由內而生传睹。快樂是短跑岸晦,來得快去得快欧啤;而喜悅是長跑,講究慢步持久启上,細水長流邢隧。快樂是天氣碧绞,變化無常府框;而喜悅是氣候吱窝,長期都是這樣讥邻。快樂是家里領養(yǎng)的孩子院峡,是別人給的兴使;而喜悅則是家里的親骨肉,是自己生的照激。

薩提亞模式通過把能量重新流動起來发魄,讓人們可以做回自己,讓喜悅從自己心底流出來。

4.完成人格層次的提升

問題的本身不是問題励幼,如果僅僅解決表面的問題汰寓,實際上并不能一勞永逸,問題還會層出不窮苹粟。? ? 薩提亞做的更重要的一個工作有滑,就是在個人人格層次上系統(tǒng)轉化。薩提亞采用很多工具嵌削,如家庭圖毛好、冰山、雕塑等苛秕,進行全面轉化肌访,完成在人格層次上的提升。

5.改善人際關系

薩提亞創(chuàng)造性的將不健康的溝通劃分為四種:討好艇劫、指責吼驶、打岔和超理智,并構建出了溝通的理想模型:一致性店煞。薩提亞旨在通過改變人的內在旨剥,使人完善溝通,以改善人際關系浅缸。

薩提亞會通過一系列的工具轨帜,使人學會如何更好地了解自己和他人,以及我們與世界的互動模式衩椒,從而更好地與他人相處蚌父,獲得理想的人際關系、親密關系與親子關系毛萌。

薩提亞理念的最終導向就是:

? ? 內在和諧苟弛,人際和睦,世界和平阁将!

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