【2019年03月31日 767/3650 】
第66周周檢視
高效工作/學(xué)習(xí)
1.【習(xí)慣】9分，3月目標(biāo)每天早起達(dá)成灾常。
本周早起7天瑰艘，767/3650。007不寫就出局282/2558资铡。簡書1篇怕犁，晨間日記7篇边篮，素書踐行報(bào)告7篇己莺，周檢視1篇，聽書感想5篇戈轿，小組會(huì)1次凌受，班會(huì)2次，泡腳7次凶杖，運(yùn)動(dòng)5次胁艰，DKU完成2部分，冥想7次智蝠。
情況分析：冥想訓(xùn)練漸漸提升腾么，改坐著的方式很有效，不像以前總會(huì)睡著杈湾，基本選用的是最純粹的正念冥想解虱，偶爾會(huì)用減肥和放松模式。早起漆撞、泡腳殴泰、看書這三部分已經(jīng)成為每天必不可少的一部分。
改進(jìn)策略：DKU是接下來的重點(diǎn)浮驳，一次整理終身受用悍汛，在秒搜方面略優(yōu)于秒搬。3月份的習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)達(dá)成至会，4月份目標(biāo)運(yùn)動(dòng)离咐，每月專注一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成。
2.【事業(yè)】8分奉件，新進(jìn)業(yè)務(wù)一家宵蛀。
本周恰談2家業(yè)務(wù)，定好一家小客戶县貌。
面試新員工一人术陶，并上崗開始工作，團(tuán)隊(duì)成員在周四周會(huì)結(jié)束后一起聚餐煤痕。
跟著新員工上崗的節(jié)奏梧宫，完善公司制度。參考蔡蔡的建議摆碉，調(diào)整了周會(huì)時(shí)間塘匣，周報(bào)側(cè)重點(diǎn)由總結(jié)轉(zhuǎn)為計(jì)劃。
完成整個(gè)月的報(bào)銷審核兆解。
東莞的伙伴計(jì)劃開三場沙龍，計(jì)劃給到支持跑揉。
公司的稅務(wù)征收模式由額定征收改為查賬征收锅睛。
情況分析：駐廠管理有一定難度埠巨，且兩家公司存在不良競爭。
改進(jìn)策略：運(yùn)用素書的智慧用人现拒，并向有管理經(jīng)驗(yàn)的人請教辣垒。
3.【學(xué)習(xí)】10分，素書印蔬，國學(xué)的智慧勋桶。
「007不出局」輸出《素書》第一章的譯文，對于2000多年的大智慧侥猬，直接看文字例驹，大多數(shù)人是無感的，這非常正常退唠，它的好處是深入內(nèi)心的鹃锈，素書的踐行是一輩子的，感恩已上修行的路上瞧预。
「聽書」時(shí)間管理九段課0段與1段屎债，目前的段位為8段。
「訓(xùn)練營」周四開始啟動(dòng)訓(xùn)練營垢油，周五100人滿員盆驹，計(jì)劃留下60人開始一起學(xué)習(xí)葉老師的新網(wǎng)課《葉武濱時(shí)間管理九段》。
「易效能」一階192的4.0小組踐行滩愁；二階39期的踐行躯喇。
「六時(shí)書」關(guān)注度沒有以前高，4月份再深入體驗(yàn)一個(gè)月惊楼。關(guān)內(nèi)容為：珍惜生命玖瘸、慷慨助人。
情況分析：上周末兩天4.0成員在寧波的聚會(huì)檀咙，感覺大家的能量都升高了雅倒。最近都在寫十堂課和100講的感課筆記，得知葉老師的新課來了弧可，為了更好的跟上時(shí)代蔑匣，改換邀請了一大批人一起踐行，對于這件事件我是認(rèn)真的棕诵，計(jì)劃10堂課認(rèn)真學(xué)習(xí)完裁良，并形成筆記。
改進(jìn)策略：線上結(jié)合線下學(xué)習(xí)快速提升的法寶校套，感謝一起彼此賦能的伙伴价脾。
慢生活
4.【健康】10分，恢復(fù)室外慢跑笛匙。
跑步5次侨把，瘋狂的慢跑犀变，來回跑步到理發(fā)店，這家理發(fā)店的城锉客了获枝。年度目標(biāo)400公里/年，第一季度完成80公里骇笔，3月份完成40.34公里省店。
健身房1次。
情況分析：過年期間運(yùn)動(dòng)量偏少笨触，身體底子變?nèi)跖嘲谛憬愕挠绊懴麻_始慢跑，在心率130-140之間訓(xùn)練旭旭，先練好發(fā)動(dòng)機(jī)谎脯，目前穩(wěn)定在這樣心率的配速在10。配速7-8分的心率會(huì)達(dá)到160持寄，不適合身體健康源梭。在訓(xùn)練心肺功能的130-140之間，用挺稍味、傾废麻、柔、橫模庐、堅(jiān)五字要決訓(xùn)練烛愧。
改進(jìn)策略：到健身房的次數(shù)可以增加到2次。
5.【家庭】10分掂碱，相親相愛一家人怜姿。
給媽媽過生日，最近她的胃不太舒服疼燥，有灼熱感沧卢，希望找一個(gè)老中醫(yī)幫媽媽調(diào)理調(diào)理。
老爸到醫(yī)院去查配藥醉者，這次他自己坐地鐵去的但狭，下下周一定陪他去。
這周末兩個(gè)寶貝一起去麥德龍撬即，好熱鬧立磁，也很開心。
情況分析：大小寶真的好懂事剥槐，在健身房洗澡的時(shí)候只帶了2雙拖鞋唱歧，兩個(gè)人都搶著把鞋子讓給我，特別是小寶粒竖，做什么事都特別主動(dòng)颅崩，想對她們倆說绍刮，非常開心你們選做我的女兒。
改進(jìn)策略：陪伴時(shí)挨摸，如果在看手機(jī)會(huì)照顧不到家人們的感受，在家的時(shí)候選擇斷網(wǎng)岁歉，有事的伙伴們留言得运。
7.【社交/休閑】9分
* 感樊姐的給力幫忙，有一年多沒見面锅移，這次出租問題幫了大忙熔掺。
* 江邊的風(fēng)景特別美，家風(fēng)文化的長橋讓人流連忘返非剃。
8.【小確幸】
* 每周日6點(diǎn)至7點(diǎn)的一小時(shí)置逻，是最幸福的一小時(shí)，一起攜手走過4個(gè)90天备绽，每次都是感動(dòng)滿滿券坞，收獲滿滿。
* 感恩介紹本周業(yè)務(wù)的伙伴肺素，感恩恨锚，服務(wù)好客戶，互惠共贏是不變的宗旨倍靡。
反思：跟進(jìn)八大關(guān)注的平衡猴伶，結(jié)合年初計(jì)劃調(diào)節(jié)進(jìn)度。
【本周重要成果/關(guān)鍵詞】九段訓(xùn)練營他挎、大小寶、出租捡需、新接一家業(yè)務(wù)办桨、斷舍離
【學(xué)習(xí)】時(shí)間管理九段訓(xùn)練營
【財(cái)富】出租
【事業(yè)】萬色城
下周計(jì)劃：
1.家庭：假期全家回老家。
2.健康/愛好：跑步栖忠、每周1次健身房打卡
3.事業(yè)：搭1.0架構(gòu)崔挖，取回旭輝的合同。跟進(jìn)員工到NF服飾支持個(gè)人所得稅減免事宜
4.學(xué)習(xí)：踐行二階39期庵寞、一階192期4.0狸相、時(shí)間管理100講31-37講、素書
5.休閑/社交：好朋友買了辦公樓捐川，挑好了禮物脓鹃，下周送過去」帕ぃ看望做月子的朋友瘸右。放松眼部娇跟、看一部電影、天氣好的話外出走走或騎車
6.財(cái)富：出租太颤、浦發(fā)信用卡繼續(xù)申請
