《被討厭的勇氣》由日本岸見一郎和古賀史健共同創(chuàng)作的對“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課做的一本對話體材的書籍。本書共分五個章節(jié)腰耙，分別對應(yīng)哲人和青年辯論的五個夜晚。第一夜我們的不幸是誰的錯铲球？第二夜一切煩惱都來自人際關(guān)系挺庞。第三夜讓干涉你生活的人見鬼去。第四夜要有被討厭的勇氣稼病。第五夜認(rèn)真的人生“活在當(dāng)下”选侨。
這本書結(jié)構(gòu)簡單，但于我讀起來卻并不那么順暢然走，常常讀著讀著不知道這兩人是怎么爭論出某個結(jié)論的援制。
這本書題目為《被討厭的勇氣》，勇氣一詞可謂是阿德勒的核心芍瑞。我思來想去到底勇氣意味著什么晨仑？勇氣即意味著改變自己，如果我們覺察到生活中有些許不如意拆檬，那即需要我們做出改變了寻歧，但改變的時候我們常會說改變很難，我們沒有能力改變秩仆，實則不然码泛，我們?nèi)狈Φ牟皇悄芰Γ怯職獬嗡！Ｎ覀兌剂?xí)慣熟悉的“善”噪珊，當(dāng)我們想要改變的時候，即意味著我們要跟熟悉對抗齐莲，打破我們熟悉的“善（有好處）”痢站，我們就會本能的退縮，這時候即需要我們給予自我一份勇氣选酗，勇于改變自我的勇氣阵难。再來看第二個詞，被討厭芒填，封底也說自由就是被別人討厭呜叫。我即使看了兩遍，還是感覺到有些費(fèi)解殿衰，誰愿意被別人討厭呢朱庆？后來突然想通了，當(dāng)我們認(rèn)為自信闷祥，堅持自己的時候娱颊，就可能被一些希望我們改變的人難以接受，如果我們沒有按照他們的想法去做，可能就會獲得他們的不認(rèn)可箱硕，討厭拴竹。但我們不是為了他人的期待而活的，無論生活喜悅或悲傷剧罩，這都是我的個人課題殖熟，委屈自己迎合別人的看法，我們就背棄了真實的自己斑响？這樣的自己何有自由呢菱属？
第一夜我們的不幸是誰的錯？
回到這個問題舰罚，取決于你堅持“因果論”還是“決定論”纽门。因果論，弗洛伊德堅持的精神創(chuàng)傷理論即是一種因果律营罢，也就規(guī)律論赏陵，因為過去發(fā)生了某些事情，所以導(dǎo)致了現(xiàn)在的我饲漾。因為現(xiàn)在是由過去改變的蝙搔，所以對現(xiàn)狀即使有所不滿，但也無能為力考传。而決定論只你的現(xiàn)狀由你決定吃型，你只所以沒有改變，是因為你下了不去改變的決心僚楞，為了維護(hù)拿所謂的“善”勤晚。
第二夜一切煩惱都來自人際關(guān)系。
人際關(guān)系泉褐，簡而言之即“我和你”赐写，我和你是兩個不同的客體，雖然不同但是平等膜赃。即使是親子關(guān)系也是如此挺邀，雖然父母可能在知識，經(jīng)驗跳座，力量等方面比孩子有優(yōu)勢端铛，即不同，但是在人格層面二者也是平等的躺坟，平等的表現(xiàn)即是課題分離沦补，誰為某件事承擔(dān)后果，該事件即為睡得客廳咪橙，如孩子學(xué)習(xí)就是孩子的課題，到現(xiàn)在好多家長把該課題拉到自己身上，出現(xiàn)現(xiàn)在親子之間為孩子作業(yè)而大動干戈美侦，有的家長甚至因監(jiān)督指導(dǎo)孩子寫作業(yè)而急性心梗产舞，差點喪命。課題分離即分清哪些是你的課題菠剩，哪些是我的課題易猫，分清課題后我并不是完全與你斷絕聯(lián)系，相反我們之間是一種伙伴關(guān)系具壮。
第三夜讓干涉你生活的人見鬼去准颓。我既不去干涉別人的課題，也不要讓別人來干涉我的課題棺妓。換言之攘已，不帶別人的期待去生活，不帶期待的生活怜跑。這時候作者談到了了一個共同體感覺样勃，若說課題分離是走向自由幸福的入口，共同體感覺也為終點性芬。即使我在學(xué)校這個共同體過得不開心峡眶，但仍有可能在社會上找到一個立足之地，無論是學(xué)校植锉，家庭辫樱，社會，甚至過去俊庇，整個宇宙搏熄，自然都是一個共同體。我的價值可能在學(xué)校沒有體現(xiàn)暇赤，但我可能在自然中做出貢獻(xiàn)心例。
第四夜要有被討厭的勇氣。
如何才能真正活出勇氣呢鞋囊？要經(jīng)過課題分離止后、他者信賴，他者貢獻(xiàn)溜腐，變縱向關(guān)系為橫向關(guān)系译株。無論你是否給我允諾，我都對你持信賴的態(tài)度挺益；無論你是否為我做了什么歉糜，我只要對你有所貢獻(xiàn)，我就是有價值的望众，我就找到了歸屬感匪补，這也是阿德勒心理學(xué)的核心：歸屬感和價值感伞辛。我們都是伙伴，我們都是行走在地球這條線上夯缺，雖然有的走在前面蚤氏，有的走在后面，只有先后之分踊兜，沒有高低之分竿滨。為什么人會有自卑感？就是因為他講自我的人生關(guān)系定位為縱向捏境，所以我們會對孩子說：“寶貝于游，你真棒”這些表揚(yáng)性的詞語。如果我們真的把孩子當(dāng)成伙伴垫言，當(dāng)孩子為我們提供了幫助贰剥，我們更應(yīng)該表達(dá)感謝。堅持鼓勵教育骏掀，摒棄賞罰教育鸠澈。我們撿起地上的一塊紙屑，不是為了獲得你的贊美截驮，若是如此笑陈，這該行為必不長久。
第五夜認(rèn)真的人生“活在當(dāng)下”葵袭。
無論別人如何做涵妥，親愛的，必須有人先開始坡锡，那就從你開始蓬网。從今天起，把人生當(dāng)成一個個點的集合鹉勒，認(rèn)真的“活在當(dāng)下”帆锋，據(jù)說強(qiáng)烈的舞臺燈光會讓你即看不見眼前的觀眾，也看不到遠(yuǎn)方的觀眾禽额，人生也是如此锯厢，舞動人生每一個時點，不論未來將去向何方脯倒，無論過去如何糟糕实辑，我能把握的就是認(rèn)真過好現(xiàn)在。
