不要有手起刀落的時刻

復(fù)旦大學(xué)數(shù)學(xué)院老師砍殺數(shù)學(xué)院書記一事最近在網(wǎng)絡(luò)沸揚郑气,且事發(fā)在高考第二天,讓人唏噓之余揽乱,不得不好奇與反思。

通過網(wǎng)絡(luò)官方發(fā)文粟矿,可以清晰看出作案人從學(xué)霸到罪犯的發(fā)展歷程凰棉。個人以為主要原因是內(nèi)心積怨已深,導(dǎo)致心理失衡陌粹,長期情緒失控撒犀,再次被復(fù)旦解聘成為那最后一根稻草。

明明可以是大好前途的國之棟梁掏秩,最后竟然淪為殺人犯或舞。不得不令人可嘆,在為受害者憤怒蒙幻、為罪犯扼腕嘆息的同時映凳,不得不反思如何才能規(guī)避這樣的問題。

首先教育理念需從根上轉(zhuǎn)變邮破,從知識诈豌、理論、分?jǐn)?shù)决乎、名校PK等教育模式队询,要變?yōu)樵黾咏】敌闹悄J健⒌掠钩稀⒚烙⑶樯痰葍?nèi)容教育铆惑。一顆種子有問題范嘱,不太可能得到很好的發(fā)育送膳,更不用想后天等它發(fā)芽長大后再進(jìn)行糾正。在孩子越小的時候給予正確引導(dǎo)與教育丑蛤,越能養(yǎng)成良好心智能力叠聋,規(guī)避長大后心智失調(diào)帶來的問題。

重視社會心理問題受裹,心理疏導(dǎo)是必要的方法碌补。隨著社會科技與文明的不斷發(fā)展,社會上各種人員反應(yīng)的心理方面問題越來越多棉饶。但大部分人在遇到問題時選擇沉默厦章,或者選擇不對的方式進(jìn)行發(fā)泄,最終暴露出各種破壞性行為照藻,有的甚至造成極為嚴(yán)重的后果袜啃。心理咨詢師可以提供有效的幫助。

做好個人情緒管理幸缕。情緒是一頭可馴服的怪獸群发,它們求關(guān)注,需要及時安撫发乔,需要正確管理熟妓。持久得不到關(guān)注的情緒總有一天會爆發(fā)決堤。隨時關(guān)注自己的內(nèi)心栏尚,保持清醒的覺知滑蚯,關(guān)注自己的感受與身體,通過運動抵栈、旅行告材、傾訴、找到一件喜歡的事去投入去做古劲、美食斥赋、勇敢面對問題去行動解決等方式,去解決堵住情緒的問題产艾,保持開心與平和疤剑,與自己及這個世界友好相處。

人無完人闷堡,正確看待得失與個人不足隘膘,建立成長型思維。當(dāng)在工作生活中得不到正面的反饋或得到負(fù)面反饋時杠览,尤其是經(jīng)常得到相同的負(fù)面反饋時弯菊,不要抱怨他人看不到自己的優(yōu)點,要正視自身不足踱阿,感謝他人給你反饋管钳,接納自己的不足钦铁,因為不完美才是人的本色,如果你愿意追求完美才漆,就努力找到彌補(bǔ)之法改變提升牛曹,如果不愿意改變就像接納自己的不完美一樣悅納他人的反饋。如果可以的話醇滥,建立成長型思維模式黎比,這是追求卓越不斷超越自身的好方法,而他人的負(fù)面反饋是入口之一鸳玩。

社會資源合理分配與利用阅虫。不合理就會帶來不公平,不公平則會導(dǎo)致心理失衡怀喉。社會資源有限书妻,利用有限資源創(chuàng)造最大價值,別帶來浪費躬拢,人才浪費是一種高級的智力資源浪費躲履。

接受選擇,并漂亮的走完它聊闯。人生每一步工猜,都是個人選擇。不管選擇了哪條路菱蔬,既然選擇了篷帅,就代表做出選擇的彼時彼刻,你接受了那條路拴泌,接下來要做的就是無怨無悔的想怎么把那條路走的漂亮魏身,并且走完它。就如同人常說人生就如打牌蚪腐,有一手爛牌箭昵,能把它打贏、打漂亮了那就是厲害的贏家回季。所以家制,不要去抱怨自己選擇的路,對自己的選擇負(fù)責(zé)泡一,是人生必須要接受的颤殴。

時刻保持一絲冷靜,對自己的行為負(fù)責(zé)鼻忠。有時候可能行動不受大腦控制涵但,所以才會有很多過激事件發(fā)生。所以几苍,時刻保持冷靜备闲,能讓人清醒的行事。對自己的行為負(fù)責(zé),也是人生責(zé)任的一部分芥永。

總之,每件事背后總有它的原因钝吮。希望每個人都不要有手起刀落的時刻埋涧,內(nèi)心健康安穩(wěn),外在努力積極奇瘦。從現(xiàn)在起棘催,關(guān)照內(nèi)心,肩負(fù)責(zé)任耳标,清醒前行醇坝。

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