分享人：宇宙公民高效閱讀蛻變營 楊娥
你是否個我一樣感到煩惱和焦慮馆蠕？
現(xiàn)在網(wǎng)絡飛速發(fā)展的時代杭棵，我們看到朋友圈的大部分朋友是非常的優(yōu)秀
生活的光鮮亮麗，到處旅游、開豪車歧杏、吃大餐、奢飾品隨便挑特別的精彩蚜迅。這會讓我們不由自主的去想為什么我的生活一地雞毛捎泻，每天孩子、老公诡曙、婆婆單調(diào)繁瑣臀叙，從而產(chǎn)生嚴重的比較心理，越發(fā)覺得自己一無是處价卤，自卑感劝萤、焦慮感油然而生
可是我們常常忽略了我們每個人應該活在當下，活在自己的現(xiàn)實生活里慎璧。我們只需要每天做好自己該做的事情的同時努力成長自己床嫌，突破自己，讓今天的自己比昨天的自己進步胸私，然后用今天的自己跟昨天的自己進行比較厌处，每天讀書、健身岁疼、精進自己嘱蛋，慢慢的你的煩惱和焦慮也會慢慢消除。
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