最近在減肥，想瘦的美美的绞惦，衣柜里有一件湖藍(lán)色的連衣裙逼纸。
餓的撕心裂肺的同時(shí)，頗有感悟：
我覺(jué)得每天帶著饑餓感入睡济蝉，第二天會(huì)掉秤杰刽。
不吃早餐不會(huì)瘦，反而還會(huì)影響代謝王滤。
有些水果很甜贺嫂，不適合減肥代餐，比如香蕉雁乡。
吃宵夜也不一定長(zhǎng)胖第喳，只要攝入小于消耗，比如吃小龍蝦蔗怠。
戒掉奶茶墩弯，含糖高易長(zhǎng)胖，強(qiáng)烈推薦清咖啡寞射。
堅(jiān)決只喝白開(kāi)水渔工，不喝可樂(lè)。
不把什么東西都放在嘴里嘗一嘗桥温。
只吃一些低脂肪引矩，又不長(zhǎng)肉的食品。
盡量的穿緊身的服裝侵浸，當(dāng)感覺(jué)胖時(shí)就不再吃了旺韭，這對(duì)我很有用。
