愛(ài)上跑步

以前熊经,總覺(jué)得喜歡上一個(gè)人、一件物都是需要很明白的理由欲险。如今镐依,才發(fā)現(xiàn),有時(shí)候天试,喜歡甚至愛(ài)都是沒(méi)有理由的槐壳。

以前,也總覺(jué)得培養(yǎng)一種興趣喜每,是需要很長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)間务唐。如今,卻發(fā)現(xiàn)带兜,興趣是可以用一分鐘培養(yǎng)起來(lái)的枫笛。

比如,愛(ài)上跑步刚照。

記得上初中的時(shí)候刑巧,跑步是最讓我厭惡的活動(dòng)。每到上體育課,老師為了提高百米跑的通過(guò)率啊楚,盡是安排跑步訓(xùn)練吠冤。好不容易期待一堂課外體育訓(xùn)練,就這樣生生被毀掉了恭理。再加上拯辙,跑步是一件極其累人的事情⊙占郏總的來(lái)說(shuō)涯保,我對(duì)跑步有著與生俱來(lái)的厭惡。

一直到高中拍嵌,甚至到大學(xué),我對(duì)跑步的厭惡感沒(méi)有一絲一毫地減少循诉。有時(shí)候横辆,在路上看到同學(xué)在慢跑,我心里總在想:這人的腦袋是不是秀逗了茄猫?這么沒(méi)質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)還那么拼命狈蚤!幼稚單一的我,總認(rèn)為跑步是世界上最不可愛(ài)的運(yùn)動(dòng)划纽。

但我從未想過(guò)脆侮,有一天我也會(huì)愛(ài)上它。

參加工作之后勇劣,工作繁忙靖避,經(jīng)常都是從上班坐到下班,馬不停蹄比默,每天都像個(gè)陀螺幻捏。不僅連上洗手間的時(shí)間都沒(méi)有,就連晚上回家還要加班加點(diǎn)開(kāi)OUT命咐。那段時(shí)間篡九,精神頹靡,臉上煥發(fā)出來(lái)的都是累的氣息醋奠。那一年榛臼,收到的體檢報(bào)告,竟是幾項(xiàng)指標(biāo)不達(dá)標(biāo)。雖然從來(lái)都不曾擔(dān)心自己的健康問(wèn)題眯娱,但是坷剧,身邊太多這種因?yàn)榻】祮?wèn)題愁眉苦臉的人。深思熟慮之下路呜,第一次真正覺(jué)得健康重要,一定要鍛煉身體。

可是胀葱,該選什么運(yùn)動(dòng)好呢漠秋?

跑步?這可是我最討厭的運(yùn)動(dòng)抵屿。

健美操庆锦?得去健身館,時(shí)間不夠轧葛。

瑜伽搂抒?還是的去健身館,還是時(shí)間不夠尿扯。

羽毛球求晶?得有搭檔,太難找衷笋,也太難配合雙方時(shí)間芳杏。

權(quán)衡下來(lái),還是跑步最簡(jiǎn)單辟宗,也最容易爵赵。自下定這個(gè)鍛煉目標(biāo)后,我開(kāi)始從慢跑開(kāi)始泊脐,每天慢跑二十分鐘空幻,逐漸到三十分鐘。

每天晚上容客,踩著昏黃的路燈秕铛,聽(tīng)著來(lái)來(lái)往往的車(chē)流聲,隨著風(fēng)缩挑,一路向前進(jìn)如捅。當(dāng)汗水從臉上落下,當(dāng)氣息越來(lái)越急调煎,當(dāng)涼風(fēng)吹過(guò)镜遣,這樣的快感是從來(lái)都沒(méi)有過(guò)的。特別是完成三十分鐘的跑步之后士袄,那種充實(shí)感悲关、滿(mǎn)足感難以言說(shuō)。

有時(shí)候娄柳,因?yàn)楣ぷ骰蛘呒覄?wù)事耽擱之后寓辱,則選擇晨跑。即便是寒冬赤拒,也依然堅(jiān)持六點(diǎn)起床晨跑秫筏。跑在逐漸蘇醒的世界里诱鞠,靜靜地聽(tīng)著小草醒來(lái)的聲響,用輕輕的跑步聲叫醒身邊的一切这敬,這樣的感覺(jué)也是從來(lái)都不曾體會(huì)過(guò)的航夺。不得不說(shuō),我喜歡這樣的跑步崔涂。

有時(shí)候阳掐,跑著跑著,會(huì)覺(jué)得三十分鐘太短了冷蚂,會(huì)一直堅(jiān)持跑下去缭保,直至真的累了,真的跑不動(dòng)了蝙茶,方才停歇下來(lái)艺骂。若換做以前,還沒(méi)泡上三分鐘隆夯,便會(huì)打退堂鼓了钳恕。而如今,領(lǐng)略到跑步的樂(lè)趣之后吮廉,跑步再也不是累贅了苞尝。

今天畸肆,宅在家將近一天的時(shí)間宦芦。為了出去呼吸呼吸新鮮空氣,還是決定出去跑上一圈轴脐。原本以為前天長(zhǎng)跑遺留下的疲累還未散去调卑,估計(jì)跑上十分鐘就要作罷了。然而大咱,事情卻出乎我的意料恬涧。

沿著小河,跑在林蔭小道上碴巾,旁邊盡是絢爛的杜鵑花溯捆。小橋,流水厦瓢,鮮花提揍,多么美的一條跑道。即便跑步堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間煮仇,單是這景色已經(jīng)美不勝收了劳跃。還沒(méi)起跑,我已經(jīng)有收獲了浙垫。邊跑邊欣賞美景邊聽(tīng)著美文刨仑,不知不覺(jué)已經(jīng)跑了半個(gè)小時(shí)郑诺,感覺(jué)汗水從每一個(gè)毛孔噴涌而出,有種淋漓盡致的感覺(jué)杉武。直至到達(dá)終點(diǎn)辙诞,還覺(jué)得意猶未盡。

是啊艺智,這樣的跑步倘要,既有美景又有美文,更有美好的心情相伴十拣,夫復(fù)何求封拧?

PS:今天這篇文章,感覺(jué)寫(xiě)得有點(diǎn)亂七八糟了夭问!

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