1.青春期即“成長”

英國皇家生物學會院士莱褒、英國國家學術(shù)院院士蟋滴、英國劍橋大學認知神經(jīng)學教授莎拉-杰恩·布萊克莫爾博士為這本《不可思議的青春期大腦》一書作序。

布萊克莫爾博士在序言中說：

青春期（Adolescence）來源于拉丁語adolescere一詞坷随，意思是“成長”莺琳。

青春期以身體和激素在性成熟過程中的變化為開端，以成年獨立而告終掺出。這是一個變化的時期：激素和身體的變化徽千、社會環(huán)境的變化、大腦和思想的變化汤锨。

青少年的大腦給了我們一個不可思議的改變和發(fā)展的機會双抽。青少年時期也是一個特別敏感和潛在脆弱的時期。

如果你家的青少年更愿意和朋友在一起泥畅，喜歡冒險荠诬，熱衷熬夜，你會怎么辦位仁？

你是否有必要擔心他們在社交媒體上花費的時間柑贞？

他們?yōu)槭裁床辉诤侠淼臅r間上床睡覺，又為什么總是很難按時起床去上學聂抢？

在什么情況下焦慮開始需要尋求專業(yè)幫助钧嘶？

還有其他心理健康問題，比如抑郁和自我傷害琳疏，又怎么辦呢有决？

青少年的日常問題與每一個和青少年一起生活或工作的人的生活息息相關(guān)，書中對此提供了深刻的見解空盼，并為如何處理這些問題提出了建議书幕。

2.用《哦！》來回應(yīng)

這讓我想起身邊的人們經(jīng)常在談?wù)摷依锏暮⒆釉庥龅角啻浩跁r揽趾，都搖著頭直呼：“青春期惱火得很台汇！”

我在養(yǎng)育陪伴女兒成長的過程當中，也經(jīng)歷過女兒的青春期。

記得那時上初中的女兒苟呐，她的表現(xiàn)讓我大跌眼鏡兒痒芝。

她一遇到事情是不會主動告訴我的，常常排斥著我牵素，而且與我的關(guān)系搞得很僵严衬。我深深地感覺到與女兒相處時如履薄冰，說話都必須思慮再三笆呆。她談?wù)撌裁吹臅r候请琳，我不能輕易地發(fā)表自己的意見。

印象最深刻的就是她說什么我就只答應(yīng)“哦——”赠幕，才能勉強維持著這種關(guān)系单起。那是一個偶然，在一本雜志上讀到一篇文章叫《哦劣坊！》嘀倒。記得這篇文章記敘了一個男生的成長故事。

故事主要記敘了這位男生小時候生活在家里局冰，父母都沒有文化测蘑，無論他說什么事的時候，他的父親就只回答這一個字“哦康二！”

從這個“哦碳胳！”的回答里面，他感受到了父親對他的理解沫勿、尊重和包容挨约。于是在這個“哦！”字的鼓勵中产雹，他一路向前成長著诫惭，奮斗著，進步著蔓挖。文章表達出了男生對父親的感懷之情夕土。

受這一故事的影響，我在在女兒青春期的那幾年當中瘟判，我也試著像那位父親一樣怨绣，在女兒談什么事情的時候，我也忍著不去和她產(chǎn)生正面的沖突拷获，嘴里答應(yīng)著這一聲“哦篮撑！”，希望女兒也能從這一聲“哦匆瓜！”的回應(yīng)中感受到母親對她的寬容和支持赢笨。

3.原來邪财，青春期的大腦在升級

在《不可思議的青少年大腦》里，作者寫到了試著與你的孩子處理好關(guān)系的七個步驟：

（1）也許是這種行為激怒了你质欲？

（2）行為需要解碼，他們究竟在告訴你什么糠馆？

（3）強迫自己等待情緒穩(wěn)定下來嘶伟。

（4）陪伴在青少年身邊，和他們在一起又碌。（5）暫時保留自己的意見九昧，只是傾聽。

（6）如果你的青少年無法描述這種情緒毕匀，你來铸鹰。

（7）你稍后找合適的時機再談，思考解決方案和學習要點皂岔。

青春期的孩子蹋笼，他們的大腦正在經(jīng)歷重要的、動態(tài)的神經(jīng)升級躁垛。這個時期大腦對外界環(huán)境極其敏感剖毯，并不是孩子故意想要和父母做對，而是因為他們受到大腦的控制教馆。因此逊谋，不要把孩子與叛逆之間劃上等號。

青春期孩子的變化如此巨大土铺，如何來解釋這個現(xiàn)象呢胶滋？

從科學上來解釋更具有說服力。當孩子進入青春期后悲敷，他們生理上會發(fā)生很大的變化究恤，包括大腦的變化。而且這種變化是不由自主的后德，孩子想控制情緒也很難控制丁溅。

讀了這本書，讓我們認識到了青春期大腦的變化探遵，如何解碼青春期成長怪圈窟赏。作者通過豐富的案例和實際研究，通過五個步驟解決青少年成長中的煩惱和高敏感青春期的問題箱季，開發(fā)青少年的潛能涯穷，使他們成為更好的自己！

作者從五方面來進行深入的闡述：

（1）不可思議的青少年大腦藏雏。

（2）與眾不同的青少年大腦拷况。

（3）不可思議的青少年大腦作煌。

（4）青少年發(fā)展的優(yōu)先事項。

（5）青少年大腦的護理赚瘦，青少年的大腦正在建設(shè)之中粟誓，成年人是腳手架。

原來每個孩子在青春期成長過程中起意，大腦都會經(jīng)歷一些變化鹰服。這些孩子確實與其他任何階段的孩子的心理都不一樣。他們渴望獨立揽咕，但又需要幫助悲酷。他們渴望與人交往，會把自己的朋友看得比父母都重要亲善。

書中向讀者解釋了科學所能揭示的東西设易，解釋了青春期大腦和思想的變化，以及如何以積極的方式利用這些知識來幫助青少年茁壯成長蛹头。

原來顿肺，青春期的孩子更需要家長的引導(dǎo)與陪伴，更需要培養(yǎng)成長型思維渣蜗。

作者以一種令人信服的方式對科學進行明確的描述挟冠，并將科學置于有關(guān)青少年的行為和發(fā)育的生活實例的語境中。

4.呵護青春期的自尊

如何有效地與青少年溝通袍睡，而不會對他們的自尊產(chǎn)生負面影響知染。如何說，該說什么斑胜，不該說什么控淡，以及如何保持青少年日常生活中的良好心態(tài)，都是家長和老師面臨的問題止潘。

昨天一位校長妹妹講述了處理上初二的兒子的一件事掺炭。

她的兒子上周聽寫英語單詞情況不好，校長妹妹收到了英語老師發(fā)來的短信凭戴。

校長妹妹趕緊給兒子的爸爸打了一個電話涧狮，說：“我們倆必須達成一致意見。我們都裝著不知道這件事么夫，給兒子一點尊嚴和空間者冤。然后策略地提醒一下兒子注意背單詞〉祷荆”

給孩子保留著自尊涉枫，呵護他健康的心態(tài)比什么都重要。校長妹妹這樣認為腐螟。

我聽了校長妹妹的講述愿汰，為她的教育智慧點贊困后。

這樣的引導(dǎo)策略呵護了青春期兒子的自尊，能與青春期少年建立牢固的關(guān)系衬廷，并在青春期少年發(fā)展摇予、學習和成長過程中改善與他們的溝通。

請不要把孩子與叛逆劃等號吗跋！

了解科學侧戴，智慧引導(dǎo)，這是我們作為教育者應(yīng)該做的小腊。