人與動(dòng)物之所以有區(qū)別，就在于人能夠控制自己的欲望芍瑞，而動(dòng)物卻不能晨仑。自律，不僅是控制欲望那么簡(jiǎn)單拆檬，還要必須以時(shí)間做為犧牲品洪己，有些事情不是做了就能擁有該稱號(hào)，而是堅(jiān)持去做才配的起的解釋竟贯。說白了答捕，自律其實(shí)是一個(gè)管理自己，以時(shí)間為單位的過程屑那。有時(shí)候這些道理我們是懂的拱镐，但我們還是過不好這一生，確切地說持际，我們僅僅是知道某些道理的意義沃琅，但對(duì)我們的意義是沒有意義的，自律對(duì)于我們來說蜘欲，都不陌生益眉。我們或多或少都聽說過，某某名人或者某某人通過自律從而變得很強(qiáng)大姥份。不過這不是我們真正要去了解的本質(zhì)問題郭脂，我們主要做的事情是如何去創(chuàng)造屬于自己的自律力〕呵福或許對(duì)于每個(gè)人來說展鸡，自律力都有它該有的稱號(hào)。
問題來了埃难，我們?cè)撛鯓尤プ月赡?我覺得有以下幾點(diǎn)： 目標(biāo) 目標(biāo)是促使人走向行動(dòng)的唯一動(dòng)力莹弊，如果沒有了目標(biāo)，人連最基本的方向都迷失了凯砍，哪又何談自律呢箱硕。人都是為夢(mèng)想而活著的，如果想促發(fā)自己的自律力悟衩，必須知道明白自己在追求什么剧罩，自己想要的東西到底是什么?明確好方向性，再一步步地分解目標(biāo)座泳，把大目標(biāo)分解為小目標(biāo)惠昔，一個(gè)個(gè)去實(shí)現(xiàn)幕与。譬如說，如果自己想要提高自己寫作能力镇防，(這個(gè)就是大目標(biāo))啦鸣，接下來就是考慮，該怎樣才能去提高自己的寫作能力呢?要知道寫作能力的提高不可能是一朝一夕就能夠?qū)崿F(xiàn)的来氧。寫作能力的提高有很多因素的決定的诫给，平時(shí)的練習(xí)，閱讀量啦扬、個(gè)人思考能力中狂，以及個(gè)人天賦等等，先天性的東西或者我們很難改變扑毡，但是我們可以鍛煉一下后天的能力胃榕，我們可以去增加自己的閱讀量，多讀一些書籍來提升自己的思維能力瞄摊，這個(gè)時(shí)候我們必須將這個(gè)大目標(biāo)數(shù)量化勋又。一年要度多少本書，寫多少文章换帜，再把這一年的目標(biāo)分到每個(gè)月中楔壤，接著又把每個(gè)月的目標(biāo)分到每一周中，最后再把沒一周的目標(biāo)分到每一天當(dāng)中惯驼。每天完成任務(wù)都給自己打個(gè)卡挺邀，或者給自己一個(gè)鼓勵(lì)等等。這樣把目標(biāo)分為階段性去堅(jiān)持跳座，難度就會(huì)減少很多，而且也很容易去堅(jiān)持泣矛，得到的幸福感指數(shù)往往會(huì)更高疲眷。
毅力 單單是有了目標(biāo)，還不行您朽，還必須擁有自身的毅力狂丝。什么是毅力?其實(shí)毅力就是所謂的吃苦力，一種讓你需要暫時(shí)付出非幸福感的力量哗总。毅力是一種來自自身內(nèi)部的潛意識(shí)几颜，它受外界的影響較小，人一旦培養(yǎng)了這種品質(zhì)讯屈，將對(duì)我們的工作及事業(yè)有極大的推動(dòng)作用蛋哭。自律的本身中就要擁有這種毅力的成分，在我看來涮母，自律一定程度上是等同于毅力的谆趾，因?yàn)樽月珊鸵懔碚f都是一種超強(qiáng)的意志力躁愿。 堅(jiān)持 不管做什么事情，堅(jiān)持都是唯一通向好結(jié)果的最好途徑沪蓬，沒有什么事情是可以一蹴而成彤钟。大自然的法則也是這般，就像女人從懷孕到分娩也是需要十個(gè)月一樣跷叉。只有堅(jiān)持才能更好地表現(xiàn)自律力逸雹，一個(gè)星期的規(guī)律學(xué)習(xí)和一個(gè)月的規(guī)律學(xué)習(xí)有著本質(zhì)的區(qū)別，前者很可能第二個(gè)星期就忘記了云挟，而后者卻很有可能從潛意識(shí)里邊就形成一股自我促動(dòng)力量去督促著自己梆砸。因此來說，有些習(xí)慣堅(jiān)持久了植锉，就會(huì)自然而然地成為了潛意識(shí)里邊的一種必不可少的行為辫樱。
作為人，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)厝タ刂频淖约嚎”樱芾碜约菏ㄊ睿屪约撼蔀橐粋€(gè)有自律力的人。
