2024.6.30
五福陪伴對(duì)話覺察日記
姓名：高燕
? ? 團(tuán)名：6.1
一你今天在情緒模式和語(yǔ)言模式上有哪些進(jìn)步，請(qǐng)分別說(shuō)一下闻伶。
1、今天我發(fā)現(xiàn)我的情緒模式越來(lái)越穩(wěn)定了够话，不會(huì)因?yàn)橥饨珉娫捵屛业那榫w突然失控蓝翰。因?yàn)橐惶於荚谂軓S家下的大雨。我們不停的在一家一家的走更鲁，然后再找到有的霎箍。給我們價(jià)格高的時(shí)候，我以前會(huì)對(duì)他產(chǎn)生評(píng)判澡为，會(huì)有情緒漂坏，直接放棄，這一次我會(huì)大膽的去溝通媒至。通過(guò)我的語(yǔ)言表達(dá)顶别，我的立場(chǎng)敢于去說(shuō)出我內(nèi)心的話，不會(huì)因?yàn)樗o的價(jià)格不合適拒啰，我會(huì)有情緒驯绎。
2、語(yǔ)言模式上谋旦，說(shuō)話更多的是溫柔剩失，更能去用我學(xué)到的和別人溝通屈尼，讓對(duì)方感受到姐姐你說(shuō)話很能給人力量，也懂得很多拴孤，你是怎么做到的脾歧？我就大膽的說(shuō)我學(xué)習(xí)呀⊙菔欤可以去表達(dá)自己內(nèi)在想說(shuō)的鞭执，你需要也可以跟我一起來(lái)。我在坤學(xué)院等著你芒粹。
3兄纺、我發(fā)現(xiàn)我做事越來(lái)越穩(wěn)定了，越來(lái)越能靜下來(lái)化漆。一天下來(lái)在不停的選品看貨估脆，比較價(jià)格的時(shí)候不像以前沖動(dòng)。更多的是大膽的去溝通获三，以前看過(guò)產(chǎn)品旁蔼，感覺走別人家出來(lái)不好意思就會(huì)去下單。現(xiàn)在更多的是我再看一看疙教，考慮一下，這樣我的內(nèi)心里不會(huì)你吧伞租？我沒(méi)有什么不好意思了贞谓。
二、如果用五大模式贊美法葵诈，你今天要贊美自己的是什么裸弦？
1、高燕贊美你是一個(gè)善于表達(dá)自己的人作喘。
高燕贊美你是一個(gè)會(huì)思考的人理疙。
2、我贊美你是一個(gè)做事很認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜恕?/p>
3泞坦、高燕贊美你是一個(gè)會(huì)鋪排時(shí)間的人窖贤。
三、你覺得自己想要實(shí)現(xiàn)五福家庭贰锁，自己目標(biāo)的差距有哪些赃梧？
1、我發(fā)現(xiàn)差距越來(lái)越小豌熄，因?yàn)楹芮逦约旱哪繕?biāo)就是接下來(lái)往下跟著就可以了授嘀。
2、堅(jiān)定篤定锣险，相信的力量再大一些蹄皱。
四览闰、明天你如何提升以上差距，變成實(shí)在落地的行動(dòng)
1巷折、相信自己压鉴，愛自己，贊美自己盔几。
2晴弃、滴水穿石持之以恒
