今天是什么日子：1辕近、周一移宅。2椿疗、國(guó)慶第三天届榄。

起床：5:13

就寢：23:13

天氣：最低9度、最高21度靖苇、大部多云

心情：積極樂(lè)觀班缰、我是做大事的人

紀(jì)念日：1埠忘、1877年10月3日--李鴻章籌辦開(kāi)平礦務(wù)局馒索；2双揪、1949年10月3日-中蘇建立大使級(jí)外交關(guān)系包帚；3渴邦、1950年10月3日-中國(guó)人民大學(xué)正式成立谋梭。

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)倦青，最重要的三件事:1产镐、知乎寫作7000字簡(jiǎn)書寫作2700字有得記寫作1500字;2、西瓜抖音頭條快手知乎短視頻剪輯;3丑掺、影視后期瘋狂訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)營(yíng)述雾，學(xué)習(xí)PR、2次實(shí)操練習(xí)唆缴、landy10歲夢(mèng)想黍翎、傳播中國(guó)文化視覺(jué)。

改進(jìn):1斗忌、學(xué)習(xí)西瓜頭條快手抖音知乎優(yōu)質(zhì)短視頻旺聚；2、學(xué)習(xí)剪映唧躲、快影、輕抖軟件;3弄痹、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);4、喜馬拉雅聲音創(chuàng)作;5谐丢、心理咨詢師考試復(fù)習(xí);6乾忱、影視后期瘋狂訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)練習(xí)历极、作業(yè)；7蹄葱、每周工作5天锄列。

習(xí)慣養(yǎng)成:1邻邮、短視頻剪輯去水印、消重饶囚、銳化萝风、配音、數(shù)據(jù)分析;2睬塌、讀書記筆記素材收集整理;3揩晴、滴答清單;4、快步走8000步;5硫兰、藍(lán)顏平臺(tái)聲音直播10分鐘互動(dòng);6劫映、喜馬拉雅聲音創(chuàng)作、氣泡音練習(xí)泳赋、繞口令練習(xí)。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1校坑、周一至周五知乎每天1個(gè)20字以上想法并配圖耍目、每周想法打卡大賽2個(gè)以上想法大渤、每天1篇1000字以上文章并配圖泵三、每天1條1分鐘以上短視頻衔掸、每天回答網(wǎng)友有價(jià)值的提問(wèn);2敞映、周一至周五有得記每天1篇1000字以上文章;3、周一至周五簡(jiǎn)書每天1篇1000字以上文章捷犹、每天1篇晨間日記;4冕末、周一至周五抖音西瓜頭條快手每天1條1分鐘以上短視頻剪輯;5、周一至周五藍(lán)顏平臺(tái)聲音直播1小時(shí);6枪孩、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);7藻肄、周一至周五每天讀書記筆記素材收集整理;8、每天預(yù)防心血管疾病鍛煉攻询、打通膀胱經(jīng)蜕窿、練腰力谋逻、快步走;9毁兆、每天微博社群簽到發(fā)帖气堕；10畔咧、周一至周五番茄小說(shuō)《中國(guó)最驚艷的15座縣城》每天寫作1章誓沸；11、心理咨詢師考試復(fù)習(xí);12 頭條社群參與活動(dòng)宿百、微頭條想并配圖洪添；13干奢、喜馬拉雅聲音創(chuàng)作;14忿峻、影視后期制作訓(xùn)練練習(xí)。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1罪佳、學(xué)習(xí)西瓜頭條快手抖音知乎優(yōu)質(zhì)短視頻赘艳；2克握、學(xué)習(xí)剪映菩暗、快影、輕抖軟件;3旷坦、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);4、閱讀《知識(shí)變現(xiàn)》《別逗了費(fèi)曼》《高處》《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》《世界地理百科》《中國(guó)最美的100個(gè)地方》《人人都能學(xué)會(huì)的寫作變現(xiàn)指南》《夫妻嶺》《齊帆齊和從容小主》《徐霞客游記》;5旗芬、心理咨詢師考試復(fù)習(xí);6捆蜀、喜馬拉雅聲音創(chuàng)作辆它、完成每天任務(wù);7、聽(tīng)《大秦帝國(guó)》;8锰茉、影視后期特效訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)飒筑。

健康·飲食·鍛煉

人際·家人·朋友

1、社群橱赠、家人群尤仍、戰(zhàn)友朋友互動(dòng);2、剽悍一只貓狭姨、周嶺宰啦、齊帆齊苏遥、從容小主、西文泰互動(dòng);3赡模、藍(lán)顏布丁田炭、有得記方總監(jiān)、中影鏢局陳美女纺裁、大連造船田工高經(jīng)理诫肠、landy助理溝通交流;4、微博社群簽到發(fā)貼;5欺缘、頭條自媒體創(chuàng)業(yè)人社群參與活動(dòng)丧鸯、微頭條想法并配圖。

工作·思考

1蜂怎、12:00杠步、18:00、21:30反省思考;2、打造個(gè)人IP皇型；3弃鸦、經(jīng)營(yíng)管理時(shí)間;4、經(jīng)營(yíng)管理微信朋友圈员舵；5、簡(jiǎn)書寫作投資理財(cái)文章仪壮；6辜御、微頭條想法并配圖;7、喜馬拉雅有聲創(chuàng)作袱巨、氣泡音練習(xí)愉老、繞口令練習(xí)、張作敏練聲練氣贱鄙；8逗宁、影視后期制作反復(fù)練習(xí)瞎颗、langdy輔導(dǎo)一對(duì)一實(shí)操PR哼拔。

最美好的三件事

1.知乎簡(jiǎn)書有得記番茄微頭條寫作

2.西瓜抖音頭條快手知乎短視頻剪輯

3.藍(lán)顏聲音直播倦逐、喜馬拉雅有聲創(chuàng)作

思考·創(chuàng)意·未來(lái)

1檬姥、世界旅行家;2、有得記寫手第一名抒巢、2023年五一成為撰稿家;3蛉谜、10月喜馬拉雅有聲主播達(dá)到7級(jí);4型诚、11月1日陶城科技公司開(kāi)通中視頻計(jì)劃俺驶、全民任務(wù)計(jì)劃、櫥窗帶貨楚昭、短視頻帶貨;5抚太、兼職剪輯師每月收入5000元;6尿贫、2023年1月1日藍(lán)顏直播達(dá)到騎士級(jí)匾乓、知乎達(dá)到7級(jí)創(chuàng)作者;7拼缝、學(xué)前教育考試復(fù)習(xí);8咧七、微博簽到打卡發(fā)帖;9继阻、12月1日前番茄小說(shuō)電子書《中國(guó)最驚艷的15座縣城》簽約;10瘟檩、頭條自媒體創(chuàng)業(yè)人社群積極參與活動(dòng)歉嗓、微頭條想法并配圖;11鉴分、心理咨詢師考試復(fù)習(xí);12志珍、影視后期制作訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)PR伦糯、AE、C4D剂癌。

使命:讓自己變得更好佩谷，是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵;助人自助谐檀、利他抡谐。