姓名：Yeni
時(shí)間：2019-6-30
第三周思考題
一、讀書摘要： ? ?
人生很難被量化浩聋，但我們要盡量找到一些可衡量的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)和指標(biāo)观蜗。讓看不見的人生能夠被看見，從而引導(dǎo)自我成長衣洁。真正的人生藍(lán)圖是你人生的發(fā)展目標(biāo)墓捻，與你的價(jià)值觀系統(tǒng)密切相關(guān),構(gòu)建精力藍(lán)圖坊夫，掌控人生的工具砖第，讓知識(shí)創(chuàng)造生產(chǎn)力。
二环凿、金句/語錄：
1.真正的人生藍(lán)圖是你人生的發(fā)展目標(biāo)梧兼，與你的價(jià)值觀系統(tǒng)密切相關(guān)。
2.“目標(biāo)增量”減去現(xiàn)有的存量智听，這個(gè)差值除以可控時(shí)間羽杰，就是人生奮斗的速度了，我把它稱為“人生的加速度”到推，這是你人生奮斗的意義考赛。
3.當(dāng)我們下定決心要改變時(shí)，就要不斷地思考和總結(jié)自己要如何改變莉测，同時(shí)去建構(gòu)自己的改變行為模式颜骤，做一個(gè)堅(jiān)定的行動(dòng)者。
4.要做好一件事悔雹，一味地付出時(shí)間和精力是不夠的复哆，最重要的是要把事做對(duì)。
5.如果沒有設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)腌零，一切學(xué)習(xí)都是“假學(xué)習(xí)”梯找。如果想做到“真學(xué)習(xí)”，有一個(gè)非常有效的方法：學(xué)習(xí)復(fù)盤法益涧。
6.我聽到锈锤、我看到、我感覺到闲询，而且我知道我是一個(gè)能夠做到什么的人久免。
7.真正值得我們追求的是，使每一次為自我投資的價(jià)值打倒自己當(dāng)初設(shè)定的目標(biāo)扭弧。
8.如果你學(xué)習(xí)后阎姥，在行動(dòng)上沒有改變，就等于沒學(xué)鸽捻，這不是真正的學(xué)習(xí)呼巴。去做，就意味著你開始用行動(dòng)代替學(xué)習(xí)本身御蒲。
9.舊的認(rèn)知在與新的認(rèn)知融合時(shí)衣赶，如果發(fā)生不兼容的情況，希望你學(xué)會(huì)向他人提問厚满。
10.當(dāng)你堅(jiān)持做一件事365天府瞄，其實(shí)它已經(jīng)在潛移默化地影響你了。
三碘箍、思考題：
1遵馆、針對(duì)張萌萌姐人生十一問給出相關(guān)回答；
（1）你想做哪種類型的工作丰榴？
做能用上英語的工作团搞。
（2）你期待的年薪是多少？
年薪100W多艇。
（3）你想住在什么樣的房子里逻恐？
在燕郊或通州郊區(qū)買房，社區(qū)環(huán)境高檔峻黍，社區(qū)居民素質(zhì)高复隆，綠化特別好，有跑道姆涩，全封閉的安保系統(tǒng)管理挽拂，有最好的學(xué)校，周圍有商場骨饿，兩室一廳亏栈，有陽臺(tái)台腥，有自己的書房與健身房。
（4）你想開什么樣的車绒北？
買BMW320
（5）你想穿什么品牌的衣服黎侈？
六套香奈兒或Prada或Gucci或LV的衣服，同品牌的鞋闷游、配飾峻汉、包。
（6）你希望別人如何看待你脐往？
一個(gè)是創(chuàng)始人身份休吠，另一個(gè)是早起、每天健身业簿、學(xué)習(xí)引領(lǐng)人的互聯(lián)網(wǎng)身份瘤礁。
（7）你想如何幫助他人？
我想通過自己每天健身梅尤、學(xué)英語蔚携、看書帶領(lǐng)別人在這幾方面做不到的人堅(jiān)持做下去，幫助想要減肥始終減不下來的人堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)克饶。
（8）你想變得知識(shí)淵博嗎酝蜒？
想變得知識(shí)淵博，通過與人為師矾湃，看書亡脑、上培訓(xùn)課程、旅行來拓寬認(rèn)知與格局邀跃。
（9）你希望去看看哪些地方霉咨？
希望每年去一個(gè)國家，去日本拍屑、新加坡途戒、德國、美國僵驰、歐洲喷斋、馬爾代夫、土耳其等蒜茴。
（10）你怎樣才能獲得快樂和滿足星爪？
我每天運(yùn)動(dòng)時(shí)比較快樂，讓自己得到放松粉私。每天運(yùn)動(dòng)分享給我朋友顽腾，影響我朋友主動(dòng)跟著一起運(yùn)動(dòng)打卡，聽到我朋友說運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后，穿的褲子大了一圈顾孽，我很高興，會(huì)把這事例再分享給別的朋友蝴猪，自己在成交客戶后掙到錢的那一剎那很興奮漓摩。
（11）你如何平衡工作裙士、學(xué)習(xí)和生活？ ? ?
用早起的時(shí)間來看書或?qū)W英語幌甘，用提高效率把工作中的事在工作時(shí)間內(nèi)完成潮售，每天晚上運(yùn)動(dòng)一小時(shí)痊项，晚上其他時(shí)間用來學(xué)習(xí)或做生活中的事锅风，對(duì)于生活中的事漸漸學(xué)會(huì)簡化。
2鞍泉、針對(duì)張萌萌姐人生七問給出相關(guān)問答皱埠；
（1）你對(duì)現(xiàn)在的狀況是令人滿意，還是感到一團(tuán)糟咖驮？ ? ?
我給現(xiàn)在的狀況打5分
（2）為什么你對(duì)現(xiàn)狀很滿意边器？
? 現(xiàn)在用早起的時(shí)間在看書，讓自己比較充實(shí)托修，每天keep忘巧，每天在雕刻自己的體型，慢慢向自己喜歡的體型靠近睦刃，鍛煉身體為體能充電砚嘴。
（3）你對(duì)自己的現(xiàn)狀有哪些不滿意的地方？
現(xiàn)在正處于換工作時(shí)期涩拙，想換行業(yè)际长，未找到自己想做的行業(yè)，比較焦慮兴泥，對(duì)現(xiàn)在的薪水不滿意工育。
（4）你要如何改變當(dāng)前的處境？
換好工作搓彻，用早起的時(shí)間修煉自己的硬本領(lǐng)如绸，英語口語，用下班時(shí)間運(yùn)動(dòng)一小時(shí)旭贬，為體能充電竭沫，每天看書半小時(shí)增加輸入，修煉口才與演講骑篙、寫作蜕提、產(chǎn)品人、營銷人靶端、運(yùn)營人的硬本領(lǐng)谎势。
（5）你開始積累社會(huì)資本和人脈資源來實(shí)現(xiàn)目標(biāo)了嗎凛膏？
以前沒有，上了萌姐財(cái)富高效能線下課后脏榆，開始用社會(huì)資本筆記本梳理自己的人脈猖毫，整理社會(huì)資本的資料。
（6）你現(xiàn)在有沒有過著一種平衡的生活须喂？
學(xué)習(xí)吁断、工作、運(yùn)動(dòng)處于基本平衡的狀態(tài)坞生。
（7）你敢于對(duì)自己說真話仔役，真誠的面對(duì)自己嗎？ ? ?
敢于對(duì)自己說真話是己，真誠的面對(duì)自己又兵，只有這樣才能客觀的認(rèn)識(shí)自己的存量，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與欠缺卒废。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
3沛厨、以《精力管理手冊》為例，請問你是否用過學(xué)習(xí)五環(huán)法（學(xué)摔认、思逆皮、做、教参袱、盈利）电谣？舉例說明你是如何應(yīng)用和踐行的？
（1）學(xué)：在通讀《精力管理手冊》后蓖柔，知道精力管理的重要性辰企，如何管理疲憊和壓力，為體能充電的重要性况鸣，了解正確休息是排解壓力的關(guān)鍵牢贸，管理好自己的情緒賬戶儲(chǔ)值，重塑思維的渠道為意志力充電镐捧，去做好精力管理潜索，反復(fù)銘刻術(shù)是自我修煉的秘籍，為自己規(guī)劃好人生藍(lán)圖懂酱，用學(xué)習(xí)五環(huán)法竹习，做到真學(xué)習(xí)，助力自己精力升級(jí)列牺，自己能可持續(xù)發(fā)展整陌，讓知識(shí)創(chuàng)造生產(chǎn)力。
（2）思：再讀《精力管理手冊》第二遍，每一小節(jié)做復(fù)盤泌辫，通過每節(jié)復(fù)盤后的問題随夸，進(jìn)行思考，列出自己的現(xiàn)象做好記錄震放。根據(jù)學(xué)習(xí)復(fù)盤法三步驟宾毒，問自己三個(gè)問題，我有什么新知殿遂？回答三個(gè)問題诈铛，這些新知識(shí)改變、更新了我知識(shí)體系中哪些舊的認(rèn)知墨礁？然后進(jìn)行思考幢竹，寫下如何去做。
（3）做：根據(jù)復(fù)盤里面寫下的要去做的清單饵溅，計(jì)劃到工作與生活中去進(jìn)行實(shí)踐妨退。自己現(xiàn)在用21天養(yǎng)成習(xí)慣法去實(shí)現(xiàn)早起的高比例妇萄，用下班加油站早起打卡的方法記錄早起蜕企。用贏效率手冊與每日總結(jié)本做每日計(jì)劃，每日復(fù)盤總結(jié)冠句，用精力管理筆記本記錄每天的精力值轻掩，找出自己的精力低點(diǎn)與高點(diǎn)時(shí)間。
（4）教：教朋友怎樣讓她的孩子實(shí)現(xiàn)早起懦底，教她用21天養(yǎng)成習(xí)慣的方法唇牧，18個(gè)禮物周期法，每做完一個(gè)周期聚唐，早起時(shí)間提前5分鐘丐重。
（5）盈利：目前正在學(xué)習(xí)萌姐4本書中的知識(shí)體系，為自己進(jìn)行思維升級(jí)杆查、重裝系統(tǒng)扮惦，未做到盈利。
4亲桦、請問你平時(shí)是個(gè)愿意分享的人嗎崖蜜？你的分享方式是什么？學(xué)會(huì)的最高標(biāo)準(zhǔn)是會(huì)教客峭，你在日常生活中是如何踐行這條原則的豫领？ ? ?
平常愿意分享自己學(xué)習(xí)到的方法、自己實(shí)踐過的方法舔琅。我是用口頭表達(dá)的方式告訴別人怎么去做等恐。了解到萌姐通過實(shí)踐一萬小時(shí)定律，制定的1000天小樹林學(xué)習(xí)英語，實(shí)現(xiàn)英語水平的飛速提高课蔬，萌姐20年的早起事例闪檬，以及萌姐的一系列方法論實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的事例分享給朋友，將萌姐的微博告訴朋友购笆，讓別人去關(guān)注萌姐微博粗悯，去看她的每周的演講說。教別人用21天養(yǎng)成習(xí)慣的方法實(shí)現(xiàn)早起同欠，用萌姐用的跑步方法样傍，教別人去跑步。
5铺遂、請問你是如何理解“知識(shí)就是生產(chǎn)力”衫哥？ ? ?
知識(shí)就是生產(chǎn)力：學(xué)習(xí)知識(shí)是為了改變認(rèn)知結(jié)構(gòu)，改變自身行為襟锐，最終改變命運(yùn)撤逢。生產(chǎn)力是有系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的，包括五大要素：第一大要素粮坞，勞動(dòng)者蚊荣；第二大要素，勞動(dòng)工具莫杈；第三大要素互例，勞動(dòng)對(duì)象；第四大要素筝闹，對(duì)社會(huì)環(huán)境的深刻理解媳叨；第五大要素，懂得生產(chǎn)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)关顷。生產(chǎn)系統(tǒng)糊秆，指的是你個(gè)人發(fā)展的商業(yè)模式是什么。要通過這五大要素更好地理解學(xué)習(xí)這件事议双？第一痘番，作為勞動(dòng)者要提升勞動(dòng)技能，也就是自我學(xué)習(xí)聋伦。第二夫偶，任何一個(gè)人想要把知識(shí)變成生產(chǎn)力，必須想辦法優(yōu)化勞動(dòng)工具觉增。第三兵拢，針對(duì)勞動(dòng)對(duì)象進(jìn)行學(xué)習(xí)，開啟實(shí)踐之路逾礁。第四说铃，了解社會(huì)環(huán)境访惜。第五，找到生產(chǎn)力系統(tǒng)結(jié)果腻扇，構(gòu)建生存模式债热。學(xué)習(xí)知識(shí)不是為了獲得快感，知識(shí)是有用幼苛、有功效的窒篱，它能為你的人生目標(biāo)服務(wù)。
三舶沿、啟發(fā)與收獲：
找到自己清晰的人生藍(lán)圖墙杯，有了明確的目標(biāo)后，通過學(xué)習(xí)五環(huán)法去不斷地修煉自己需要的硬本領(lǐng)括荡，只有不斷地精進(jìn)自我高镐，才能實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。要做到可持續(xù)發(fā)展畸冲，需要通過“知識(shí)”這項(xiàng)競爭力嫉髓，讓你個(gè)人的單位時(shí)間貨幣價(jià)值不斷提升。為實(shí)現(xiàn)個(gè)人能力的持續(xù)升級(jí)邑闲，需要以下三方面入手：第一算行，學(xué)習(xí)能力；第二监憎，不斷掌握和適應(yīng)時(shí)代變化下的大趨勢纱意；第三婶溯，要掌握一套人生模式系統(tǒng)鲸阔。要建立自己的一套人生模式系統(tǒng)，需要從三層需求著手：第一層迄委，研究清楚自己褐筛；第二層，如何洞悉人性叙身；第三層渔扎，研究模式。這三層需求稱為“財(cái)富金三角”信轿，把這三層研究清楚晃痴，讓知識(shí)創(chuàng)造生產(chǎn)力，為自己的人生目標(biāo)服務(wù)财忽。
附件：思維導(dǎo)圖
