深圳這幾天連續(xù)臺風(fēng)稚失、下雨栋艳，加上本人低燒了一天，又碰上生理期句各。三種原因一起吧吸占，導(dǎo)致連續(xù)三四天沒有運(yùn)動。
這三四天過得很煎熬凿宾，渾身極不舒服矾屯。不舒服最主要的原因，并不是身體帶來的不適初厚，也不是受天氣影響件蚕，而是有一個叫做“習(xí)慣”的名詞在作祟，它給人帶來的效應(yīng)和魔力产禾，令人發(fā)指排作。
它能控制人的大腦和心理，如果突然停掉習(xí)慣下愈，它會讓你變得焦躁不安纽绍，提不起精神，深陷自責(zé)势似，整個人不快樂拌夏；
它會在任何時刻催促你僧著、暗示你趕緊回歸“正軌”，就連夢鄉(xiāng)場景也不放過障簿，夢里我一直在奔跑盹愚，累的大汗淋漓，夢醒時分站故，又是一場空虛...
這種效應(yīng)我不止經(jīng)歷過這一次皆怕。
說起來也是童年黑史了。
清楚記得小時候的我一直對刷牙很抗拒西篓，每次刷牙不認(rèn)真不頻繁愈腾，到了五六年級，有次偶然發(fā)現(xiàn)好幾顆牙齒松動易掉岂津，我懷疑就是沒有刷好牙齒虱黄。為了逼迫自己養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，我暗自發(fā)誓：一定要征服這種對刷牙的厭惡感吮成，將厭惡發(fā)展成坦然接受３髀摇！
于是一邊擔(dān)心著滿嘴牙齒的脫落粱甫，另一邊真的是每天逼迫自己早飯前刷一次牙泳叠，晚上吃完飯后再刷一次牙。就這樣堅(jiān)持了幾個月吧茶宵，我發(fā)現(xiàn)自己不僅已經(jīng)完全適應(yīng)了刷牙危纫，而且這種模式已經(jīng)改不掉了！
最好玩的一次是节预，有天晚上家里停水了叶摄，我吃完晚飯找不到水刷牙，想倒開水刷安拟，媽媽卻不讓，她想留著開水讓大家夜里喝宵喂，我不肯糠赦，鬧脾氣，還被媽媽打哭了锅棕，那天晚上我?guī)缀跻灰箾]心情睡拙泽，總覺得有件事沒完成，我一定要完成它裸燎。
等到半夜爸爸媽媽和弟弟都睡著了顾瞻，我僥幸地從床上爬起，躡手躡腳跑到客廳拿起開水瓶德绿，拿來我的牙刷杯荷荤，正拔下水瓶塞的時候退渗，淺睡眠的媽媽聽到聲音突然醒了，于是半夜我又被揪了耳朵蕴纳，開水瓶也被沒收了会油，這下真的沒有水刷牙了，我憋屈了一夜古毛，等待水的到來...
第二天早上終于來水了翻翩，我如饑似渴，硬是刷了兩次牙稻薇，把昨晚上沒刷的次數(shù)補(bǔ)齊了才安心嫂冻。
……
（雖然最終還是因?yàn)樯龑W(xué)等種種原因沒有堅(jiān)持到底，但真切的經(jīng)歷卻收獲了很多成長）
這次的習(xí)慣是真的想堅(jiān)持到底塞椎，
堅(jiān)信桨仿，并敬畏。
