2021年的1月20日愈案，因?yàn)楣ぷ髟陔娔X前坐了一天银萍，同時(shí)被寒風(fēng)好好的照顧了一番 拔疚，20日下午脖子十分的疼肥隆，后背也開始隱隱做痛.
回到家后因?yàn)樘弁词值臒┰辏@時(shí)想到了清靜經(jīng)稚失，好像好久都沒有去打坐了栋艳，放下了手機(jī)，打開了靜音句各，把門關(guān)上吸占，把燈關(guān)上，房間里只有一絲外面的燈光透了進(jìn)來凿宾。我把腿盤了上來矾屯，舌頭頂住了上顎，慢慢的內(nèi)心平靜了下來初厚，又想到了師姐的一句話不要怕把眼睛睜開问拘，我睜開了眼睛挺直了背，慢慢過了大約三分鐘我眼前開始冒金星了惧所，渾身發(fā)麻骤坐，依然什么也不去想，連呼吸也不在去注意下愈。
大概到了晚上七點(diǎn)半纽绍，起身去吃飯了，起身后靜靜的站立了一會(huì)势似。
21日：起床后拌夏，脖子后背不在疼痛了僧著，心里也十分的安靜祥和，但聽著女朋友的抱怨生氣障簿，心里的祥和不在了盹愚，也生氣了，這幾天里也一直想在靜下來站故，可因?yàn)楣ぷ鞯姆泵耘拢畹默嵥椋苍谡也坏侥欠N心里安靜祥和的感覺了西篓，也在沒有去安靜的去盤坐了愈腾，真的靜下來，真的心靜下來岂津！
這一次的經(jīng)歷再次對："夫人神好清虱黄，而心擾之"有了感悟，我也更應(yīng)該反思我自己工作吮成，生活橱乱，個(gè)人的修行是分開的也是在一起的，咋可能分的明明白白呢粱甫！我要管好我自己的脾氣呀泳叠，什么時(shí)間該有，而平時(shí)絕對不該有魔种。有收有放要拿捏自如呀
