心理學(xué) 權(quán)威的力量
1.大多數(shù)人從父母等權(quán)威那里得到的期待梯轻，是負(fù)面期待溯壶。
2.這也是為什么大多數(shù)人說的最多的一句話是負(fù)面的。
3.相對(duì)而言棺妓，自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言父母權(quán)威的期待，要積極一些炮赦。
4.盡管有那么多負(fù)面的權(quán)威期待怜跑，我們還是成為了一個(gè)成熟的人，這也是一份成就吠勘，不容小覷性芬。
自戀和權(quán)威期待
1.無論是權(quán)威的期待，還是自我的預(yù)言剧防，積極的總好過消極的植锉。
2.積極的期待是有區(qū)分的，過高的期待會(huì)給人壓力峭拘。積極期待分兩種:權(quán)威自戀的延伸和對(duì)你的信任俊庇。最好的養(yǎng)育環(huán)境是抱持性的，有兩個(gè)基本特征:孩子發(fā)展好時(shí)鸡挠，認(rèn)可他辉饱，孩子受挫時(shí)，支持他宵凌。
3.父母期待太重，會(huì)讓孩子失去自己本來的生命訴求止后。
4.精神分析瞎惫，只是分清楚人性是如何運(yùn)作的，而不區(qū)分好壞對(duì)錯(cuò)译株。
5.心理學(xué)是門奇妙的學(xué)問瓜喇，不要老用來搞自己，療愈啊改變哦歉糜，還可以偶爾用來與人交際乘寒。
一周問答
1.婆婆打擊別人，是因?yàn)樗詰俜瞬梗憬?jīng)成⌒粒夸獎(jiǎng)她烂翰，滿足她的自戀。你的夸獎(jiǎng)可以入了她的耳朵蚤氏，她慢慢形成依賴之后甘耿，情況就會(huì)反轉(zhuǎn)，你會(huì)成為這段關(guān)系中的權(quán)威竿滨。
還有一個(gè)道理可以用佳恬，那就是投射，它的意思是于游，一個(gè)人說你差毁葱，其實(shí)是她擔(dān)心自己差。那你就可以心里想贰剥，她說你時(shí)倾剿，其實(shí)在說自己。
2.如何升級(jí)自己的自戀鸠澈？
有一個(gè)好的方法柱告，那就是慢慢來。
心理咨詢和治療中笑陈，一些現(xiàn)實(shí)性的問題解決起來比較快际度，而一些性格的改變，沒有兩三年不可能涵妥。
其中最關(guān)鍵的是乖菱，發(fā)現(xiàn)問題，保持中立態(tài)度蓬网，也就是發(fā)現(xiàn)問題時(shí)窒所，記得鼓勵(lì)自己，而不要攻擊自己帆锋。如果自己做不到吵取，找到一個(gè)抱持自己的人。
3.問——我能安心工作锯厢，來自于妻子積極的期待和滿心的喜歡皮官。
武老師:有妻如此，夫復(fù)何求实辑。
當(dāng)我們使用心理學(xué)招數(shù)時(shí)捺氢，有些不好意思，因?yàn)樵诜e極的期待中剪撬，最好的狀態(tài)是不含誘惑的深情摄乒。
那怕我們沒有遇見過，體驗(yàn)過，不過我們知道馍佑，那是生命的答案斋否。
思考與行動(dòng)
1.遇見過分苛求的人，其實(shí)不是自己做的不夠好挤茄，是因?yàn)樗麄冊(cè)仍谶^往的權(quán)威中看見了不好的自己如叼。他們?cè)噲D通過打壓別人，抬高自己穷劈，他們擔(dān)心大家看見自己的不好笼恰。
2.那么，自己不要過于嚴(yán)格身邊的人歇终，以欣賞的態(tài)度看見他們的好社证，真誠地肯定他們，鼓勵(lì)他們做的更好评凝，同時(shí)對(duì)于不期而至的苛求和打擊追葡，內(nèi)心中明白，他們說別人差奕短，其實(shí)是自己比較差宜肉。
3.積極的期待中，最好的狀態(tài)是不設(shè)條件的深情翎碑，這是生命的答案谬返。不要走向過于自戀的期待，讓別人成長為自己期望的樣子日杈，而要充分的支持信任遣铝，讓他們成長成為自己想要的樣子。
