非黑即白: 案例~學(xué)習(xí)就是一場(chǎng)艱辛的旅程广恢，不經(jīng)歷磨難欣孤，怎能收獲成果馋没，只想著玩樂(lè)是不切實(shí)際的。
思維替代: 人的天性是追求快樂(lè)和舒適降传，如果我們將學(xué)習(xí)定義為痛苦的過(guò)程篷朵，那么所謂的“成果”也只是表面的榮光。我們應(yīng)該深入了解孩子的個(gè)性特點(diǎn)婆排，通過(guò)適合他們的方式引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣声旺，激發(fā)他們的天賦，這樣他們才可能真正地在享受中獲得成長(zhǎng)段只。
以偏概全: 案例~你怎么總是做錯(cuò)事腮猖，你從來(lái)沒(méi)有做對(duì)過(guò)一件事!你一回家就只知道玩!
思維替代: 我們應(yīng)該避免一味地指責(zé)和否定孩子，因?yàn)檫@會(huì)讓他們感到沮喪和自我防御赞枕。當(dāng)孩子表現(xiàn)不佳時(shí)澈缺，我們應(yīng)該用欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)他們已經(jīng)做得好的地方坪创，并給予積極的反饋，幫助他們建立自信姐赡。這樣莱预，他們才會(huì)在愉快的狀態(tài)下愿意去努力改進(jìn)自己的不足之處。
心理過(guò)濾 (負(fù)面信息) :案例~媽媽?zhuān)沂遣皇钦娴暮懿顒畔罨课沂裁炊甲霾缓靡谰凇Ｎ页煽?jī)不好，體育也不好枪狂，我根本就沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)危喉。
思維替代: 當(dāng)孩子自我評(píng)價(jià)過(guò)低時(shí)，我們要幫助他們打破“我真的很差”的觀念州疾。我們可以好奇地詢問(wèn)他們這個(gè)評(píng)價(jià)的來(lái)源辜限，然后耐心地告訴他們我們看到的他們的優(yōu)點(diǎn)。我們要具體孝治、清晰地描述在哪些時(shí)間列粪、哪些場(chǎng)合、哪些事情上谈飒，我們看到他們展現(xiàn)出了自己的能力岂座。我們要持續(xù)地鼓勵(lì)他們，讓他們知道每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)杭措，不必過(guò)于自責(zé)费什。
貶低積極因素:
案例~你這次考了85分就驕傲自滿，難道你不知道還有很多人考得比你更好嗎手素？
思維替代: 孩子能考85分鸳址，這是他努力的結(jié)果，值得肯定和鼓勵(lì)泉懦「迨颍總是拿別人家的孩子來(lái)比較，會(huì)打擊孩子的自信心和積極性崩哩⊙睬颍可以這樣對(duì)孩子說(shuō)：“你這次考得不錯(cuò)，我為你感到驕傲邓嘹。如果你能繼續(xù)保持這種狀態(tài)酣栈，我相信你一定能夠取得更好的成績(jī)⌒谘海”
讀心術(shù):
案例~他一定是故意惹妹妹生氣矿筝，他嫉妒妹妹。
思維替代: 我們不能隨意揣測(cè)孩子的心理棚贾，更不能把自己的想法強(qiáng)加給孩子窖维∮茏郏可以這樣問(wèn)孩子：“你為什么和妹妹吵架了？”了解事情的真相后陈辱，再根據(jù)情況進(jìn)行引導(dǎo)和教育奖年。
災(zāi)難化思維(否認(rèn)災(zāi)難):
案例~沒(méi)有好習(xí)慣细诸，成績(jī)就會(huì)變差沛贪，考不上好學(xué)校，人生就完了震贵。
思維替代: 人生不是一帆風(fēng)順的利赋，有起有落，有成功也有失敗猩系。即使成績(jī)變差媚送，也不代表人生就完了。只要我們不放棄努力寇甸，積極面對(duì)挑戰(zhàn)塘偎，人生依然充滿無(wú)限可能∧妹梗可以這樣對(duì)孩子說(shuō)：“成績(jī)只是人生中的一部分吟秩，它不能決定你的未來(lái)。只要你不斷努力绽淘，積極面對(duì)挑戰(zhàn)涵防，你的人生一定會(huì)更加精彩』γ”
情緒推理:
案例~我今天過(guò)生日壮池，但是最好的朋友沒(méi)有來(lái)給我慶祝生日，我真的很不受人喜歡杀怠。
思維替代: 今天是我的生日椰憋，真是開(kāi)心的一天！雖然沒(méi)有最好的朋友來(lái)慶祝赔退，但還有其他朋友和家人的陪伴橙依。最好的朋友沒(méi)來(lái)可能是有其他事情，或者只是忘了离钝。我可以打個(gè)電話給她票编，約她下次一起出去玩。
個(gè)人化歸因:
案例~媽媽今天情緒很不好卵渴，一定是我做錯(cuò)了什么慧域。
思維替代: 媽媽今天情緒不好，可能只是因?yàn)樗约河龅搅瞬婚_(kāi)心的事情浪读。我可以去安慰她昔榴，陪她聊聊天辛藻，讓她知道我在關(guān)心她。
怪罪他人:
案例~哥哥把我的蛋糕弄到了地上互订，他肯定是故意的吱肌！
思維替代: 蛋糕不小心掉地上了，哥哥可能不是故意的仰禽。我們可以一起清理干凈氮墨，然后重新做一個(gè)蛋糕⊥驴或者我們可以一起出去吃個(gè)好吃的规揪，慶祝一下其他的。
條件化思維:
案例~這幅畫(huà)應(yīng)該這樣畫(huà)温峭，這個(gè)顏色應(yīng)該用紅的猛铅。
思維替代: 你畫(huà)得真有創(chuàng)意！這個(gè)顏色你用得真特別凤藏！也許我們可以一起探討一下奸忽，如何把這幅畫(huà)完成得更加完美。
