“洗腦”二字逊朽，在我們的印象中是一個負面的詞匯。
其搜狗百科解釋為：用外部壓力將特殊的思想灌輸給他人曲伊。洗腦具有以下幾個特點：排他性叽讳、循環(huán)論證性追他、利益承諾、咒語化岛蚤、儀式化邑狸、重復化。洗腦本質的含義即：用一切手段將符合自己利益的認識和思想灌輸給他人涤妒。區(qū)分是否洗腦的關鍵不是灌輸?shù)倪@個過程单雾，而是看這種觀點理論是否符合科學性以及規(guī)律性。
看了以上解釋她紫，我發(fā)現(xiàn)針對“洗腦的特點”硅堆，我可以分析并加以利用，用于“自我洗腦”贿讹。
1渐逃，排他性：需要對每天的“見聞覺知”有一個篩選，其排他性標準就是能量層級的正與負民褂。盡量遠離那些會帶來自身能量下降的人茄菊、事、物赊堪，如果發(fā)現(xiàn)自身能量下降面殖，要及時反省。
2雹食，循環(huán)論證：對于日常發(fā)生的各種事畜普，及時的從自身情緒、欲望群叶、念頭三方面做分析和判斷吃挑，無論大小事都可以套用這個論證方式，每天做街立，這是功課舶衬。
3，利益承諾:告知自己赎离，這種自我洗腦會帶來怎樣的結果逛犹。可以個人志向作為引導梁剔，以長期目標達成作為對自己的利益承諾虽画。
4，咒語化：讀誦各類經(jīng)典荣病，讓“努力码撰、反省、謙虛个盆、感謝脖岛、積善朵栖、樂觀”等詞匯，成為自己的口頭禪柴梆，自我滲透陨溅。
5，儀式化：每天固定的時間做固定的事绍在，影響更多人一起學習正向積極的思維方式门扇。
6，重復化：每天重復揣苏，一日一如的去“受持讀誦”那些大家都知道的道理悯嗓。
至于為什么要自我洗腦，這個就像你我每個要洗臉一樣卸察。需要洗掉什么脯厨？留下什么？這個答案很清楚坑质。
